Arxa Klinikası Bel Ağrısı Şiroterapi Müalicə Qrupu. El Paso Geri Klinikasında biz bel ağrısını çox ciddi qəbul edirik.
Narahatlığınızın/ağrınızın əsas səbəbini müəyyən etdikdən sonra, ərazini müalicə etmək və simptomlarınızı aradan qaldırmaq üçün əlimizdən gələni edəcəyik.
Sırt ağrısının ümumi səbəbləri:
Bel ağrısının sonsuz sayda formaları var və müxtəlif zədələr və xəstəliklər bədənin bu nahiyəsində narahatlıq yarada bilər. East Side El Paso və ətraf ərazilərdə xəstələrimizdən birini ən çox gördüyümüz xəstələrdən biri bunlardır:
Disk Hernanı
Onurğa sütununun içərisində sümüklərinizi yastıqlayan və şoku udan çevik disklər var. Bu disklər hər dəfə qırıldıqda, siniri sıxaraq aşağı ətrafların uyuşmasına səbəb ola bilər. Stress Gövdədəki əzələ həddindən artıq yükləndikdə və ya zədələndikdə, sərtlik və ağrıya səbəb olduqda, bu növ zədə ümumiyyətlə arxa gərginlik kimi təsnif edilir. Bu, dözülməz ağrı və pozulma ilə nəticələnə bilən və çox ağır olan əşyanı qaldırmağa cəhdin nəticəsi ola bilər. Ağrınızın əsas səbəbinin diaqnozu.
Osteoartrit
Osteoartrit qoruyucu qığırdaqların yavaş aşınması ilə xarakterizə olunur. Arxa bu vəziyyətdən təsirləndikdə, xroniki ağrı, sərtlik və məhdud hərəkətlə nəticələnən sümüklərin zədələnməsinə səbəb olur. SprainOnurğa və kürəyinizdəki bağlar uzanırsa və ya yırtılırsa, buna onurğanın burkulması deyilir. Tipik olaraq, bu zədə bölgədə ağrıya səbəb olur. Spazmlar arxa əzələlərin həddindən artıq işləməsinə səbəb olur, onlar daralmağa başlaya bilər və hətta büzülüb qala bilər – buna əzələ spazmı da deyilir. Əzələ spazmları gərginlik aradan qalxana qədər ağrı və sərtliklə özünü göstərə bilər.
Biz ən müasir görüntüləmə ilə fon və imtahanı birləşdirərək diaqnozu dərhal yerinə yetirmək istəyirik ki, sizə ən səmərəli terapiya seçimlərini təqdim edək. Başlamaq üçün, sizinlə əsas vəziyyətinizlə bağlı kritik məlumat verəcək simptomlarınız haqqında danışacağıq. Daha sonra fiziki imtahan keçirəcəyik, bu müddət ərzində duruş problemlərini yoxlayacağıq, onurğanızı qiymətləndirəcəyik və onurğa sütununuzu qiymətləndirəcəyik. Disk və ya nevroloji zədə kimi xəsarətləri təxmin etsək, yəqin ki, analiz əldə etmək üçün görüntüləmə testləri sifariş edəcəyik.
Bel ağrılarınız üçün bərpaedici vasitələr. El Paso Geri Klinikasında Şiroterapi və Masaj Terapevtimiz Doktoru ilə mümkün olan ən yaxşı əllərdə olduğunuza əmin ola bilərsiniz. Ağrınızın müalicəsi zamanı məqsədimiz təkcə simptomlarınızı aradan qaldırmaq deyil, həm də təkrarlanmanın qarşısını almaq və ağrınızı müalicə etməkdir.
Çiyin və yuxarı arxa ağrıları olan insanlar üçün periskapulyar bursit mümkün səbəb ola bilərmi?
Periscapular Bursit
Skapula / çiyin bıçağı yuxarı bədən və çiyin hərəkəti ilə mövqeyi dəyişdirən bir sümükdür. Skapula hərəkəti çiyin və onurğanın normal işləməsi üçün vacibdir. Anormal və ya ani çiyin hərəkətləri baş verdikdə, iltihab və ağrı simptomları inkişaf edə bilər. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Normal Skapula funksiyası
Skapula qabırğa qəfəsinin xaricində arxanın yuxarı hissəsində yerləşən üçbucaqlı sümükdür. Onun xarici və ya yan tərəfində çiyin birgə yuvası / glenoid var, qalan sümüyü isə müxtəlif çiyin və arxa əzələləri üçün birləşmə nöqtələri kimi xidmət edir. Qolu irəli və geri hərəkət etdirən zaman kürək qabırğası qabırğası üzərində sürüşür. Bu hərəkət deyilir skapulotorasik hərəkət və yuxarı ətrafın və çiyin birləşməsinin normal funksiyası üçün çox vacibdir. Skapula koordinasiyalı bir hərəkətlə sürüşmədikdə, gövdə və çiyin oynaqlarının funksiyası sərtləşə və ağrılı ola bilər. (JE Kuhn et al., 1998)
Skapular Bursa
Bursa, strukturlar, bədən toxumaları, sümüklər və tendonlar arasında hamar, sürüşmə hərəkətinə imkan verən maye ilə dolu bir kisədir. Bursalar diz qapağının qarşısında, omba xaricində və çiyin birləşməsində də daxil olmaqla bütün bədəndə olur. Bursa iltihablandıqda və qıcıqlandıqda, normal hərəkətlər ağrılı ola bilər. Üst arxada kürək sümüyü ətrafında bursalar var. Bu bursa kisələrindən ikisi sümüklər və sinə divarında skapulyar hərəkəti idarə edən anterior serratus əzələsi arasındadır. Bir bursa kisəsi kürək sümüyünün yuxarı küncündə, boyun altında onurğaya yaxın, digəri isə kürək sümüyünün alt küncündə, arxanın ortasına yaxındır. Bursa kisələrindən hər ikisi və ya hər ikisi periskapular bursitdən təsirlənə bilər. Skapula və ətrafdakı vətərlərin ətrafında başqa bursalar var, lakin iki künc kisəsi periskapulyar bursit inkişaf etdirən əsas bursalar olur.
Iltihab
Bu bursalar iltihablandıqda və qıcıqlandıqda, şişdikdə və qalınlaşdıqda, bursit kimi tanınan vəziyyət ortaya çıxır. Bursit skapula yaxınlığında meydana gəldikdə, əzələ və çiyin bıçağının hərəkətləri narahatlıq və ağrıya səbəb ola bilər. Periskapulyar bursitin ən çox görülən simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
Skapulanın müayinəsi çiyin bıçağının anormal hərəkətlərini göstərə bilər. Bu, çiyin bıçağının qabırğa qəfəsinə düzgün tutulmadığı və anormal şəkildə çıxdığı qanadlanmaya səbəb ola bilər. Skapula qanadları olan insanlar adətən anormal çiyin oynaq mexanikasına malikdirlər, çünki çiyin mövqeyi dəyişdirilir.
Səbəbləri
Periscapulyar bursitin səbəbləri müxtəlif ola bilər. Ən çox görülən, müəyyən bir fəaliyyətin bursada qıcıqlanmaya səbəb olduğu həddindən artıq istifadə sindromudur. Bunlara aşağıdakılar daxil ola bilər:
Təkrar istifadə nəticəsində yaranan idmanla əlaqəli fəaliyyətlər.
Təkrar istifadə nəticəsində yaranan işlə bağlı fəaliyyətlər.
Bursada iltihab və ya qıcıqlanmaya səbəb olan travmatik zədələr.
Bəzi şərtlər anormal anatomiyaya və ya sümük çıxıntılarına səbəb ola bilər, bursanı qıcıqlandırır. Bir vəziyyət osteoxondroma kimi tanınan xoşxassəli sümük böyüməsidir. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza və Rosalvo Zósimo Bispo Junior 2014) Bu böyümələr kürək nahiyəsindən kənara çıxaraq qıcıqlanma və iltihaba səbəb ola bilər.
Müalicə
Periscapular bursitin müalicəsi konservativ müalicə ilə başlayır Müalicə. Problemi düzəltmək üçün invaziv müalicələrə nadir hallarda ehtiyac duyulur. Müalicə aşağıdakıları əhatə edə bilər:
Istirahət
İlk addım qıcıqlanmış bursaya istirahət vermək və iltihabı aradan qaldırmaqdır.
