ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Select Page

Sağlamlıq Xəbərləri El Paso

Geri Klinika Sağlamlıq Xəbərləri El Paso Funksional Tibb Qrupu. Chiropractor Dr. Alex Jimenez El Paso, TX üçün ən son məqalələri, blog yazılarını, texnologiyanı və sağlamlıqdakı irəliləyişləri gətirir. icma. Dr. Jimenez sağlam həyat tərzinin təbliği yolu ilə ailələrin və icmaların sağlamlığının qorunması və yaxşılaşdırılması olan sağlamlıq elmini izləyir. Bununla birlikdə, xəstəliyin və zədələnmənin qarşısının alınması və yoluxucu xəstəliklərin aşkarlanması və nəzarəti üçün tədqiqatlar gəlir. Bundan əlavə, biz tam funksional sağlamlığı bərpa etmək üçün qlobal funksional fitness müalicəsi yanaşmasını tətbiq edirik.

Dr. Jimenez sağlam həyat tərzi və ya ümumi sağlamlıq problemlərinə dair öz təcrübəsindən və müxtəlif mənbələrdən sağlamlıq xəbərləri El Paso məqalələrini təqdim edir. Mən minlərlə xəstə ilə 30+ ildən çox tədqiqat və sınaq metodlarını sərf etmişəm və həqiqətən nəyin işlədiyini başa düşürəm. Səhiyyə mütəxəssisləri təhsil proqramlarını həyata keçirmək, siyasətləri tövsiyə etmək və xidmətləri idarə etməklə problemlərin baş verməsinin və ya təkrarlanmasının qarşısını almağa çalışırlar. İctimai sağlamlığın böyük bir hissəsi səhiyyə ədalətinin, keyfiyyətinin və əlçatanlığının təşviqini əhatə edir.


Gender Azlıqlarının Sağlamlığına İnnovativ yanaşma

Gender Azlıqlarının Sağlamlığına İnnovativ yanaşma

Səhiyyə mütəxəssisləri LGBTQ+ icması üçün gender azlıqlarının sağlamlığına müsbət və təhlükəsiz yanaşmanı necə təmin edə bilər?

giriş

Daim dəyişən dünyada, insanın gündəlik iş rejiminə təsir edə biləcək bədən ağrıları üçün mövcud müalicə üsullarını tapmaq çətin ola bilər. Bu bədən ağrı pozğunluqları yerləşdiyi yerdən və şiddətindən asılı olaraq kəskindən xronikiyə qədər dəyişə bilər. Bir çox insanlar üçün bu, əsas həkimləri ilə müntəzəm yoxlamaya gedərkən lazımsız stressə səbəb ola bilər. Bununla belə, LGBTQ+ cəmiyyətindəki fərdlər tez-tez ağrı və narahatlıqlarına görə müalicə olunduqda görünməmək və eşitməmək səbəbindən aşağı atılır. Bu da öz növbəsində müntəzəm müayinədən keçərkən həm fərdin, həm də həkimin özü üçün bir çox problemlər yaradır. Bununla belə, LGBTQ+ icma fərdləri üçün öz xəstəlikləri üçün inklüziv gender azlıqlarının tibbi xidmətinə müraciət etmək üçün çoxsaylı müsbət yollar mövcuddur. Bugünkü məqalə gender azlıqlarını və bütün fərdlər üçün təhlükəsiz və müsbət inklüziv gender azlıqlarının səhiyyə mühitinin yaradılması üçün protokolları araşdıracaq. Bundan əlavə, bir insanın ola biləcəyi hər hansı ümumi ağrı və pozğunluqları azaltmaq üçün xəstələrimizin məlumatlarını özündə birləşdirən sertifikatlı tibbi təminatçılarla əlaqə saxlayırıq. Biz həmçinin xəstələrimizi, gender azlıqlarının inklüziv sağlamlıq mühitini təmin edərkən, onların hər hansı xəstəlikləri ilə əlaqəli olan ağrıları ilə bağlı əlaqəli tibbi təminatçılarımıza heyrətamiz maarifləndirici suallar verməyə təşviq edirik. Dr. Jimenez, DC, bu məlumatı təhsil xidməti kimi birləşdirir. Məsuliyyətdən imtina

 

Gender azlığı nədir?

