Geri Clinic Sciatica Chiropractic Team. Dr. Alex Jimenez, əhalinin əksəriyyətinə təsir edən ümumi və tez-tez bildirilən simptomlar seriyası olan siyatik ilə əlaqəli müxtəlif məqalə arxivləri təşkil etdi. Siyatik ağrıları çox fərqli ola bilər. Bu, yüngül karıncalanma, darıxdırıcı ağrı və ya yanma hissi kimi hiss edilə bilər. Bəzi hallarda ağrı o qədər güclü olur ki, insan hərəkət edə bilmir. Ağrı ən çox bir tərəfdən baş verir.
Siyatik sinirdə təzyiq və ya zədələnmə olduqda baş verir. Bu sinir aşağı arxadan başlayır və dizin arxası və alt ayağın əzələlərini idarə etdiyi üçün hər bir ayağın arxasına keçir. O, həmçinin budun arxasına, aşağı ayağın bir hissəsinə və ayağın altına hissiyat verir. Dr. Jimenez, siyatikanın və onun simptomlarının şiroterapi müalicəsinin istifadəsi ilə necə yüngülləşdirilə biləcəyini izah edir. Daha çox məlumat üçün xahiş edirəm (915) 850-0900 nömrəli telefondan bizimlə əlaqə qurun və ya Dr. Jimenez-ə şəxsən (915) 540-8444 nömrəsi ilə zəng etmək üçün mesaj göndərin.
Siyatik və ya digər şüalanan sinir ağrıları ortaya çıxdıqda, sinir ağrısı ilə müxtəlif ağrı növlərini ayırd etməyi öyrənmək fərdlərə onurğa sinirinin köklərinin qıcıqlandığını və ya sıxıldığını və ya tibbi yardım tələb edən daha ciddi problemlərin nə vaxt olduğunu başa düşməyə kömək edə bilərmi?
Onurğa sinirinin kökləri və dermatomları
Yırtıq disklər və stenoz kimi onurğa xəstəlikləri bir qol və ya ayaqda yayılan ağrıya səbəb ola bilər. Digər simptomlara zəiflik, uyuşma və/və ya atəş və ya yanma elektrik hissləri daxildir. Sıxılmış sinir simptomları üçün tibbi termin radikulopatiyadır (Milli Sağlamlıq İnstitutları: Milli Nevroloji Bozukluklar və İnsult İnstitutu. 2020). Dermatomlar onurğa beynində qıcıqlanmaya kömək edə bilər, burada sinir kökləri arxa və ətraflarda simptomlara səbəb olur.
Anatomiya
Onurğa beyni 31 seqmentdən ibarətdir.
Hər bir seqmentin sağ və sol tərəfində əzalara motor və duyğu funksiyalarını təmin edən sinir kökləri var.
Anterior və posterior əlaqə budaqları birləşərək onurğa kanalından çıxan onurğa sinirlərini əmələ gətirir.
31 onurğa seqmenti 31 onurğa siniri ilə nəticələnir.
Hər biri bədənin o tərəfindəki və bölgəsindəki müəyyən bir dəri bölgəsindən sensor sinir girişini ötürür.
Bu bölgələrə dermatomlar deyilir.
Birinci boyun onurğa siniri istisna olmaqla, hər bir onurğa siniri üçün dermatomlar mövcuddur.
Onurğa sinirləri və onlarla əlaqəli dermatomlar bütün bədəndə bir şəbəkə təşkil edir.
Dermatomların məqsədi
Dermatomlar fərdi onurğa sinirlərinə təyin edilmiş sensor girişi olan bədən/dəri sahələridir. Hər bir sinir kökünün əlaqəli bir dermatoması var və müxtəlif budaqlar hər bir dermatomu həmin tək sinir kökündən təmin edir. Dermatomlar dəridəki sensasiyalı məlumatların mərkəzi sinir sisteminə və ondan gələn siqnalları ötürdüyü yollardır. Təzyiq və temperatur kimi fiziki olaraq hiss edilən hisslər mərkəzi sinir sisteminə ötürülür. Onurğa sinirinin kökü sıxıldıqda və ya qıcıqlandıqda, adətən başqa bir quruluşla təmasda olduqda, radikulopatiya ilə nəticələnir. (Milli Sağlamlıq İnstitutları: Milli Nevroloji Bozukluklar və İnsult İnstitutu. 2020).
Radiculopathy
Radikulopatiya, onurğa boyunca sıxılmış sinirin səbəb olduğu simptomları təsvir edir. Semptomlar və hisslər sinirin sıxıldığı yerə və sıxılma dərəcəsinə bağlıdır.