Bu, bir neçə həftə çəkə bilər və fiziki, idman və ya işlə bağlı fəaliyyətləri dəyişdirməklə həyata keçirilə bilər.
buz
Buz iltihabı azaltmaq və ağrıları idarə etmək üçün faydalıdır.
Bir zədənin necə düzgün şəkildə buzlanacağını bilmək ağrı və şişkinliyi idarə etməyə kömək edə bilər.
Fiziki terapiya
Fiziki terapiya müxtəlif məşqlər və uzanmalarla iltihabın simptomlarını yüngülləşdirə bilər.
Terapiya skapula mexanikasını yaxşılaşdıra bilər ki, zədə davamlı və təkrarlanmasın.
Skapulanın qabırğa qəfəsindəki anormal hərəkəti yalnız bursitin inkişafına səbəb ola bilməz, lakin bu anormal mexanikalara diqqət yetirilməzsə, problem təkrarlana bilər.
İltihab əleyhinə dərmanlar
Qısa müddətdə iltihabı idarə etmək üçün qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar istifadə olunur. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Dərmanlar iltihab reaksiyasının qarşısını almağa kömək edə bilər.
Hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl, fərdlər onun təhlükəsiz olduğunu öz tibb xidməti ilə təsdiqləməlidirlər.
Kortizon enjeksiyonları
Kortizon vurulması ilə uğurlu müalicə, əməliyyata ehtiyacı olan şəxslər üçün əməliyyatın daha təsirli olacağına işarədir.
Kortizon inyeksiyaları güclü bir antiinflamatuar dozanın birbaşa iltihab yerinə çatdırılmasında çox faydalı ola bilər. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Kortizon enjeksiyonları bir şəxsə nə qədər inyeksiya təklif edildiyi baxımından məhdud olmalıdır, lakin məhdud dozalarda çox faydalı ola bilər.
Bununla belə, kortizon çəkilişləri yalnız diaqnoz təsdiqləndikdən sonra aparılmalıdır.
Cərrahlıq
Cərrahiyyə nadir hallarda zəruridir, lakin konservativ müalicə ilə rahatlama tapa bilməyən insanlarda təsirli ola bilər.
Cərrahiyyə tez-tez sümük böyümələri və ya şişlər kimi anormal skapula anatomiyası olan şəxslər üçün istifadə olunur.
Yaralanma Tibbi Şiroterapi və Funksional Tibb Klinikasında biz bütün yaş qrupları və əlillər üçün uyğunlaşdırılmış çeviklik, hərəkətlilik və çeviklik proqramları vasitəsilə fərdin qabiliyyətini təkmilləşdirməklə xəsarətləri və xroniki ağrı sindromlarını müalicə edirik. Şiroterapiya qulluq planlarımız və klinik xidmətlərimiz ixtisaslaşmışdır və xəsarətlərə və tam bərpa prosesinə yönəlmişdir. Başqa müalicə tələb olunarsa, fərdlər zədələrinə, vəziyyətlərinə və/və ya xəstəliklərinə ən uyğun olan klinikaya və ya həkimə göndəriləcəklər.
Dərinlikdə Skapular Qanad
References
Conduah, AH, Baker, CL, 3rd, & Baker, CL, Jr (2010). Skapulotorasik bursit və snapping scapula-nın kliniki müalicəsi. İdman sağlamlığı, 2(2), 147-155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998). Simptomatik skapulotorasik krepitus və bursit. Amerika Ortopedik Cərrahlar Akademiyasının jurnalı, 6(5), 267-273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM və Bispo Júnior, RZ (2014). Osteoxondroma: görməməzlikdən gəlmək və ya araşdırmaq? Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Lomber onurğa stenozu olan şəxslər bel ağrısını azaltmaq və hərəkətliliyi bərpa etmək üçün onurğa dekompressiyasından istifadə edə bilərmi?
giriş
Dünya miqyasında bir çox fərd həyatlarının müəyyən bir nöqtəsində onların hərəkətliliyinə təsir edən və gündəliklərinə təsir edən bel ağrısı ilə qarşılaşmışdır. Çoxsaylı ətraf mühit faktorları, düzgün olmayan ağırlıq qaldırma, pis duruş, travmatik xəsarətlər və ətrafdakı əzələlərə, onurğa beyninə və sinir köklərinə təsir edə biləcək qəzalar kimi bel ağrısının inkişafına səbəb ola bilər. Bu baş verdikdə, bel onurğasının stenozuna səbəb ola bilər və bel ağrısı ilə əlaqəli olan üst-üstə düşən risk profillərinə səbəb ola bilər. İnsanlar bel onurğasının stenozu ilə məşğul olduqda, ağrılarının aşağı ətraflarda olduğunu düşünə bilərlər. Bu nöqtəyə qədər, bir çox insan yalnız bel ağrısını azaltmaq üçün deyil, həm də lomber onurğa stenozunun təsirlərini azaltmaq üçün müalicə axtarır. Qeyri-cərrahi müalicə olan onurğanın dekompressiyası kimi bəzi müalicələr bədənin hərəkətliliyini bərpa etməyə kömək edə bilər. Bugünkü məqalədə bel onurğasının stenozunun bel nahiyəsinə necə təsir etdiyinə və onun diaqnozuna baxılır və onurğa dekompressiyasının insana necə rahatlıq verə biləcəyinə və hərəkətliliyin bərpasında müsbət faydalara malik olmasına baxılır. Lomber onurğa stenozunun aşağı bel ağrısı ilə necə əlaqəli olduğunu və hərəkətlilik problemlərinə səbəb olduğunu qiymətləndirmək üçün xəstələrimizin məlumatlarını birləşdirən sertifikatlı tibbi təminatçılarla danışırıq. Biz həmçinin xəstələrə onurğa dekompressiyasının digər müalicələrlə birləşdirilə bilən əla müalicə forması olması barədə məlumat verir və onlara rəhbərlik edirik. Biz pasiyentlərimizi əlaqəli tibbi təminatçılara bel stenozunun səbəb olduğu ağrı təsirlərini aradan qaldırmaq üçün dekompressiya terapiyasının tətbiqi ilə bağlı mürəkkəb və vacib suallar verməyə, eyni zamanda insanın hərəkətliliyini bərpa etmək üçün bel ağrısı kimi üst-üstə düşən ağrı təsirlərini azaltmağa təşviq edirik. Dr. Jimenez, DC, bu məlumatı akademik xidmət kimi daxil edir. Məsuliyyətdən imtina.
Lomber spinal stenoz aşağı arxaya necə təsir edir
Hərəkət qabiliyyətinizə təsir edən ayaqlarınızın arxasında karıncalanma hiss edirsiniz? Yoxsa belinizin daha az hərəkətli olduğunu hiss edirsiniz? Bir çox insan ömrü boyu bel ağrısı ilə qarşılaşdıqda, bu, tez-tez bel onurğasının stenozu ilə əlaqələndirilə bilər. Bel onurğasının stenozu adətən bel nahiyəsində onurğa kanalının daralması zamanı baş verir və degenerativ dəyişikliklərə səbəb olur. Onurğa kanalı onurğada daralmağa başladıqda, əhəmiyyətli narahatlıq yarada, gündəlik fəaliyyətlərə müdaxilə edə bilər və bir çox insan üçün mütərəqqi əlilliklə nəticələnə bilər. (Munakomi və başqaları, 2024) Lomber onurğa stenozunun səbəb olduğu simptomlar yüngüldən şiddətə qədər dəyişir və hansı ətraf mühit faktorları problemə uyğun gəlir. Eyni zamanda, lomber onurğa stenozu, bir insanın həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilən bel ağrılarına səbəb olan spondilotik dəyişikliklərə səbəb ola bilən bel ağrısı kimi simptomlarla xarakterizə olunur. (Oqon və başqaları, 2022) Bu, bir çox insanın diaqnoz almaq və bel onurğasının stenozu ilə əlaqəli ağrıları necə idarə edəcəyini öyrənmək üçün əsas həkimlərinə getməsinə səbəb olur.