 

Siz və ya yaxınlarınız iş yerində dözülməz dərəcədə uzun bir gündən sonra əzələ ağrıları və gərginlikləri ilə qarşılaşırsınız? Boynunuzu və çiyinlərinizi sərtləşdirən daimi stresslə qarşılaşmısınız? Yoxsa xəstəliklərinizin gündəlik iş rejiminizə təsir etdiyini hiss edirsiniz? Çox vaxt LGBTQ+ cəmiyyətində olan bir çox fərdlər müalicə axtararkən onların istək və ehtiyaclarına ən uyğun olan xəstəlikləri üçün düzgün müalicəni araşdırır və axtarırlar. Gender azlıqlarının sağlamlığı LGBTQ+ cəmiyyətinin layiq olduqları müalicəni axtaran fərdlər üçün vacib aspektlərindən biridir. İnklüziv, təhlükəsiz və müsbət səhiyyə mühitinin yaradılmasına gəldikdə, “gender” və “azlıqların” nə kimi müəyyən edildiyini başa düşmək çox vacibdir. Gender, hamımızın bildiyi kimi, dünyanın və cəmiyyətin bir insanın cinsinə kişi və qadın kimi baxmasıdır. Azlıq icmanın qalan hissəsindən və ya daxil olduğu qrupdan fərqli olan şəxs kimi müəyyən edilir. Gender azlığı, kimliyi bir çox insanın əlaqələndirdiyi adi gender normallığından fərqli olan şəxs kimi müəyyən edilir. Özünü cinsi azlıq kimi tanıyan LGBTQ+ şəxsləri üçün hər hansı bir xəstəlik üçün müalicə axtararkən və ya sadəcə ümumi müayinədən keçmək üçün bu, stresli və ağırlaşdırıcı ola bilər. Bu, bir çox LGBTQ+ fərdlərinin səhiyyə şəraitində yüksək səviyyədə ayrı-seçkiliyə məruz qalmasına səbəb ola bilər ki, bu da çox vaxt pis sağlamlıq nəticələri və qayğı müalicəsi axtararkən gecikmələrlə əlaqələndirilir. (Sherman və başqaları, 2021) Bu, səhiyyə sahəsində mənfi mühit yarada bilər, çünki bir çox LGBTQ+ fərdləri lazımsız stress və inklüziv səhiyyə xidmətinə çıxış üçün maneələrlə üzləşirlər. Burada Yaralanma Tibbi Şiroterapi və Funksional Tibb klinikasında biz yaratmağa həsr olunmuşuq təhlükəsiz, əhatəli və müsbət məkan gender-neytral şərtlərdən istifadə etməklə, mühüm suallar verməklə və hər səfərdə etibarlı münasibət qurmaqla LGBTQ+ icması üçün xüsusi qayğı təklif edir.

 


Sağlamlığı Birgə gücləndirək-Video


İnklüziv Gender Azlıqlarının Səhiyyə Protokolları

Bir çox fərdlər üçün inklüziv gender azlıqlarının sağlamlığını qiymətləndirərkən, qapıdan daxil olan hər hansı bir xəstə ilə etibarlı münasibət qurmaq vacibdir. Bu, LGBTQ+ icmasındakı bir çox insana ləyaqət və hörmətlə yanaşmağa və onların hamı kimi tibbi yardım almasını təmin etməyə imkan verir. Bu səyləri etməklə, bir çox səhiyyə sistemi LGBTQ+ icmasının onlar üçün təqdim olunan adekvat və təsdiqedici səhiyyə xidmətləri ilə bağlı hüquqlarını təmin edə bilər. (“LGBTQ+ populyasiyalarına təsir edən sağlamlıq bərabərsizliyi,” 2022) Aşağıda gender azlıqlarının inklüziv səhiyyəsi üçün həyata keçirilən protokollar verilmişdir.

 

Təhlükəsiz Məkan yaratmaq

Müalicə və ya ümumi müayinə ziyarətləri üçün hər bir xəstə üçün təhlükəsiz yerin yaradılması vacibdir. Bu olmadan, xəstə və tibb işçisi arasında sağlamlıq fərqinə səbəb ola bilər. Səhiyyə işçiləri öz qərəzlərini müəyyən etməyə və aradan qaldırmağa hazır olmalıdırlar ki, bu, bir çox LGBTQ+ fərdlərinin yaşadıqları səhiyyə bərabərsizliyinə töhfə verməsin. (Morris və digərləri, 2019) LGBTQ+ fərdləri üçün layiq olduqları müalicəni almaq artıq kifayət qədər streslidir. Klinik praktikada təhlükəsiz məkanın yaradılması fərdlərə müxtəlif cins kimliklərini özündə əks etdirən qəbul formalarını doldurduqları zaman onlara hörmət və etibar imkanı verir.