Servikal
Bu, boyundakı sinir kökləri sıxıldığı zaman ağrı və/və ya sensorimotor çatışmazlıq sindromudur.
Tez-tez bir qoldan aşağı düşən ağrı ilə özünü göstərir.
Şəxslər həmçinin sancaqlar və iynələr, zərbələr və yanma hissi kimi elektrik hissləri, həmçinin zəiflik və uyuşma kimi motor simptomları ilə qarşılaşa bilər.
Lumbar
Bu radikulopatiya bel nahiyəsində onurğa sinirinin sıxılması, iltihabı və ya zədələnməsi nəticəsində yaranır.
Ağrı, uyuşma, karıncalanma, elektrik və ya yanma hissləri və bir ayağın aşağıya doğru hərəkət edən zəiflik kimi motor simptomları çox yayılmışdır.
Diaqnoz
Radikulopatiyanın fiziki müayinəsinin bir hissəsi dermatomların sensasiya üçün sınaqdan keçirilməsidir. Təcrübəçi simptomların qaynaqlandığı onurğa səviyyəsini müəyyən etmək üçün xüsusi əl testlərindən istifadə edəcəkdir. Manual imtahanlar tez-tez onurğa sinir kökündə anormallıqları göstərə bilən MRT kimi diaqnostik görüntüləmə testləri ilə müşayiət olunur. Tam fiziki müayinə onurğa sinir kökünün simptomların mənbəyi olub olmadığını müəyyən edəcək.
Əsas səbəblərin müalicəsi
Effektiv ağrıları aradan qaldırmaq üçün bir çox bel pozğunluğu konservativ müalicə ilə müalicə edilə bilər. Məsələn, yırtıq disk üçün fərdlərə istirahət etmək və qeyri-steroid antiinflamatuar dərman qəbul etmək tövsiyə oluna bilər. Akupunktur, fiziki müalicə, şiroterapi, qeyri-cərrahi dartma və ya dekompressiya müalicələri də təyin oluna bilər. Şiddətli ağrılar üçün fərdlərə iltihabı azaltmaqla ağrıları aradan qaldıra bilən epidural steroid inyeksiyası təklif oluna bilər. (Amerika Ortopedik Cərrahlar Akademiyası: OrthoInfo. 2022) Onurğa stenozu üçün bir provayder ilk növbədə ümumi hazırlığı yaxşılaşdırmaq, qarın və arxa əzələləri gücləndirmək və onurğada hərəkəti qorumaq üçün fiziki müalicəyə diqqət yetirə bilər. Ağrı kəsici dərmanlar, o cümlədən NSAİİlər və kortikosteroid inyeksiyaları iltihabı azalda və ağrıları aradan qaldıra bilər. (Amerika Romatoloji Kolleci. 2023) Fiziki terapevtlər simptomları azaltmaq üçün müxtəlif müalicələr təqdim edirlər, o cümlədən əl və mexaniki dekompressiya və dartma. Konservativ müalicəyə cavab verməyən radikulopatiya hallarında cərrahiyyə tövsiyə oluna bilər.
Yaralanma Tibbi Şiroterapi və Funksional Tibb Klinikasının qayğı planları və klinik xidmətləri ixtisaslaşmışdır və xəsarətlərə və tam bərpa prosesinə yönəldilmişdir. Təcrübə sahələrimizə Sağlamlıq və Qidalanma, Xroniki Ağrı, Şəxsi zədə, Avtoqəza Baxımı, İş xəsarətləri, Bel zədəsi, Bel Ağrısı, Boyun Ağrısı, Migren Baş Ağrıları, İdman Yaralanmaları, Şiddətli Siyatik, Skolioz, Kompleks Yırtıq Disklər, Fibromiyalji, Xroniki daxildir. Ağrı, Kompleks Yaralanmalar, Stressin İdarə Edilməsi, Funksional Tibb Müalicələri və əhatəli qayğı protokolları. Biz bütün yaşlar üçün İxtisaslaşdırılmış Şiroterapi Protokolları, Sağlamlıq Proqramları, Funksional və İnteqrativ Qidalanma, Çeviklik və hərəkətlilik Fitness Təlimi və Reabilitasiya Sistemlərindən istifadə edərək travma və yumşaq toxuma xəsarətlərindən sonra normal bədən funksiyalarının bərpasına diqqət yetiririk. Fərdi başqa müalicə tələb edərsə, onlar vəziyyətinə ən uyğun olan klinikaya və ya həkimə göndəriləcəklər. Dr. Jimenez ən yaxşı kliniki müalicə üsulları olan El Pasonu cəmiyyətimizə gətirmək üçün ən yaxşı cərrahlar, klinik mütəxəssislər, tibbi tədqiqatçılar, terapevtlər, təlimçilər və premyera reabilitasiya təminatçıları ilə birləşdi.