Lomber Spinal Stenozun Diaqnozu
Lomber onurğa stenozunun diaqnozuna gəldikdə, bir çox tibb işçisi insanın kürəyinin nə qədər hərəkətli olduğunu görmək üçün fiziki müayinə və onurğa kanalını vizuallaşdırmaq üçün MRT və CT taramaları kimi görüntüləmə testlərini əhatə edən hərtərəfli qiymətləndirməni özündə birləşdirəcək. alt ekstremitələrdə ağrıya səbəb olan daralma. Bunun səbəbi, fərdlər bel onurğasının stenozu ilə məşğul olduqda, alt ekstremitələrdə neyrojenik klaudikasiya ilə özünü göstərə bilər, xüsusən də bir adam ayaq üstə və ya oturarkən. Onların mövqeyi dəyişdirildikdə ağrı azalır. (Sobanski və başqaları, 2023) Bundan əlavə, bel onurğasının stenozu bir çox səhiyyə işçisinin qiymətləndirdiyi və qiymətləndirdiyi ən çox diaqnoz qoyulan onurğa sütunu xəstəliklərindən biridir. Onurğa kanalında daralma olduqda, bel onurğasının inkişafına səbəb olur, gəzinti kimi sadə hərəkətlər simptomları alt ekstremitələrə şiddətləndirə və onurğa sinirlərində oksigeni artıra bilər ki, bu da ətraflara mövcud qan axınını üstələyə bilər. (Deer və başqaları, 2019) Bu nöqtəyə qədər, onurğanın dekompressiyası kimi müalicələr bel onurğasının stenozu ilə əlaqəli bel ağrısını azaltmağa kömək edə bilər.
Sağlamlığa qeyri-cərrahi yanaşma- Video
Onurğanın dekompressiyasından istifadə edərək rahatlama yolu
Lomber onurğa stenozunun səbəb olduğu ağrıları yaşayan fərdlərə gəldikdə, bir çox insan bel ağrısını aradan qaldırmaq üçün onurğanın dekompressiyası kimi qeyri-cərrahi müalicələrə müraciət edə bilər. Onurğanın dekompressiyası lomber onurğa stenozu üçün qeyri-invaziv, effektiv müalicə variantı kimi ortaya çıxdı. Onurğa kanalında daha çox yer yaradaraq onurğa sinirlərini rahatlaşdıraraq, uzanacaq onurğada yumşaq mexaniki dartmadan istifadə edir. Onurğanın dekompressiyası degenerativ prosesi azaldır, ətrafdakı əzələlər zərif şəkildə uzanır və onurğa diskinin hündürlüyü mənfi təzyiqə görə artır. (Kang et al., 2016)
Onurğanın Dekompressiyasının Faydaları və Hərəkətliliyin Bərpası
Bundan əlavə, onurğanın dekompressiyasından olan incə dartma bədən üçün daha yaxşı bir müalicə mühiti yaratmaq üçün təsirlənmiş onurğa disklərinə və onurğaya qida və oksigen istehsal axınının artmasına kömək edir. Onurğanın dekompressiyası fiziki müalicə və onurğa manipulyasiyası kimi digər qeyri-cərrahi müalicələrlə birləşdirilə bildiyi üçün bel onurğası stenozu olan şəxslər üçün uzunmüddətli müsbət təsirlər təmin edə bilər. (Ammendolia və başqaları, 2022) Onurğa dekompressiyasının bəzi faydalı nəticələrinə aşağıdakılar daxildir:
Aşağı ətraflarda ağrı və narahatlığı əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq üçün onurğa sinirlərinin təzyiqini azaltmaqla ağrı kəsici.
Təkmilləşdirilmiş hərəkətlilik fərdin gündəlik fəaliyyətlərinə asanlıqla qayıtmasına imkan verir.
Bir çox insanlar bel onurğasının stenozunun təsirini azaltmaq və ağrının geri qayıtma şansını azaltmaq üçün ardıcıl seanslardan sonra aşağı ətrafların hərəkətliliyini bərpa etmək üçün onurğa dekompressiyasından faydalana bilər. Sağlamlıqları və sağlamlıqları haqqında daha çox düşünərək, bir çox insanlar ağrıları azaltmaq və həyatları boyunca hərəkətli qalmaq üçün fəaliyyətlərində kiçik gündəlik dəyişikliklər edə bilərlər. Bu, onlara yaşadıqları ağrıdan xilas olmaq üçün bir ümid hissi yaratmağa imkan verir.
References
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Əhməd, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A. ., & Ornelas, J. (2022). Neyrogenik klaudikasiya ilə lomber onurğa stenozu üçün qeyri-operativ müalicə: yenilənmiş sistematik baxış. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). Intermittent Neyrogenic Claudication ilə Lomber Spinal Stenozun İcmalı: Xəstəlik və Diaqnoz. Ağrı Med, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Fəqərəarası disk yırtığı olan xəstələrdə onurğa dekompressiyasının bel əzələlərinin fəaliyyətinə və disk hündürlüyünə təsiri. Fiziki Terapiya Elmləri Jurnalı, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2024). Onurğanın stenozu və neyrojenik klaudikasiya. In Stat inciləri. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Lomber spinal stenozu olan xəstələrdə bel ağrısı ilə əlaqəli faktorlar: kəsikli bir araşdırma. BMC Musculoskelet Bozukluğu, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Onurğa stenozu ilə əlaqəli aşağı bel ağrısının təqdimatı, diaqnostikası və idarə edilməsi: Bir hekayə icmalı. Med Sci Monit, 29, e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Elektroakupunkturun təsiri, hərəkətliliyini bərpa etmək üçün bel ağrısı ilə məşğul olan şəxslərdə siyatikanı azalda bilərmi?
giriş
Bir çox insanlar alt kvadrantlarda əzələlərini həddindən artıq istifadə etməyə başlayanda, bu, ağrı və narahatlığa səbəb olan çoxsaylı problemlərə səbəb ola bilər. Əzələ-skelet sisteminin alt kvadrantlarında ən çox görülən ağrı problemlərindən biri bel ağrısı ilə əlaqəli olan siyatikdir. Bu ağrı ikilisi bir insanın gündəlik iş rejiminə təsir edə bilər və onları ağrı və narahatlığa səbəb ola bilər. Bu kas-iskelet sistemi vəziyyəti ümumidir və ayaqlardan birinə və bel nahiyəsinə təsir etdikdə, bir çox insan bunun bir müddət keçməyən radiasiyalı atış ağrısı olduğunu bildirir. Xoşbəxtlikdən, bel ağrısı ilə əlaqəli siyatikanı azaltmaq üçün elektroakupunktur kimi müalicələr var. Bugünkü məqaləmiz siyatik-aşağı bel əlaqəsinə, elektroakupunkturun bu ağrı əlaqəsini necə azaldacağına və elektroakupunkturun insanın hərəkətliliyini necə bərpa edə biləcəyinə baxır. Biz elektroakupunktur ilə siyatik-aşağı arxa əlaqəni necə azaltmağı qiymətləndirmək üçün xəstələrimizin məlumatlarını birləşdirən sertifikatlı tibbi təminatçılarla danışırıq. Biz həmçinin xəstələrə elektroakupunktur terapiyasının bədənin hərəkətliliyini bərpa etmək üçün digər müalicələrlə necə birləşdirilə biləcəyi barədə məlumat verir və onlara rəhbərlik edirik. Pasientlərimizi, aşağı bel ağrısı ilə əlaqəli siyatikanı azaltmaq üçün onların gündəlik işlərinin bir hissəsi kimi elektroakupunktur terapiyasının daxil edilməsi ilə bağlı əlaqəli tibbi təminatçılara mürəkkəb və vacib suallar verməyə təşviq edirik. Dr. Jimenez, DC, bu məlumatı akademik xidmət kimi daxil edir. Məsuliyyətdən imtina.
Siyatik və Aşağı Arka Bağlantı
Belinizdə və ya ayaqlarınızda əzələ ağrıları və ya ağrı hiss edirsiniz? Ayaqlarınızda yerimə qabiliyyətinizə təsir edən radiasiyalı, çırpınan ağrı hiss edirsiniz? Yoxsa ağır əşya daşıyarkən ayaqlarınızın və belinizin daha çox ağrıdığını görmüsünüz? Bu ssenarilərin çoxu bel ağrısı ilə əlaqəli olan siyatik ilə əlaqələndirilir. İndi siyatik tez-tez aşağı arxa bölgədən siyatik sinir boyunca hərəkət edən, bir insanın həyat keyfiyyətini pisləşdirən ağırlaşdıran ağrı ilə xarakterizə olunur. Dayaq-hərəkət sistemində siyatik sinir ayaqların motor funksiyasını təmin edərək mühüm rol oynayır. (Davis və digərləri, 2024) İndi siyatik sinirin, bel bölgəsinin də əsas rolu var. Əzələ-skelet bölgəsindəki bel bölgəsi də bədənə dəstək, güc və elastiklik təmin etməkdə həlledici rola malikdir. Bununla belə, həm siyatik sinir, həm də bel onurğa bölgəsi, bel onurğası disklərinə və siyatik sinirə təsir göstərə bilən travmatik xəsarətlər və ətraf mühit amillərindən stress və xəsarətlərə daha çox meyllidir.