Özünüzü və İşçiləri Maarifləndirin

Səhiyyə işçiləri mühakimə etməməli, açıq və xəstələrinə müttəfiq olmalıdırlar. İşçi heyətini öyrətməklə, bir çox tibb işçiləri mədəni təvazökarlıqlarını artırmaq və LGBTQ+ icması üçün səhiyyə nəticələrini yaxşılaşdırmaq üçün inkişaf təlimindən keçə bilərlər. (Kitzie və başqaları, 2023) Eyni zamanda, bir çox tibb işçiləri gender-neytral dildən istifadə edə və müvafiq psixi və sağlamlıq müayinələrini təsdiqləyərkən və istifadə edərkən xəstənin üstünlük verdiyi adının nə olduğunu soruşa bilərlər. (Bhatt, Cannella və Gentile, 2022) Bu nöqtəyə qədər bir çox tibb işçisi fərdin təcrübəsinə, sağlamlıq nəticələrinə və həyat keyfiyyətinə əhəmiyyətli və müsbət təsir göstərə bilər. Bir çox LGBTQ+ insanların yaşadığı struktur, şəxsiyyətlərarası və fərdi damğanın azaldılması təkcə fərdlərə deyil, həm də onu qəbul edən həkimlərə və heyət üzvlərinə hörmət nümayiş etdirməyin bir yolu ola bilər. (McCave və başqaları, 2019)

 

Əsas İlkin Baxım Prinsipləri

Bir çox tibb işçisinin etməli olduğu ilk şey, fərdin cinsi kimliyinə hörmət etmək və fərdlərin layiq olduqları qayğını alması üçün hansı növ məlumat və ya müayinəni nəzərdən keçirməkdir. Əldə edilə bilən sağlamlıq standartı hər bir insanın əsas hüquqlarından biridir. Müttəfiq olmaq, fərdlə etibarlı münasibət yarada və onlara qəbul edə biləcəkləri fərdiləşdirilə bilən müalicə planı təqdim edə bilər. Bu, fərd üçün təhlükəsiz mühit təklif edir və layiq olduqları lazımi müalicəni alarkən sərfəli olur.


References

Bhatt, N., Cannella, J. və Gentile, JP (2022). Transgender Xəstələr üçün Gender Təsdiqləyici Baxım. Innov Clin Neurosci, 19(4-6), 23-32. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35958971

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9341318/pdf/icns_19_4-6_23.pdf

 

LGBTQ+ populyasiyalarına təsir edən sağlamlıq bərabərsizliyi. (2022). Commun Med (London), 2, 66. doi.org/10.1038/s43856-022-00128-1

 

Kitzie, V., Smithwick, J., Blanco, C., Green, MG, & Covington-Kolb, S. (2023). LGBTQIA+ icmalarına xidmət bacarıqlarını artırmaq üçün icma səhiyyə işçiləri üçün təlimin birgə yaradılması. Ön Xalq Sağlamlığı, 11, 1046563. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1046563

 

McCave, EL, Aptaker, D., Hartmann, KD, & Zucconi, R. (2019). Xəstəxanalarda Müsbət Transgender Sağlamlıq Təcrübəsinin Təşviqi: Məzun Sağlamlıq Tələbələri üçün IPE Standartlaşdırılmış Xəstə Simulyasiyası. MedEdPORTAL, 15, 10861. doi.org/10.15766/mep_2374-8265.10861

 

Morris, M., Cooper, RL, Ramesh, A., Tabatabai, M., Arcury, TA, Shinn, M., Im, W., Juarez, P., & Matthews-Juarez, P. (2019). Tibb, tibb bacısı və stomatoloq tələbələri və provayderləri arasında LGBTQ ilə bağlı qərəzliyi azaltmaq üçün təlim: sistematik bir baxış. BMC Med Educ, 19(1), 325. doi.org/10.1186/s12909-019-1727-3

 

Sherman, ADF, Cimino, AN, Clark, KD, Smith, K., Klepper, M., & Bower, KM (2021). LGBTQ+ tibb bacıları üçün sağlamlıq təhsili: tibb bacısı kurikulumlarının təkmilləşdirilməsinə yenilikçi yanaşma. Bu gün tibb bacısı təhsili, 97, 104698. doi.org/10.1016/j.nedt.2020.104698

Məsuliyyətdən imtina

Sinir-əzələ-skelet sisteminin optimallaşdırılması

Sinir-əzələ-skelet sisteminin optimallaşdırılması

Şiroterapi bir formasıdır sinir-əzələ-skelet sistemi gərginliyi, iltihabı, ağrıları aradan qaldırmağa və bədən sağlamlığını bərpa etməyə kömək edən sinir sistemini təmir edən və yenidən optimallaşdıran qayğı. Problemsiz düzgün işləməsi üçün müntəzəm texniki qulluq tələb edən hər hansı bir mexanizm kimi, bədən də müntəzəm texniki xidmətə ehtiyacı olan nəfis bir maşındır. Müalicə sinir sisteminin, əzələlərin, sümüklərin, vətərlərin, bağların və oynaqların optimal funksiyasını bərpa edir və saxlayır.