Hərəkətliliyinizi bərpa edin: Siyatikanın Bərpası üçün Şiroterapi Baxımı
Bel ağrısı və / və ya siyatikası olan və ya idarə edən şəxslər üçün bel dartma terapiyası ardıcıl rahatlama təmin edə bilərmi?
Lomber Dartma
Bel ağrısı və siyatik üçün bel dartma terapiyası, hərəkətliliyi və elastikliyi bərpa etməyə kömək etmək və fərdin optimal fəaliyyət səviyyəsinə qayıtmasını təhlükəsiz şəkildə dəstəkləmək üçün bir müalicə variantı ola bilər. Çox vaxt məqsədyönlü terapevtik məşqlə birləşdirilir. (Yu-Hsuan Cheng, et al., 2020) Texnika aşağı onurğada fəqərələr arasındakı boşluğu uzadır, bel ağrısını aradan qaldırır.
Bel və ya aşağı arxa dartma vertebralar arasındakı boşluqları ayırmağa kömək edir.
Sümüklərin ayrılması qan dövranını bərpa edir və siyatik sinir kimi sıxılmış sinirlərə təzyiqi azaltmağa kömək edir, ağrıları azaldır və hərəkətliliyi yaxşılaşdırır.
tədqiqat
Tədqiqatçılar deyirlər ki, məşqlə bel dartma tək başına fiziki terapiya məşqləri ilə müqayisədə fərdi nəticələri yaxşılaşdırmayıb (Anne Thackeray və başqaları, 2016). Tədqiqat bel ağrısı və sinir kökü sıxıntısı olan 120 iştirakçını tədqiq etdi və onlar təsadüfi olaraq ağrı üçün məşqlər və ya sadə məşqlərlə bel dartısına məruz qaldılar. Uzatma əsaslı məşqlər onurğanın arxaya əyilməsinə yönəldilmişdir. Bu hərəkət bel ağrısı və sıxılmış sinirləri olan insanlar üçün təsirli sayılır. Nəticələr göstərdi ki, fiziki terapiya məşqlərinə bel dartma əlavə etmək bel ağrısı üçün təkbaşına uzatma əsaslı məşqdən əhəmiyyətli faydalar təklif etmir. (Anne Thackeray və başqaları, 2016)
2022-ci ildə edilən bir araşdırma, bel dartmasının bel ağrısı olan insanlar üçün faydalı olduğunu göstərdi. Tədqiqat iki fərqli bel dartma texnikasını araşdırdı və dəyişkən qüvvətli bel dartma və yüksək güclü bel dartmasının bel ağrısını aradan qaldırmağa kömək etdiyini tapdı. Yüksək qüvvəli bel dartma da funksional əlilliyi azaltdığı aşkar edilmişdir. (Zəhra Məsud və başqaları, 2022) Başqa bir araşdırma, bel dartmasının düz ayaq qaldırma testində hərəkət diapazonunu yaxşılaşdırdığını tapdı. Tədqiqat yırtıq disklərdə müxtəlif dartma qüvvələrini araşdırdı. Bütün səviyyələr fərdlərin hərəkət diapazonunu yaxşılaşdırdı, lakin bədən çəkisinin yarısının dartma qəbulu ən əhəmiyyətli ağrı kəsilməsi ilə əlaqələndirildi. (Anita Kumari və başqaları, 2021)
Müalicə
Yalnız bel ağrısı olan insanlar üçün məşq və duruş korreksiyası rahatlıq təmin etmək üçün lazım olan hər şey ola bilər. Tədqiqatlar fiziki terapiya məşqlərinin ağrıları azaltmağa və hərəkətliliyi yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcəyini təsdiqləyir (Anita Slomski 2020). Başqa bir araşdırma mərkəzləşdirmənin vacibliyini ortaya qoydu siyatik simptomlar təkrarlanan hərəkətlər zamanı. Mərkəzləşmə, ağrının onurğaya geri daşınmasıdır, bu, sinirlərin və disklərin sağaldığını və terapevtik məşq zamanı meydana gəldiyini göstərən müsbət bir əlamətdir. (Hanne B. Albert və başqaları, 2012) Bir şiroterapi və fiziki terapiya qrupu xəstələri bel ağrısı epizodlarının qarşısını almaq üçün öyrədə bilər. Manual terapevtlər və fiziki terapevtlər hansı məşqlərin vəziyyətiniz üçün ən yaxşı olduğunu göstərə bilən bədən hərəkəti mütəxəssisləridir. Semptomları mərkəzləşdirən bir məşq proqramına başlamaq fərdlərin tez və təhlükəsiz şəkildə normal həyat tərzinə qayıtmasına kömək edə bilər. Bel ağrısı üçün hər hansı bir məşq proqramına başlamazdan əvvəl bir tibb işçisi ilə məsləhətləşin.