Təkrarlanan hərəkətlər, piylənmə, düzgün olmayan qaldırma, degenerativ onurğa problemləri və kas-iskelet sistemi şərtləri bel ilə əlaqəli siyatikanın inkişafına kömək edən bir neçə səbəb və risk faktorudur. Nəhayət baş verən budur ki, su tərkibi və onurğa disklərinin proteoqlikanlarının mütərəqqi itkisi onurğalar arasında parçalanır və siyatik sinirə basmaq üçün çıxır, bu da qıcıqlana bilər və ayaqlarda və beldə şüalanan ağrıya səbəb ola bilər. . (Zhou və digərləri, 2021) Siyatik və bel ağrısının birləşməsi siyatik sinirin səbəb olduğu ağrının şiddətindən asılı olaraq sosial-iqtisadi problemə çevrilə bilər və fərdlərin iştirak etdikləri hər hansı bir fəaliyyətdən yayınmasına səbəb ola bilər. (Siddiq və başqaları, 2020) Siyatik ağrıya bənzər simptomlar tez-tez bel bölgəsi ilə əlaqəli olsa da, bir çox insan müxtəlif müalicələr vasitəsilə axtardıqları rahatlığı tapa bilər.
Siyatik səbəbləri - Video
Siyatik-Aşağı Arka Əlaqəni Azaldan Elektroakupunktur
Siyatik-aşağı bel əlaqəsinin azaldılmasına gəldikdə, bir çox insan ağrı kimi problemləri azaltmaq üçün əlverişli və təsirli olan müalicə axtarır. Elektroakupunktur kimi qeyri-cərrahi müalicələr bel ilə əlaqəli siyatik ağrıları yaşayan bir çox insan üçün faydalı ola bilər. Elektroakupunktur, Çində yaranan ənənəvi akupunktur terapiyasının başqa bir formasıdır. Yüksək təlim keçmiş akupunkturistlər qui və ya chi (enerji axını) bərpa etmək üçün bədənin müxtəlif akupunktur nöqtələrinə bərk nazik iynələr qoyaraq eyni akupunktur prinsiplərinə əməl edirlər. Elektroakupunktur ağrı siqnallarını bloklayaraq və ağrıları aradan qaldıraraq bel ağrısı və siyatikaya səbəb olan mərkəzi ağrı-tənzimləyici mexanizmləri azaltmaq üçün iynələri və elektrostimulyasiyanı birləşdirir. (Konq, 2020) Eyni zamanda, elektroakupunktur, endorfinləri stimullaşdırmaq və bel ağrısı üçün ağrı dərmanlarını təhlükəsiz şəkildə azaltmaq üçün analjezik xüsusiyyətlər təklif edir. (Sung et al., 2021)
Hərəkətliliyin bərpası üçün elektroakupunktur
Aşağı ətraflar bel ağrısı ilə əlaqəli siyatik səbəbiylə məhdud hərəkətlilik yaşadıqda, elektroakupunktur siyatik siniri ağırlaşdıran əzələləri rahatlamağa kömək edə bilər və hətta bel əzələlərinə qan axını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bunun səbəbi, elektroakupunkturun aşağı ətrafların hərəkətliliyini aradan qaldırmaq və bərpa etmək üçün somato-vagal-adrenal refleksləri azaltmaq üçün bədənin xüsusi bölgələrini stimullaşdıra bilməsidir. (Liu və digərləri, 2021) Əlavə olaraq, elektroakupunktur digər qeyri-cərrahi müalicələrlə birləşdirilə bilər ki, bu da insanlara siyatika və bel ağrısına səbəb olan amillərin daha çox diqqətli olmasına imkan verir, əsas və aşağı arxa əzələləri gücləndirməyə kömək edir. Bunu etməklə, bel ağrısı ilə əlaqəli siyatik ilə mübarizə aparan bir çox insan, həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq və hərəkətliliklərini yaxşılaşdırmaq üçün bir yol təmin etmək üçün vahid yanaşmalarla birlikdə müalicə proqramının bir hissəsi kimi elektroakupunkturu daxil edə bilər.
Konq, JT (2020). Xroniki Bel Ağrısı Müalicəsi üçün Elektroakupunktur: İlkin Tədqiqat Nəticələri. Med Akupunktur, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Vagal-adrenal oxunu idarə etmək üçün elektroakupunktur üçün neyroanatomik əsas. təbiət, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Ekstra-spinal siyatik və siyatik təqlid edir: əhatə dairəsi. Koreya J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Qeyri-spesifik xroniki bel ağrısı üçün elektroakupunkturun effektivliyi və təhlükəsizliyi: Sistematik nəzərdən keçirmə və / və ya meta-analiz üçün protokol. Tibb (Baltimor), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). İntervertebral Degenerasiya, Bel Ağrısı və Siyatik ilə Obezitenin Səbəb Əlaqələri: İki Nümunəvi Mendelian Randomizasiya Araşdırması. Ön Endokrinol (Lozanna), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Bağırsaq iltihabı ilə məşğul olan şəxslər, bel ağrısı simptomlarını azaltmaq və bağırsaq funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün elektroakupunkturla rahatlaşa bilərmi?
giriş
Bədənə gəldikdə, bağırsaq sisteminin müxtəlif bədən qrupları ilə çox maraqlı bir əlaqəsi var. Bağırsaq sistemi mərkəzi sinir, immun və kas-iskelet sistemi ilə işləyir, çünki iltihabı tənzimləyərkən bədəni zərərli bakteriyalardan qorumağa kömək edir. Bununla belə, ətraf mühit faktorları bədənə təsir etməyə başlayanda və bağırsaq sistemini pozmağa başladıqda, bu, bədəndə çoxsaylı ağrı və narahatlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bağırsağın təsir edə biləcəyi məsələlərdən biri də bağırsaq iltihabı ilə bağlı bel ağrısı problemlərinə səbəb olan kas-iskelet sistemidir. Bununla belə, çoxsaylı müalicələr bel ağrısına səbəb olan bağırsaq iltihabının təsirlərini azaltmağa kömək edə bilər. Bugünkü məqalədə bağırsaq-bel ağrısı əlaqəsi, elektroakupunkturun müalicə kimi necə inteqrasiya oluna biləcəyi və iltihabı necə azalda biləcəyi nəzərdən keçirilir. Bağırsaq iltihabının onların bədənlərinə necə təsir etdiyini və bel ağrısına səbəb olduğunu qiymətləndirmək üçün xəstələrimizin məlumatlarını birləşdirən sertifikatlı tibbi təminatçılarla danışırıq. Biz həmçinin xəstələrə elektroakupunktur terapiyasının bağırsaq və bel problemlərinə səbəb olan iltihabi təsirləri azaltmağa və bağırsaq funksiyasını bərpa etməyə necə kömək edə biləcəyi barədə məlumat verir və onlara rəhbərlik edirik. Biz pasiyentlərimizi öz tibbi təminatçılarına bel ağrısı ilə əlaqəli bağırsaq iltihabını azaltmaq üçün müxtəlif qeyri-cərrahi müalicələrin tətbiqi ilə bağlı mürəkkəb və vacib suallar verməyə təşviq edirik. Dr. Jimenez, DC, bu məlumatı akademik xidmət kimi daxil edir. Məsuliyyətdən imtina.