Sinir-əzələ-skelet sisteminin optimallaşdırılması

Neyromusculoskeletal Qulluq

Mərkəzi sinir sistemi - CNS

  • Mərkəzi Sinir Sistemi və ya CNS bədənin kompüteridir.
  • Bədəndə və ağılda funksiyaları emal edir.
  • Beyin və onurğa beynindən ibarətdir.
  • O, görmə, səs, toxunma, qoxu və dad vasitəsilə xarici məlumatları emal etməyə kömək edir.
  • Mərkəzi sinir sistemi onurğa beyni vasitəsilə beyinə keçən sensor məlumatı şərh edir və bədən buna uyğun reaksiya verir.
  • Gəzmək, danışmaq, məşq etmək kimi könüllü hərəkətləri idarə edir.
  • Göz qırpma, nəfəs alma, həzm kimi qeyri-iradi hərəkətləri idarə edir.
  • Düşüncələri, duyğuları və qavrayışları yaratmağa və ifadə etməyə imkan verir.

Mərkəzi Sinir Sistemi düzgün işlədikdə bədən koordinasiya olunur, bütün hisslər məlumatı effektiv şəkildə göndərir və qəbul edir, idrak/təfəkkür aydın olur. 

Periferik sinir sistemi - PNS

  • Periferik Sinir Sistemi və ya PNS xaricdən gələn siqnalları mərkəzi sinir sisteminə ötürür.
  • PNS bütün bədən boyunca uzanan bütün sinir bağlarından ibarətdir.
  • PNS elektrik impulsları və cərəyanla CNS-dən bədənin qalan hissəsinə məlumat ötürməkdən məsuldur.

PNS düzgün işlədikdə və bədəndə hərtərəfli sinir dövranı olduqda, uyuşma, zəiflik, ağrı kimi problemlər yoxdur və həzm ən yaxşı formadadır.

Enterik sinir sistemi - ENS

  • Enterik Sinir Sistemi və ya ENS, həzm sisteminə siqnal verən periferik sinir sisteminin bir qoludur.
  • Bütün mədə-bağırsaq traktına uzanan sinirlərdən ibarətdir.
  • Sinir sisteminin həzm sistemi ilə əlaqə saxlamasına və fəaliyyəti tənzimləməsinə imkan verir.
  • Bədən stress və ya gərginlik, yəni döyüş və ya uçuş reaksiyası altında olduqda həzm prosesini dayandıra bilər.
  • Xroniki stress həzm sistemində disfunksiya yarada bilər.
  • Stress və iltihab bağırsaq sisteminin pozulmasına və həzm problemlərinə səbəb ola bilər.

Pain Relief

Bədəndəki ağrı sinir sistemindəki bir balanssızlığın göstəricisi ola bilər. İş, ev fəaliyyətləri, travma, zədə və ya duruş problemləri, subluksasiya/yanlış uyğunlaşma ağrı və sinir-əzələ sistemi problemlərinə səbəb olan narahatlığa çevrilə bilər. Sinir-əzələ-skelet sistemindəki ağrı, onurğanın uyğunsuzluğu və skelet quruluşunun dəyişməsi nəticəsində yarana bilər. Oynaqlar və düzgün qurulmamış sümüklər ətrafdakı sinirləri və toxumaları sıxaraq, ağrı simptomları ilə nəticələnən iltihaba səbəb olur. Bu, əzələ sisteminin yöndəmsiz bədən duruşuna səbəb olan skelet strukturundan sabitlik dəstəyinin çatışmazlığını kompensasiya etməsinə səbəb olur. Bir şiroterapist onurğa quruluşunu düzəldir, onu çıxarır sıxılma/sinirlərin, toxumaların, əzələlərin, bağların və vətərlərin təzyiqi.


Bədən tərkibi


Chiropraktik Tibb

Sinir sistemi şiroterapi baxımına çox həssasdır, çünki şiroterapinin onurğaya diqqəti, bərpa edən və cavanlaşdıran. Şiroterapi dərmanı və düzgün şəkildə düzəldilmiş onurğa:

  • Ağrıları azaldır və aradan qaldırır.
  • Baş ağrılarını və miqrenləri azaldır və aradan qaldırır.
  • Balans və koordinasiyanı yaxşılaşdırır.
  • Həzm funksiyasını yaxşılaşdırır.
  • Yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır.
  • Enerjini artırır.
  • Elastikliyi və hərəkətliliyi artırır.
  • İdrak və aydın düşüncəni gücləndirir.
References