Hərəkət Təbabəti: Şiroterapi
References
Cheng, YH, Hsu, CY, & Lin, YN (2020). Herniated intervertebral diskləri olan xəstələrdə mexaniki dartmanın bel ağrısına təsiri: sistemli bir baxış və meta-analiz. Klinik reabilitasiya, 34(1), 13-22. doi.org/10.1177/0269215519872528
Thackeray, A., Fritz, JM, Childs, JD, & Brennan, GP (2016). Aşağı Bel Ağrısı və Ayaq Ağrısı Olan Xəstələrin Alt Qrupları Arasında Mexanik Dartmanın Effektivliyi: Randomize Sınaq. Ortopedik və idman fiziki terapiyası jurnalı, 46 (3), 144-154. doi.org/10.2519/jospt.2016.6238
Masood, Z., Khan, AA, Eyyub, A., & Shakeel, R. (2022). Dəyişən qüvvələrdən istifadə edərək, bel dartmasının diskogen bel ağrısına təsiri. JPMA. Pakistan Tibb Assosiasiyasının Jurnalı, 72(3), 483-486. doi.org/10.47391/JPMA.453
Kumari, A., Quddus, N., Meena, PR, Alghadir, AH, & Khan, M. (2021). Bədən çəkisinin beşdə biri, üçdə biri və yarısının bel dartmasının düz ayaq qaldırma testinə və prolapsiyalı intervertebral disk xəstələrində ağrıya təsiri: Təsadüfi idarə olunan sınaq. BioMed Research international, 2021, 2561502. doi.org/10.1155/2021/2561502
Slomski A. (2020). Erkən Fiziki Müalicə Siyatik Əlilliyi və Ağrısını Azdırır. JAMA, 324(24), 2476. doi.org/10.1001/jama.2020.24673
Albert, HB, Hauge, E., & Manniche, C. (2012). Siyatik olan xəstələrdə mərkəzləşmə: təkrarlanan hərəkətə və yerləşdirməyə ağrı reaksiyaları disk lezyonlarının nəticəsi və ya növləri ilə əlaqələndirilirmi? Avropa onurğa jurnalı: Avropa Onurğa Cəmiyyətinin, Avropa Onurğa Deformasiya Cəmiyyətinin və Servikal Onurğa Tədqiqat Cəmiyyətinin Avropa Bölməsinin rəsmi nəşri, 21(4), 630-636. doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9
Akupunktur və onurğanın dekompressiyası kimi qeyri-cərrahi müalicələr siyatik ilə məşğul olan şəxslərə rahatlıq verə bilərmi?
giriş
Bir çox insan uzun bir iş günündən sonra ayaqlarından aşağı axan ağrı hiss etməyə başladıqda, bu, onların məhdud hərəkətliliyinə və istirahət üçün yer tapmaqda çətinlik çəkməsinə səbəb olur. Bir çox insanlar yalnız ayaq ağrısı ilə məşğul olduqlarını düşünürlər, lakin bu, yalnız yaşadıqları ayaq ağrısı deyil, siyatik olduğunu başa düşdükləri üçün daha çox problem ola bilər. Bu uzun sinir aşağı arxadan gələrək ayaqlara doğru hərəkət edərkən, yırtıq disklər və ya əzələlər siniri sıxıb ağırlaşdırdıqda ağrı və narahatlığa tab gətirə bilər. Bu baş verdikdə, bu, bir insanın hərəkətliliyinə və həyat keyfiyyətinə təsir göstərə bilər, beləliklə, siyatik ağrısını azaltmaq üçün müalicə axtarmağa səbəb olur. Xoşbəxtlikdən, akupunktur və onurğanın dekompressiyası kimi alternativ müalicə üsulları yalnız siyatik ağrıları minimuma endirmək üçün deyil, həm də müsbət, faydalı nəticələr təmin etmək üçün istifadə edilmişdir. Bugünkü məqalə siyatikaya baxır, onurğanın dekompressiyası və akupunkturun siyatikanı necə rahatlaşdıra biləcəyi və bu iki qeyri-cərrahi müalicənin inteqrasiyasının faydalı nəticələrə gətirib çıxara biləcəyi. Siyatikanın bir insanın rifahına və həyat keyfiyyətinə necə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə biləcəyini qiymətləndirmək üçün xəstələrimizin məlumatlarını birləşdirən sertifikatlı tibbi təminatçılarla danışırıq. Biz həmçinin xəstələrə akupunktur terapiyası və onurğa dekompressiyasının inteqrasiyasının siyatikanı necə müsbət şəkildə azalda biləcəyi barədə məlumat verir və istiqamətləndiririk. Biz xəstələrimizi siyatika və ona istinad edilən simptomları aradan qaldırmaq üçün qeyri-cərrahi müalicələrin sağlam həyat tərzinə daxil edilməsi ilə bağlı mürəkkəb və vacib suallarla əlaqədar tibbi təminatçılara müraciət etməyə təşviq edirik. Dr. Jimenez, DC, bu məlumatı akademik xidmət kimi daxil edir. Məsuliyyətdən imtina.