Bağırsaq-Arxa Ağrısı Əlaqəsi
Bağırsağınızda və ya belinizdə əzələ ağrıları və ya ağrıları hiss edirsiniz? Bədəninizin müxtəlif nahiyələrində istilik yayması haqqında nə demək olar? Yoxsa gün ərzində enerjiniz az olan anlar yaşadınızmı? Bağırsaq immunitet sistemi ilə işlədiyi üçün ikinci beyin kimi tanınsa da, onun mühüm rollarından biri bədənin immun sistemini tənzimləməkdir. Bunun səbəbi, bağırsaq mikrobiomunda qidaları həzm etmək və bədəni pis bakteriyalardan qorumaq üçün trilyonlarla bakteriya var. Ətraf mühit faktorları bağırsağın zərif ekosisteminə təsir etməyə başlayanda, bu, immun sisteminin hiperaktiv olmasına gətirib çıxara bilər ki, bu da iltihablı sitokinlərin kütləvi istehsalına səbəb olur və bu təsir bütün bədəndə dalğalana bilər, beləliklə, müxtəlif ağrıya bənzər simptomlar və vəziyyətlər, o cümlədən kürək, bel ağrısı. İltihab bədənin zədələrə və ya infeksiyalara qarşı müdafiə reaksiyası olduğundan, təsirlənmiş ərazidəki zərərli problemi aradan qaldırır və sağalmağa kömək edir. Beləliklə, iltihablı sitokinlər bağırsaq iltihabı səbəbindən kütləvi istehsal etməyə başlayanda, bağırsaq sistemini poza bilər, toksinlərin və bakteriyaların qan dövranına daxil olmasına və müxtəlif bədən bölgələrinə getməsinə və ağrıya səbəb ola bilər. İndi bu, bel ağrısının inkişafına səbəb olan müxtəlif ətraf mühit faktorları ilə bağlıdır. İltihab nəticəsində yaranan zərərli bakteriyalar bel ağrısına səbəb olmağa başladıqda, özlərini birləşdirə və intervertebral diskin homeostazına təsir göstərə bilər, bu da immunitet sisteminin fəqərəarası diskə hücum etməsinə və bel ağrısına səbəb olur. (Yao və digərləri, 2023) Bu, bağırsaqdan arxaya və beyinə məlumat göndərən mürəkkəb sinir yolları vasitəsilə bağırsaq və arxanın birləşməsi ilə bağlıdır.
Beləliklə, iltihab bədəndə problemlər yaratmağa başlayanda, bel ağrısı kimi kas-iskelet sistemi problemlərinə səbəb ola bilər. Bağırsaq iltihabı bağırsaq baryerlərinin bütövlüyünü və funksiyasını azaltmaq, ağrıya səbəb olmaq və iltihab molekullarını artırmaq üçün simbiont və patobiontun tərkibi arasında balanssızlığa səbəb ola bilər. (Ratna və başqaları, 2023) İltihab molekulları ağrı reseptorlarını və əzələ gərginliyini gücləndirə bilər, bu da bel nahiyəsində narahatlıq və ağrıya səbəb olur. Təsadüfən, pis duruş, fiziki hərəkətsizlik və pis qidalanma vərdişləri kimi ətraf mühit amilləri bağırsaq sisteminin arxa əzələlərin iltihabına səbəb ola bilər. Bağırsaq mikrobiotasında dysbiosis olduqda, iltihabi təsirlər dolayı yolla visseral ağrı və mərkəzi sinir sisteminin fəaliyyəti ilə əlaqələndirilə bilər və bədəni dəyişdirə bilər və bel ağrısına səbəb olmaq üçün onun davamlı xroniki sistemli iltihab vəziyyətində olmasına səbəb ola bilər. (Dekker Nitert və başqaları, 2020). Bununla belə, bağırsaq iltihabını azaltmaq və bel ağrısını aradan qaldırmaq üçün çoxlu qeyri-cərrahi müalicələr və vahid yanaşmalar mövcuddur.
Müalicə olaraq elektroakupunkturun inteqrasiyası
İnsanlar bağırsaq iltihabı ilə əlaqəli bel ağrısı ilə qarşılaşdıqda, ilkin tibbi yardım həkiminə gedəcək və vəziyyəti izah edəcəklər. Bağırsaq iltihabı və bel ağrısı arasındakı əlaqəni nəzərə alaraq, bu üst-üstə düşən risk profillərinə səbəb olan ətraf mühit faktorlarına müraciət etməklə, bir çox həkim həm bağırsaq iltihabını, həm də bel ağrısını azaltmaq üçün ağrı mütəxəssisləri ilə işləyə bilər. Şiroterapistlər, akupunkturistlər və masaj terapevtləri kimi ağrı mütəxəssisləri bel ağrısına səbəb olan təsirlənmiş əzələləri gücləndirməyə kömək edə bilər və bağırsaq iltihabını azaltmaq üçün antiinflamatuar vitaminlər və əlavələr kimi vahid yanaşmalar təqdim edə bilər. Hər ikisini də edə bilən ən qədim qeyri-cərrahi müalicələrdən biri elektroakupunkturdur. Elektroakupunktur ənənəvi Çin terapiyasını və qi və ya enerji əldə etmək üçün bədənin akupunktur nöqtəsinə daxil ediləcək elektrik stimullaşdırılması və nazik bərk iynələrdən istifadə edən müasir texnologiyanı birləşdirir. Bunun etdiyi şey, bağırsaq və HPA oxunda xolinergik refleksləri induksiya etmək üçün elektrik stimullaşdırılması və antiinflamatuar təsirlər təmin etməsidir. (Yang və digərləri, 2024) Elektroakupunktur da bel ağrısı ilə bağlı iltihabi təsirləri azaltmaq üçün digər müalicə üsulları ilə birləşdirilə bilər.
Elektroakupunktur bağırsaq iltihabını necə azaldır
Elektroakupunktur bel ağrısına səbəb olan bağırsaq iltihabını azalda bildiyi üçün bağırsaq hərəkətliliyini təşviq edərək və ağrı siqnallarının arxa əzələlərə təsirini maneə törətməklə bağırsaq florasını tənzimləməyə kömək edə bilər. (An et al., 2022) Bunun səbəbi, elektroakupunkturun bel ağrısına səbəb olan gərgin əzələləri rahatlamağa kömək etməsidir. Bundan əlavə, insanlar bu müalicəyə yaxınlaşdıqda, elektroakupunktur terapiyasını insanın xüsusi ehtiyaclarına və ağrılarına uyğunlaşdırarkən iynələri düzgün daxil edə bilən yüksək təlim keçmiş akupunkturistlərin rəhbərliyi altındadır. Elektroakupunktur digər müalicə üsulları ilə birləşdirilə bildiyindən, o, bədən çəkisini effektiv şəkildə azalda və bağırsaq mikrobiotasını formalaşdırmaq üçün həzmi və udulmanı bərpa edə bilər. (Xia və ark., 2022) Bu, fərdlərə rutinlərində kiçik dəyişikliklər etməyə imkan verir və bağırsaq iltihabının bədənə təsir etməsinin və bel ağrısına səbəb olmasının qarşısını alır. Onlar elektroakupunkturu sağlamlıq və sağlamlıq müalicəsinin bir hissəsi kimi daxil etməklə həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilərlər.
İltihabın Sirlərinin Açılması-Video
References
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Elektroakupunktur tip 2 diabetli siçanlarda bağırsaq florasını tənzimləyərək qanda qlükozanı azaldır. J Diabet, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). Dəyişmiş Bağırsaq Mikrobiota Tərkibi Kilolu və Obez Şəxslərdə Bel Ağrısı ilə Əlaqədardır. Ön Endokrinol (Lozanna), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Bel ağrısı olan şəxslər ağrıları azaltmaq və bədənlərinə hərəkətliliyi bərpa etmək üçün elektroakupunktur terapiyasından istifadə edə bilərlərmi?
giriş
Dünyada bir çox insan onurğa diskləri, əzələlər, ligamentlər və sinir kökləri ətrafında ağrıya bənzər simptomlara səbəb ola biləcək çoxsaylı amillər və travmatik zədələrdən qaynaqlanan bel ağrısı ilə mübarizə aparır. Bunun səbəbi, bədənin ətrafdakı əzələlərin və bağların həddindən artıq uzanmasına və sıxılmasına, sinir köklərini ağırlaşdıran və istinad edilən ağrıya səbəb olan təkrarlanan hərəkətlərdən keçməsidir. Və ya bel bölgəsindəki onurğa disklərinə təsir edən travmatik zədələr ola bilər ki, bu da sinir köklərini ağırlaşdıran və aşağı ətraflarda ağrıya səbəb olan yırtıq və ya degenerasiya ola bilər. Nəticədən asılı olmayaraq, bel ağrısı ümumi bir kas-iskelet sistemi problemidir və bir çox insanlar ağrıya bənzər təsirlərini azaltmaq və bir çox insanın hərəkətliliyini bərpa etmək üçün tez-tez müalicə axtaracaqlar. Bugünkü məqalə bel ağrısının niyə qlobal problem olduğunu, elektroakupunkturun onu azaltmağa necə kömək edə biləcəyini və hərəkətliliyi necə bərpa edə biləcəyini araşdırır. Bel ağrısının bədənlərində niyə problem olduğunu daha yaxşı başa düşmək üçün xəstələrimizin məlumatlarını birləşdirən sertifikatlı tibbi təminatçılarla danışırıq. Biz həmçinin xəstələrə elektroakupunktur terapiyasının bel ağrılarını azaltmağa və hətta bədənin hərəkətliliyini bərpa etməyə necə kömək edə biləcəyi barədə məlumat verir və onlara rəhbərlik edirik. Biz pasiyentlərimizi öz tibbi təminatçılarına bel ağrısının təsirini azaltmaqla bağlı mürəkkəb və vacib suallar verməyə və daxil etmək üçün müxtəlif müalicə üsullarını tapmağa təşviq edirik. Dr. Jimenez, DC, bu məlumatı akademik xidmət kimi daxil edir. Məsuliyyətdən imtina.