Goudman, Lisa və başqaları. "Uğursuz bel cərrahiyyəsi sindromu olan xəstələrdə onurğa beyni stimullaşdırılması və parasempatik sinir sistemi arasında əlaqə." Neyromodulyasiya: Beynəlxalq Neyromodulyasiya Cəmiyyətinin jurnalı cild. 25,1 (2022): 128-136. doi: 10.1111/ner.13400

Gyer, Giles və başqaları. "Onurğa manipulyasiyası terapiyası: Hər şey beyinə aiddirmi? Manipulyasiyanın neyrofizioloji təsirlərinin cari icmalı. İnteqrativ tibb jurnalı cild. 17,5 (2019): 328-337. doi:10.1016/j.joim.2019.05.004

Millet, Guillaume Y et al. "Ultra dözümlülük məşqləri nəticəsində yaranan sinir-əzələ yorğunluğunda sinir sisteminin rolu." Tətbiqi fiziologiya, qidalanma və metabolizm = Physiologie appliquee, nutrition et metabolizma cild. 43,11 (2018): 1151-1157. doi: 10.1139/apnm-2018-0161

Stoll, T et al. “Fizioterapiya bei lumbaler Diskushernie” [Lomber disk yırtığında fizioterapiya]. Therapeutische Umschau. Revue therapeutique cild. 58,8 (2001): 487-92. doi: 10.1024/0040-5930.58.8.487

Chiropraktik İltihab Əleyhinə Pəhriz

Chiropraktik İltihab Əleyhinə Pəhriz

Chiropractors ağrıları azaltmaq və yüngülləşdirmək üçün bütün bədəni müalicə etmək ehtiyacını başa düşür. Bir çox ağrı növləri iltihab nəticəsində yaranır. İltihab zədəyə təbii və sağlam cavabdır; lakin xroniki iltihab deyil. Aşağı dərəcəli xroniki iltihab piylənmə, diabet, artrit, demans, ürək xəstəliyi, insult və xərçəng kimi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Müalicə edilmədikdə, xroniki iltihab bütün bədənə yayılaraq ağrı və ağırlaşmaya səbəb ola bilər. Qidalanma sağlamlığına gəldikdə, qidalar xroniki ağrıları pisləşdirə bilər. Manual terapevtlər və həkimlər xroniki ağrı üçün iltihab əleyhinə bir pəhriz tövsiyə edirlər.

Chiropraktik İltihab Əleyhinə Pəhriz

İltihab əleyhinə pəhriz

Bədən zədələndikdə, sinir sistemi immun sisteminə kimyəvi maddələr və sağalmaq üçün lazım olan yeni qırmızı və ağ qan hüceyrələri göndərmək üçün siqnallar göndərir. İmmunitet sistemi, bədən sistemə daxil olan yad hər hansı bir şeyi tanıdıqda aktivləşərək infeksiya ilə mübarizə apararkən düzgün işləyir. Bu, bitki polenləri, kimyəvi maddələr və ya işğalçı mikroblar ola bilər. Araşdırmalar göstərir ki, fərdlər kalorilərinin 50 faizini şəkər, ağ un, bitki yağı və sənaye toxumu yağlarından alırlar. Bu qidaların bədəndə iltihabı artırdığı bilinir. Zərif ağ un və ya şəkər kimi immunitet sistemini tetikleyen qidaları yemək sönməyən iltihab yaradır, çünki göndərilən məlumat daim iltihabı və ağrıları gücləndirən zədədən xəbər verir.

İltihaba səbəb olan qidalar

Aşağıdakı qidalardan qaçınmaq və ya mümkün qədər məhdudlaşdırmaq lazımdır:

  • Şəkərli içkilər və qazlı içkilər.
  • Marqarin və donuz yağı.
  • Gluten və ağ makaron.
  • Ağ çörək və xəmirlərdə təmizlənmiş karbohidratlar.
  • Kolbasa və sosis kimi işlənmiş ət.
  • Biftek və burger kimi qırmızı ət.
  • Çips və kartof qızartması kimi trans yağları yüksək olan qızardılmış qidalar.
  • Həddindən artıq spirt.

Bu qidalardan bəziləri xroniki xəstəliklərlə əlaqələndirilmişdir, bunlara aşağıdakılar daxildir:

  • 2 diabetini yazın
  • Ürək xəstəliyi
  • Romatoid artrit
  • Crohn xəstəliyi
  • Psoriasis
  • Hamısı əlaqəlidir xroniki iltihab.

Onlar artıq çəki artımına kömək edə bilər, iltihab üçün başqa bir risk faktoru.