Niyə bel ağrısı qlobal bir problemdir?
Ağır əşyaları daşıdıqdan və ya qaldırdıqdan sonra belinizdə sərtlik hiss edirsiniz? Ayaqlarınıza qədər yayılan ağrı hiss edirsiniz? Yoxsa uzun müddət əyilməkdən belinizdə əzələ ağrıları hiss edirsiniz? Bu ağrıya bənzər problemlərin bir çoxu bədənin bel ağrısının inkişafına səbəb ola biləcək ətraf mühit faktorları ilə əlaqələndirilir. Bel ağrısına gəldikdə, bu, qlobal miqyasda bir çox fərdlərə, xüsusən də işləyən fərdlərə təsir edən sosial-iqtisadi bir problemdir. Bir çox insan müxtəlif hərəkətlər etdikdə və ya tapşırıqları yerinə yetirdikdə, bu hərəkətlər bel bölgəsindəki bağları tədricən boşalta bilər. Bu, bədənin bel nahiyəsində və onurğanın həyati strukturlarında nəyinsə səhv olduğunu hiss etməsinə səbəb olur və beləliklə, onurğanın sabitliyini qorumaq üçün digər üsulları qəbul edir. (Hauser və digərləri, 2022)
Bundan əlavə, bel ağrısı simptomlarının çoxu qeyri-spesifikdir və ağır qaldırma, əyilmə, bükülmə və bütün bədən vibrasiya hərəkətləri bel ağrısının inkişafına səbəb olan peşə risk faktorlarıdır. (Becker & Childress, 2019) Bu, bel ağrısı olan bir çox insanın yarımçıq iş yükü ilə məşğul olmasına və ya gündəlik işini dayandırmasına səbəb olur. Bu baş verdikdə, bir çox insan bel ağrısının səbəb olduğu simptomları azaltmaq üçün müalicə axtarmağa başlayır.
Ağrı kəsicinin kilidini açmaq - Video
Bel Ağrısı üçün Elektroakupunktur
Bel ağrısının azaldılmasına gəldikdə, bir çox insan belindəki ağrıları və əlaqəli simptomları aradan qaldırmaq üçün müxtəlif müalicələrə gedəcək. Beləliklə, elektroakupunktur kimi qeyri-cərrahi müalicələr bel ağrısını azaltmağa və alt ətrafların hərəkətliliyini bərpa etməyə kömək edə bilər. Elektroakupunktur, ağrı siqnallarını bloklamaq üçün bədənin akupunktur nöqtələrində elektrik stimullaşdırılmasından istifadə edən başqa bir akupunktur formasıdır. Elektroakupunktur əzələ-skelet sistemi xəstəlikləri, o cümlədən bel ağrıları üçün geniş istifadə edilmişdir, çünki onlar dərman istifadəsini azaltmaq üçün terapevtik bir seçim kimi istifadə olunur və digər müalicələrlə birləşdirildikdə təsirli bir seçimdir. (Sung et al., 2021)
Bundan əlavə, elektroakupunktur yüksək təlim keçmiş mütəxəssislər tərəfindən həyata keçirilir və bel ağrısını müalicə etmək üçün istifadə edildikdə, ağrının intensivliyini, müddətini və tezliyini ehtiva edən parametrlərə imkan vermək üçün akupunktur nöqtəsi ətrafında olan bədənin geniş nahiyələrini stimullaşdırmağa imkan verir. yeri səhiyyə işçiləri tərəfindən müəyyən edilməlidir. (Francescato Torres və başqaları, 2019) Elektroakupunktur bel bölgəsindəki ağrıları azaltmağa kömək edə bilər və hərəkətliliyi bərpa etmək üçün müxtəlif üsullarla bir çox insana dəstək ola bilər. (Konq, 2020)
Hərəkətliliyin bərpası üçün elektroakupunktur
Bel ağrısından bədənin hərəkətliliyini bərpa edərkən, elektroakupunktur ağrı siqnallarını bloklayaraq, bədənin hərəkətsiz olmasına və əzələlərin rahatlamasına imkan verərək müalicəvi təsir göstərə bilər. (Sheng et al., 2021) Fiziki terapiya kimi digər müalicələrlə birlikdə elektroakupunktur ətrafdakı arxa əzələləri və bağları uzatmağa və gücləndirməyə kömək edə bilər ki, hərəkətliliyə təsir edən ağırlaşdırıcı ağrıları azaltsın və bir çox insanın hansı hərəkətlərin bel ağrısına səbəb olduğuna daha diqqətli olmasına kömək edə bilər. İnsanlar sağlamlıqlarında və sağlamlıqlarında kiçik və ya böyük dəyişikliklər etməyə başlayanda, bel problemlərinə səbəb olan və daha sağlam həyat sürən eyni təkrarlanan hərəkətlərin qarşısını alaraq özlərini necə apardıqlarını görməyə başlayacaqlar.
References
Becker, BA və Childress, MA (2019). Qeyri-spesifik Bel Ağrısı və İşə Qayıdış. Amerika ailə həkimi, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). Yaşlı yetkinlərdə xroniki bel ağrısına elektroakupunktur tezliklərinin təsiri: randomizə edilmiş nəzarətli sınaq üçün üçlü kor, 12 aylıq protokol. Trials, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Bel ağrısının etiologiyası kimi bel qeyri-sabitliyi və onun proloterapiya ilə müalicəsi: Baxış. J Arxa əzələ-skelet reabilitasiyası, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Konq, JT (2020). Xroniki Bel Ağrısı Müalicəsi üçün Elektroakupunktur: İlkin Tədqiqat Nəticələri. Med Akupunktur, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021). Uğursuz geri cərrahiyyə sindromu olan xəstələrdə elektroakupunkturun effektivliyi: randomizə edilmiş nəzarətli sınaq üçün iş protokolu. Trials, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Qeyri-spesifik xroniki bel ağrısı üçün elektroakupunkturun effektivliyi və təhlükəsizliyi: Sistematik nəzərdən keçirmə və / və ya meta-analiz üçün protokol. Tibb (Baltimor), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Qeyri-cərrahi terapevtik variantlar xroniki bel ağrısı olan şəxslərə bədən funksiyasını bərpa etmək üçün axtardıqları rahatlığı tapmağa kömək edə bilərmi?
giriş
Əzələ-skelet sisteminin yuxarı, orta və aşağı arxa hissələri arasında bir çox insan ağrı və əlilliyə səbəb olan travmatik zədələrə, təkrarlanan hərəkətlərə və üst-üstə düşən ekoloji risk profillərinə tab gətirərək, onların gündəlik iş rejiminə təsir göstərmişdir. Ən çox görülən iş şəraitindən biri olaraq, bel ağrısı fərdlərin sosial-iqtisadi yüklərlə məşğul olmasına səbəb ola bilər və bu problemlə əlaqəli yaralanmalardan və amillərdən asılı olaraq kəskindən xroniki ola bilər. Əzələ-skelet sisteminin bir hissəsi olaraq, arxa yuxarı və aşağı ətrafları dəstəkləyən və onurğa ilə əla əlaqəyə malik olan üç kvadrantda müxtəlif əzələlərə malikdir, çünki hər bir əzələ qrupu onurğa sütununu əhatə edir və onurğa beynini qoruyur. Ətraf mühit faktorları və travmatik xəsarətlər beldə ağrıya bənzər simptomlar yaratmağa başlayanda, bu, insanı dözülməz ağrıya sürükləyə bilər, buna görə də bir çoxları bel ağrısının ağrıya bənzər təsirlərini azaltmaq üçün qeyri-cərrahi müalicələrə müraciət edirlər və onların rahatlığını tapırlar. axtaran. Bugünkü məqalə xroniki bel ağrısının təsirinə və qeyri-cərrahi müalicələrin xroniki bel ağrısı ilə məşğul olan şəxslərə necə müsbət təsir göstərə biləcəyinə baxır. Əzalarına təsir edən xroniki bel ağrılarını minimuma endirmək üçün çoxsaylı qeyri-cərrahi müalicə variantları təqdim etmək üçün xəstələrimizin məlumatlarını birləşdirən sertifikatlı tibbi təminatçılarla danışırıq. Biz həmçinin xəstələrə müxtəlif qeyri-cərrahi müalicələrin onların sağlamlığına və sağlamlığına necə fayda verə biləcəyi barədə məlumat verir və onlara rəhbərlik edirik, çünki onlar xroniki bel ağrıları kimi dayaq-hərəkət sistemi vəziyyətini azaltmağa kömək edə bilər. Biz xəstələrimizə xroniki bel ağrıları və ağrıya bənzər simptomları azaltmaq üçün hansı kiçik dəyişiklikləri birləşdirə biləcəkləri barədə əlaqəli tibbi təminatçılara mürəkkəb və vacib suallar verməyə təşviq edirik. Dr. Jimenez, DC, bu məlumatı akademik xidmət kimi daxil edir. Məsuliyyətdən imtina.