İltihab Əleyhinə Pəhriz üçün Tövsiyə Edilən Qidalar

İltihabı azaltmaq üçün diyetə daxil edilməli olan qidalara aşağıdakılar daxildir:

  • Qaranlıq şokolad.
  • Qırmızı şərab normada.
  • Qoz və badam kimi qoz-fındıq.
  • Qaragilə, portağal, çiyələk və albalı kimi meyvələr.
  • Brokoli, kələm və ispanaq kimi yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər.
  • Somon, ton balığı, sardina və skumbriya kimi omeqa 3 ilə zəngin balıqlar.
  • Zeytun yağı.
  • Yaşıl çay.
  • Qəhvənin tərkibində antiinflamatuar birləşmələr olduğu aşkar edilmişdir kofein baxımından yüksək olduğu üçün müəyyən dərəcədə qoruma təmin edə bilər.

Təbii antioksidanlarla zəngin qidalara alma və qaragilə daxildir. Antioksidantlar pəhrizdəki sərbəst radikalların sayını azalda bilən reaktiv molekullardır. Sərbəst radikal bədəndəki hüceyrələri dəyişdirmək və zədələmək potensialına malik olan bir molekuldur. Zədələnmiş hüceyrələr xəstəliyin inkişaf riskini artırır.

Chiropraktik iltihabın aradan qaldırılması

Şiroterapi fizioterapiyası hər hansı bir tıxanmanı aradan qaldıraraq immunitet sistemini gücləndirərək bədəni gücləndirir. Bu, bütün bədəndə qan və qida maddələrinin təbii axını saxlayır, immunitet sisteminin müdafiəsini artırır. İltihab əleyhinə pəhrizə keçmək immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edə bilər, lakin çətin bir düzəliş ola bilər. Ağrıları aradan qaldırmaq və iltihabı idarə etmək üçün mövcud variantları müzakirə edin.


Bədən tərkibi


Əzələ təkcə idmançılar üçün deyil

Bir çox insan əzələ artımının yalnız idmançılar üçün lazım olduğunu düşünür. Hər kəs əzələli olmaq istəmir, lakin hər kəs infeksiya/s xəstəliklə mübarizə aparmağı bacarmalıdır. Əzələ əsasən su və zülaldan ibarətdir. Protein bədənin düzgün işləməsi üçün lazım olan vacib bir makronutrientdir. Bədən xəstə olmaq kimi stresli bir vəziyyətə girdikdə, bədənin zülal tələbləri birdən-birə adətən tələb olunan miqdarın dörd qatına qədər artır. Bədən qidadan lazımi zülalı almazsa, əzələlərdən lazım olanı almağa və onları parçalamağa başlayacaq. Əzələlər kifayət qədər inkişaf etmədikdə və ya zəif inkişaf edərsə, bədənin infeksiyalara qarşı mübarizə qabiliyyəti və gücü azalır və gələcək olanların şansını artırır.

References

Haß, Ulrike və başqaları. "İltihab əleyhinə pəhrizlər və yorğunluq." Qidalandırıcılar cild. 11,10 2315. 30 sentyabr 2019, doi:10.3390/nu11102315

Owczarek, Danuta et al. "İltihabi bağırsaq xəstəliklərində pəhriz və qidalanma faktorları." Ümumdünya qastroenterologiya jurnalı cild. 22,3 (2016): 895-905. doi: 10.3748/wjg.v22.i3.895

Sears, Barry. "İltihab əleyhinə pəhrizlər." Amerika Qidalanma Kollecinin jurnalı cild. 34 Əlavə 1 (2015): 14-21. doi: 10.1080/07315724.2015.1080105

Texas Ali Məhkəməsinin “Texas Şiroterapi Mütəxəssisləri Şurası və digərlərinə qarşı Texas Tibbi Dərnəyi” İddiasında Qərarı

Texas Ali Məhkəməsinin “Texas Şiroterapi Mütəxəssisləri Şurası və digərlərinə qarşı Texas Tibbi Dərnəyi” İddiasında Qərarı

Bütün bu illərdən sonra Texas Ali Məhkəməsinin nəhayət bununla bağlı bir qərar verdiyini elan etməkdən məmnunam Texas Chiropractic Examiners Board və digərləri Texas Tibb Birliyinə qarşı 29 yanvar 2021-ci il tarixli məhkəmə işi. Böyük bir qürur və minnətdarlıqla bu işdə çox səy göstərən və qərarla nəticələnən hər kəsə səmimi təşəkkürlərimi bildirməyə davam etmək istəyirəm. Ali Məhkəmənin qərarı sayəsində Texasdakı şiroterapi ustaları artıq işlərini uyğun olaraq davam etdirə bilərlər. Aşağıda, Texas Şiroterapi Müayinələri Şurası adından İdarə Heyətinin sədri Mark R. Bronson, DC, FIANM-dan Texas Ali Məhkəməsinin qərarını bildirən bir məktub təqdim etdim. Texas Chiropractic Examiners Board və digərləri Texas Tibb Birliyinə qarşı dava 29 yanvar 2021. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 


 

Fevral 1, 2021

 

Texas Chiropractic Examiners Board adından, səyləri ilə Texas High Chiropractic Examiners Board of Texas Chiropractic Examiners et al / Texas Tibb Birliyinə qarşı 29 yanvar 2021-ci il tarixli qərarı ilə nəticələnən hər kəsə səmimi təşəkkürlərimizi və minnətdarlığımı bildirirəm. Xüsusi təşəkkürlər bu illərdə bu işdə işləyən Baş Prokurorluqdakı bütün vəkillərə görə.

 

Qərar, Məhkəmənin açıq bir şəkildə söylədiyi şiroterapi praktikası hüdudlarını aşmadığını söyləyən İdarə Heyətinin tətbiqetmə qaydasının etibarlılığını düzgün şəkildə təsdiqlədi. Məhkəmə birmənalı şəkildə İdarə Heyətinin Peşə Məcəlləsinin 201-ci Fəslini pozmadığını və ya Texas Qanunverici orqanı tərəfindən qoyulmuş fəslin məqsədlərinə zidd olmadığını və əslində tibb və şiroterapi peşələri arasındakı qanuni sərhədləri diqqətlə izlədiyini qəbul etdi. Sağlam şüuru və əlaqəli sinirlərin uzun müddətdir şiroterapi diaqnozu və müalicəsinə daxil edilməsini tanıyan bu qərar, şiroterapinin mahiyyətini qoruyur və gücləndirir.

 

Məhkəmənin qərarı sayəsində lisenziyalaşdırıcılarımız artıq Texasda həyati əhəmiyyətli giriş portalı səhiyyə təminatçıları kimi vəzifələrini qorxmadan yerinə yetirə bilirlər. Məhkəmənin qərarı, Texası millətin ən yaxşı dövləti bir şiroterapi edən hala gətirən iqtisadi azadlıq prinsiplərini bir daha təsdiqləyir.

 

Hörmətlə,

 

Mark R. Bronson, DC, FIANM İdarə Heyətinin Başçısı
Texas Şiroterapi Müayinələri Şurası

 

 


 

Məlumatımızın əhatəsi şiroterapi, kas-iskelet, fiziki dərmanlar, sağlamlıq və həssas sağlamlıq problemləri və / və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələrlə məhdudlaşır. Əzələ-iskelet sisteminin zədələnmələri və ya pozğunluqları üçün müalicəni dəstəkləmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Yazılarımız, mövzular, mövzular və anlayışlarımız klinik tətbiqetmə sahəmizi birbaşa və ya dolayısı ilə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, məsələləri və mövzuları əhatə edir. *

 

Ofisimiz dəstəkləyici istinadlar vermək üçün ağlabatan bir cəhd göstərdi və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq araşdırma və ya araşdırma təyin etdi. Həm də dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini lövhəyə və ya tələbə əsasən ictimaiyyətə təqdim edirik. Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha da geniş müzakirə etmək üçün xahiş edirəm Dr. Alex Jimenez-dən soruşun və ya 915-850-0900 nömrəli telefonla əlaqə saxlayın. Texas və New Mexico-da lisenziyalı provayderlər (lər) *

 

Bu dövrdə qidalanma və fitnes | El Paso, Tx (2020)

PODCAST: Dr Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz və Daniel "Danny" Alvarado bu dövrlərdə qidalanma və fitness mövzularını müzakirə edirlər. Karantin zamanı insanlar düzgün bəslənmə qaydalarına riayət etmək və məşqlərdə iştirak etməklə ümumi sağlamlıqlarını və sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmaqda daha çox maraqlanmağa başladılar. Aşağıdakı podcastdakı mütəxəssislər qrupu rifahınızı necə inkişaf etdirə biləcəyinizə dair müxtəlif məsləhətlər və tövsiyələr təqdim edir. Üstəlik, Lizette Ortiz və Danny Alvarado, bu COVID dövrlərində müştərilərinə optimal rifahına necə kömək etdiklərini müzakirə edirlər. Meyvə, tərəvəz, yağsız ət, yaxşı yağlar və mürəkkəb karbohidratlar yeməkdən ağ makaron və çörək kimi sadə karbohidratlar almamaq, düzgün bəslənmə qaydalarına riayət etmək və idman və fiziki işlərdə iştirak etmək sağlamlığınızı və təbliğinizi davam etdirmək üçün əla bir yoldur. sağlamlıq. - Podcast anlayışı

Bu videodan zövq almış olsanız və / və ya hər hansı bir şəkildə sizə kömək etdik
zəhmət olmasa abunə olun və paylaşın.