Xroniki Bel Ağrısının Təsiri
Çətin uzun bir iş günündən sonra kürəyinizdə daim şiddətli əzələ ağrıları və ya ağrılar hiss edirsiniz? Ağır əşya daşıdıqdan sonra kürəyinizdən ayaqlarınıza qədər əzələ yorğunluğu hiss edirsiniz? Yoxsa burulma və ya döndərmə hərəkətlərinin belinizi müvəqqəti olaraq rahatlaşdırdığını, ancaq bir müddət sonra pisləşdiyini görmüsünüzmü? Tez-tez, bu ağrıya bənzər ssenarilərin çoxu xroniki bel ağrısı ilə əlaqələndirilir və bu, bu ümumi kas-iskelet sistemi vəziyyəti ilə əlaqəli müxtəlif amillərə görə ola bilər. Xroniki bel ağrısı ilə əlaqəli kas-iskelet sistemi vəziyyətlərinə gəldikdə, təsirləri geniş yayılmış olsa da, onlar üstünlük təşkil edir. Bu nöqtəyə qədər, onlar bir çox insana təsir göstərir, çünki onlar uzunmüddətli şiddətli ağrı və fiziki əlilliyin bir nömrəli ən ümumi səbəbidir. (Vulf və Pfleger, 2003) Bel ağrısı kəskin və ya xroniki ola bildiyindən, bir çox digər ağrı simptomları bədəndə üst-üstə düşən risk profillərinə səbəb ola biləcəyi üçün multifaktorial ola bilər. Xroniki bel ağrısının təsiri yaxşı müəyyən edilməmiş, lakin psixososial disfunksiya ilə əlaqəli ola biləcək əsas patoloji səbəblərə malikdir. (Andersson, 1999)
Bundan əlavə, onurğa içərisində degenerativ dəyişikliklər də xroniki bel ağrısının inkişafına təsir göstərə bilər. Risk profillərinin üst-üstə düşməsinə səbəb olan risk faktorları siqaret və piylənmədən həddindən artıq hərəkət tələb edən müxtəlif peşələrə qədər dəyişə bilər. (Atkinson, 2004) Bu baş verdikdə, insanların həyatlarına təsir edən və onların bədbəxt olmasına səbəb olan lazımsız stressə səbəb olur. Bu, bir çox insanın xroniki bel ağrısının təsirlərini azaltmaq və cərrahi müdaxiləyə müraciət etmə şansını azaltmaq üçün müalicə axtarmağa başladığı yerdir.
Sağlamlığınızı Yaxşılaşdırmaqda Şiroterapi Baxımının Rolu - Video
Xroniki Bel Ağrısı üçün Qeyri-cərrahi Müalicələr
İnsanlar xroniki bel ağrısı ilə məşğul olduqda, bir çoxları müxtəlif hərəkətlərin, yaşların və patologiyaların onurğa sütununu dəyişdirə biləcəyini, onurğa disklərinin xroniki bel ağrısının inkişafına uyğun gələn degenerativ dəyişikliklərə səbəb olduğunu başa düşmürlər. (Benoist, 2003) Degenerativ dəyişikliklər beldə ağrıya bənzər simptomlar yaratmağa başlayanda, bir çoxları əlverişli və effektiv müalicə üsulları axtarmağa başlayacaqlar. Buna görə də, qeyri-cərrahi müalicələr xroniki bel ağrısının ağrıya bənzər simptomlarını azaltmağa və bədənin hərəkətliliyini bərpa etməyə kömək edə bilər. Qeyri-cərrahi müalicələr insanın ağrısına uyğunlaşdırılır və akupunkturdan masaj terapiyasına və onurğanın dekompressiyasına qədər müxtəlifdir. Qeyri-cərrahi müalicələr də əlverişlidir və xroniki bel ağrısının üst-üstə düşən risk profillərini azaltmağa kömək edir, eyni zamanda əlaqəli şərtləri azaldır.
Onurğanın dekompressiyası, əvvəllər qeyd edildiyi kimi, xroniki bel ağrısını yüngülləşdirmək üçün onurğada mexaniki incə dartma tətbiq edən və onunla əlaqəli ağrıya bənzər simptomları azalda bilən qeyri-cərrahi müalicə formasıdır. Onurğanın dekompressiyası bel əzələlərinin sürtünməsini azaltmağa kömək edir, bel belinə təsir edir, eyni zamanda ağrıları aradan qaldırır və bədən funksiyasını təmin edir. (Choi et al., 2022) Onurğanın dekompressiyası, qarın içi təzyiqi və bel nahiyəsinə onurğa qabiliyyətini artırmaq üçün sabitləşdirmə məşqləri ilə birlikdə onurğaya yumşaq davranarkən təhlükəsizdir. (Hlaing və başqaları, 2021) Bir şəxs onurğa dekompressiyasını sağlamlıq və sağlamlıq səyahətinin bir hissəsi kimi daxil etdikdə, xroniki bel ağrısından təsirlənən zəifləmiş əzələləri gücləndirərkən ağrı və əlilliyi zamanla azalacaq. Bu qeyri-cərrahi müalicələrin birləşdirilməsi bir insanın kürəyinə vurduğu ətraf mühitə təsirini daha çox nəzərə almağa və daha yaxşı və sağlam bir həyat sürməyə kömək edə bilər.
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Qeyri-cərrahi Onurğa Dekompressiyasının Subakut Lomber Herniated Diskdə Ağrının İntensivliyinə və Yırtıq Disk Həcminə Təsiri. Beynəlxalq Klinik Təcrübə Journal, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Subakut qeyri-spesifik bel ağrısı olan xəstələrdə propriosepsiya, balans, əzələ qalınlığı və ağrı ilə əlaqəli nəticələrə əsas sabitləşdirmə məşqinin və gücləndirici məşqlərin təsiri: randomizə edilmiş nəzarətli sınaq. BMC Musculoskelet Bozukluğu, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Əsas kas-iskelet sistemi vəziyyətinin yükü. Bull Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Ayaq və bel ağrısı olan şəxslər ağrıya bənzər simptomları azaltmaq üçün dekompressiya tətbiq etməklə rahatlıq tapa bilərmi?
giriş
Alt ekstremitələr yuxarı bədən çəkisini sabitləşdirməyə kömək edir və fərdin hərəkətini təmin edir. Bədənin aşağı hissələrinə bel, çanaq, omba, bud, ayaqlar və ayaqlar daxildir, çünki onların hamısının yerinə yetirməli olduğu xüsusi işləri var və bir-biri ilə əla əlaqəsi var. Bununla belə, onların bel və ayaqları zədələrə həssasdır. Ətraf mühit faktorları və ya xəsarətlər dayaq-hərəkət sistemində problemlər yaratmağa başladıqda, bu, bir insanın hərəkətlilik və sabitlik problemlərinə səbəb ola bilən ağrı və üst-üstə düşən risk profillərinə səbəb ola bilər. Təsirə məruz qalan əzələlər, toxumalar, bağlar və sinir kökləri ətraf mühit faktorları onurğa sütununu sıxmağa başlayanda və zamanla ağrıya səbəb olduqda qıcıqlana, zəiflənə və sıxıla bilər. Bugünkü məqalədə arxa və ayaqların bədəndə necə birlikdə işlədiyi, ətraf mühit faktorlarının ağrılarından necə təsirləndiyi və onurğanın dekompressiyasının ayaq və bel ağrılarını necə azalda biləcəyi nəzərdən keçirilir. Biz xəstələrimizin hərəkətliliyinə təsir edən bel və ayaq ağrılarını minimuma endirmək üçün çoxsaylı müalicələr təqdim etmək üçün onların məlumatlarını birləşdirən sertifikatlı tibbi təminatçılarla danışırıq. Biz həmçinin xəstələrə dekompressiya kimi müalicələrin ayaqlarda və kürəkdə ağrıya bənzər simptomları azaltmağa necə kömək edə biləcəyi barədə məlumat verir və onlara rəhbərlik edirik. Biz pasiyentlərimizi öz tibbi təminatçılarına ayaqlarından hiss etdikləri ağrıya bənzər simptomlar haqqında mürəkkəb və vacib suallar verməyə təşviq edirik və bu, onların gündəlik iş rejimini pozur. Dr. Jimenez, DC, bu məlumatları bir akademik xidmət kimi birləşdirir. Məsuliyyətdən imtina.