Təşəkkür edirəm və Allah xeyir versin.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST

Abunə: bit.ly/drjyt

Facebook Klinik Səhifə: www.facebook.com/dralexjimenez/
Facebook İdmanı Səhifə: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook Zədələr Səhifə: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook Neyropatiya Səhifə: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook Fitness Mərkəzi Səhifə: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: El Paso Reabilitasiya Mərkəzi: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso Klinik Mərkəzi: Müalicə: goo.gl/r2QPuZ

Klinik göstərişlər: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

Məlumat:
Klinik Sayt: www.dralexjimenez.com
Yaralanma yeri: personalinjurydoctorgroup.com
İdman qəzası Sayt: chiropracticscientist.com
Geri Sakatlık Sayt: elpasobackclinic.com
Reabilitasiya Mərkəzi: www.pushasrx.com
Funksional tibb: wellnessdoctorrx.com
Fitness & Bəslənmə: www.push4fitness.com/team/

Twitter: twitter.com/dralexjimenez
Twitter: twitter.com/crossfitdoctor

Fərdi Tibb Genetika və Mikroelementlər | El Paso, Tx (2020)

PODCAST: Dr Alex Jimenez və Dr Marius Ruja, fərdi tibb genetikasının və mikroelementlərin ümumi sağlamlıq və sağlamlıq üçün əhəmiyyətini müzakirə edirlər. Düzgün bir diyetə riayət etmək və yalnız məşqlərdə iştirak etmək, xüsusən idmançılar vəziyyətində insan orqanının düzgün işlədiyinə əmin olmaq üçün kifayət deyil. Xoşbəxtlikdən, insanlara hüceyrələrinə və toxumalarına təsir edə biləcək bir qida çatışmazlığının olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edən bir sıra testlər mövcuddur. Vitamin və mineral əlavələr də sonda bir insanın ümumi sağlamlığını və sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Genlərimizin bəzi cəhətlərini dəyişdirə bilməməyimizə baxmayaraq, doktor Alex Jimenez və Dr Marius Ruja, düzgün bəslənmədən sonra və lazımi əlavələri qəbul edərkən məşqlərdə iştirak etməklə genlərimizə fayda verə və rifah halını inkişaf etdirə biləcəyini müzakirə edirlər. - Podcast anlayışı

Bu videodan zövq almış olsanız və / və ya hər hansı bir şəkildə sizə kömək etdik
zəhmət olmasa abunə olun və paylaşın.

Təşəkkür edirəm və Allah xeyir versin.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST

Abunə: bit.ly/drjyt

Facebook Klinik Səhifə: www.facebook.com/dralexjimenez/
Facebook İdmanı Səhifə: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook Zədələr Səhifə: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook Neyropatiya Səhifə: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook Fitness Mərkəzi Səhifə: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: El Paso Reabilitasiya Mərkəzi: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso Klinik Mərkəzi: Müalicə: goo.gl/r2QPuZ

Klinik göstərişlər: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

Məlumat:
Klinik Sayt: www.dralexjimenez.com
Yaralanma yeri: personalinjurydoctorgroup.com
İdman qəzası Sayt: chiropracticscientist.com
Geri Sakatlık Sayt: elpasobackclinic.com
Reabilitasiya Mərkəzi: www.pushasrx.com
Funksional tibb: wellnessdoctorrx.com
Fitness & Bəslənmə: www.push4fitness.com/team/

Twitter: twitter.com/dralexjimenez
Twitter: twitter.com/crossfitdoctor

BR - MARKALAR MÖVZULARI | El Paso, Tx (2020)

-
Bu videodan zövq almış olsanız və / və ya hər hansı bir şəkildə sizə kömək etdik
zəhmət olmasa abunə olun və paylaşın.

Təşəkkür edirəm və Allah xeyir versin.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST

Abunə: bit.ly/drjyt

Facebook Klinik Səhifə: www.facebook.com/dralexjimenez/
Facebook İdmanı Səhifə: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook Zədələr Səhifə: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook Neyropatiya Səhifə: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook Fitness Mərkəzi Səhifə: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: El Paso Reabilitasiya Mərkəzi: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso Klinik Mərkəzi: Müalicə: goo.gl/r2QPuZ

Klinik göstərişlər: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

Məlumat:
Klinik Sayt: www.dralexjimenez.com
Yaralanma yeri: personalinjurydoctorgroup.com
İdman qəzası Sayt: chiropracticscientist.com
Geri Sakatlık Sayt: elpasobackclinic.com
Reabilitasiya Mərkəzi: www.pushasrx.com
Funksional tibb: wellnessdoctorrx.com
Fitness & Bəslənmə: www.push4fitness.com/team/

Twitter: twitter.com/dralexjimenez
Twitter: twitter.com/crossfitdoctor