Arxa və ayaqlar birlikdə necə işləyir?
Gəzmək qabiliyyətinizə təsir edən belinizdə yayılan ağrı hiss edirsiniz? Uzun bir iş günündən sonra ayaqlarınızda əzələ ağrıları və ya yorğunluq hiss edirsiniz? Yoxsa oyandıqdan sonra kürəyinizdə və ayaqlarınızda sərtlik hiss edirsiniz? Bu ssenarilərin çoxu bir insanın yerişinə təsir edə bilən və əlaqəli ağrıya bənzər simptomlara səbəb ola bilən ayaq və bel ağrısı ilə əlaqələndirilir. Arxa və ayaq əzələləri bel onurğa bölgəsindən uzun bir sinir olan siyatik sinir vasitəsilə birlikdə işləyir, gluteal əzələləri keçərək ayaqların arxasına doğru hərəkət edir və dizlərdə dayanır. Arxa, insanın əyilməsinə, bükülməsinə və uzanmasına imkan verən əsas əzələlərdən və bel onurğa bölgəsindən ibarətdir.
Bu arada, ayaq əzələləri insanın çəkisini sabitləşdirərkən bir insanın hərəkətli olmasına kömək edir. Bu iki əzələ qrupu alt ekstremitələrdə əla əlaqəyə malikdir, çünki insanlar fəaliyyətlər edərkən hərəkətli olmalıdırlar. Bununla birlikdə, əlillik problemlərinə səbəb ola biləcək xəsarət və ağrılara qarşı həssas ola bilərlər.
Ağrı arxa və ayaqlarla necə əlaqələndirilir?
Aşağı arxa və ayaqlara gəldikdə, ətraf mühit faktorları və travmatik xəsarətlər ətrafdakı əzələlərə, tendonlara, bağlara və sinir köklərinə təsir göstərə bilər. Məsələn, işləyən fərdlər müntəzəm olaraq ağır əşyaları qaldırdıqda, bu, ayaqlarda bütün bədən titrəyişlərinə səbəb olarkən bel ağrısının inkişaf riskini artıra bilər. (Becker & Childress, 2019) Bunun səbəbi, ağır yüklənən obyektin bel nahiyəsinə etdiyi şey, onurğanın sıxılmasına və ətrafdakı əzələnin daralmasına səbəb olmasıdır. Davamlı olaraq təkrar edildikdə, onurğa diskinin yırtılmasına və sinir köklərinin ağırlaşmasına səbəb ola bilər. Bu sinir kökləri ağırlaşdıqda, sinir sıxılmasına və iltihabına səbəb ola bilər, beləliklə, fərdlərin hərəkətliliyinə təsir edən xroniki ayaq ağrısı, ayaq düşməsi və ya ayaq biləyi sabitliyi yaşamasına səbəb olur. (Fortier və başqaları, 2021)
Bundan əlavə, bel və ayaq ağrısı hətta onurğanın degenerasiyaya başlaması zamanı baş verə bilər, bu təbii proses onurğa diskinin zamanla kiçilməsidir. Bel onurğa bölgəsindəki onurğa diski zamanla degenerasiya edildikdə, qida tədarükü və hüceyrədənkənar tərkibindəki dəyişikliklər disklərin aşağı ətraflarda yük paylama funksiyasını saxlamaq qabiliyyətinin azalmasına səbəb olur. (Kim və digərləri, 2020) Bununla belə, ayaq və bel ağrısı yaşayan bir çox insan ağrıya bənzər simptomları azaltmaq üçün müalicəyə müraciət edə bilər.
Ayaqların Qeyri-sabitliyinə Şiroterapi Baxımı - Video
Ayaqlarda və arxada ağrıları azaldan onurğanın dekompressiyası
Ayaq və bel ağrısının müalicəsinə gəldikdə, bir çox insan ağrıya bənzər simptomları azalda biləcək əlverişli müalicə axtarmağa başlayacaq. Onurğanın dekompressiyası kimi bir çox qeyri-cərrahi müalicə arxa və ayaqlara təsir edən ağrıları azaltmaq üçün əladır. Onurğanın dekompressiyası bel nahiyəsindən sıx əzələləri uzatmağa kömək edən və ağırlaşmış sinir kökündəki təzyiqi azaldaraq diskə qan qida axınını artıraraq təsirlənmiş diskə mənfi təzyiq təmin edən dartma maşınından istifadə edir. (Choi et al., 2022) Onurğanın dekompressiyası ağrı və əlilliyi azaltmağa və ayaqlarda və aşağı ətraflarda sabitliyi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilən əsas sabitləşdirici məşqlərlə birləşdirilə bilər. (Hlaing və başqaları, 2021) Arxa və ayaq ağrılarını azaltmaq üçün onurğanın dekompressiyası ilə bir çox fərd ardıcıl müalicədən sonra müsbət nəticələr görə bilər və onların hərəkətliliyi yaxşılaşır. (Vanti və başqaları, 2021) Ayaq və bel ağrıları yaşayan və müalicə axtaran şəxslər onurğa dekompressiyasının faydalarını gündəlik iş rejiminə daxil edə bildikdə, bu, fərdiləşdirilə bilər və onlara hansı hərəkətlərin və ətraf mühit faktorlarının ağrıya səbəb olduğunu daha çox nəzərə almağa kömək edə bilər. . Zamanla bu kiçik dəyişikliklərin edilməsi onların sağlamlığını yaxşılaşdıra və daha sağlam həyat sürmələrinə kömək edə bilər.
References
Becker, BA və Childress, MA (2019). Qeyri-spesifik Bel Ağrısı və İşə Qayıdış. Amerika ailə həkimi, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Qeyri-cərrahi Onurğa Dekompressiyasının Subakut Lomber Herniated Diskdə Ağrının İntensivliyinə və Yırtıq Disk Həcminə Təsiri. Beynəlxalq Klinik Təcrübə Journal, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). Peroneal sinirin tutulması və neyropatiya haqqında bir yeniləmə. Orthop Rev (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Subakut qeyri-spesifik bel ağrısı olan xəstələrdə propriosepsiya, balans, əzələ qalınlığı və ağrı ilə əlaqəli nəticələrə əsas sabitləşdirmə məşqinin və gücləndirici məşqlərin təsiri: randomizə edilmiş nəzarətli sınaq. BMC Musculoskelet Bozukluğu, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH və Jang, IT (2020). Lomber Degenerativ Xəstəlik 1-ci Hissə: Fəqərəarası Diskogen Ağrının Anatomiyası və Patofiziologiyası və Xroniki Diskogen Bel Ağrısı üçün Bazivertebral və Sinuvertebral Sinir Müalicəsinin Radiotezlik Ablasiyası: Prospektiv Case Seriyası və Ədəbiyyatın İcmalı. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Lomber radikulopatiya üçün şaquli dartma: sistematik bir baxış. Arch Fizioter, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
IFM-nin Təcrübəçi tapma vasitəsi, xəstələrin dünyanın hər hansı bir yerində Fonksiyonel Tibb praktikantlarını tapmalarına kömək etmək üçün yaradılmış, Funksional Tibbdəki ən böyük müraciət şəbəkəsidir. IFM Sertifikatlı Təcrübəçilər, Funksional Tibbdə geniş təhsilləri verildiyi üçün axtarış nəticələrində ilk sıralarda qeyd olunurlar