Siyatikanı başa düşmək
Belinizdən ayaqlarınıza qədər tez-tez uyuşma və ya karıncalanma hissləri yaşayırsınız? Yerişinizin balanssız olduğunu hiss edirsiniz? Yoxsa müvəqqəti rahatlama təmin edən bir müddət oturduqdan sonra ayaqlarınızı uzatmısınız? Siyatik sinir ayaqların motor funksiyasında əsas rol oynasa da, yırtıq disklər və hətta hamiləlik kimi müxtəlif faktorlar siniri ağırlaşdırmağa başlayanda ağrıya səbəb ola bilər. Siyatik, bu iki kas-iskelet sistemi vəziyyətinə görə tez-tez bel ağrısı və ya radikulyar ayaq ağrısı kimi səhv etiketlənən qəsdən ağrı vəziyyətidir. Bunlar komorbid xəstəliklərdir və sadə qıvrımlarla daha da ağırlaşa bilər. (Davis və digərləri, 2024)
Bundan əlavə, bir çox insan təkrarlanan hərəkətlər etdikdə və ya onurğada degenerativ dəyişikliklərlə qarşılaşdıqda, onurğa diskləri yırtıqlara daha çox meyllidir. Onlar onurğa sinirlərini sıxaraq, neyron siqnallarının alt ekstremitələrdə ağrı və narahatlığa səbəb olmasına səbəb ola bilər. (Zhou və digərləri, 2021) Eyni zamanda, siyatik bel onurğa bölgəsində həm onurğa, həm də onurğadan kənar qaynaq ola bilər ki, bu da bir çox insanın daimi ağrıya və rahatlama axtarışına səbəb olur. (Siddiq və başqaları, 2020) Siyatik ağrısı, hərəkətlilik problemlərinə səbəb olan bir insanın aşağı ətraflarını təsir etməyə başladığında, bir çox insan siyatikanın ağrıya bənzər təsirlərini azaltmaq üçün müalicə axtarır.
Hərəkət Elmi-Video
Siyatik ağrısını azaltmaq üçün akupunktur
Siyatikanın müalicəsinə gəldikdə, bir çox insan siyatik və onunla əlaqəli ağrıya bənzər simptomları azaltmaqda əlverişliliyi və effektivliyi səbəbindən qeyri-cərrahi müalicələrə baxa bilər. Qeyri-cərrahi müalicələr fərdin ağrılarına uyğunlaşdırıla və bir insanın həyat keyfiyyətini bərpa etmək üçün birləşdirilə bilər. Siyatikanı azaltmağa kömək edə biləcək iki qeyri-cərrahi müalicə akupunktur və onurğanın dekompressiyasıdır. Akupunktur uzun müddətdir siyatik ağrıları azaltmaq və insanın həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün əhəmiyyətli müsbət təsirlər təmin edir. (Yuan et al., 2020) Çindən yüksək təlim keçmiş mütəxəssislər akupunkturdan istifadə edirlər və siyatika ilə əlaqəli simptomlardan dərhal xilas olmaq üçün kiçik bərk iynələr daxil edirlər. Bunun səbəbi, akupunkturun mikroqliyaların aktivləşdirilməsini tənzimləmək, bədənin təbii iltihab reaksiyasını maneə törətmək və sinir sistemindəki ağrı yolu boyunca reseptorları modulyasiya etməklə analjezik təsir göstərməsidir. (Zhang et al., 2023) Bu nöqtəyə qədər akupunktur tarazlığı bərpa etmək üçün bədənin akupunktur nöqtələrini stimullaşdıra bilər.
Akupunkturun Təsirləri
Akupunkturun siyatik ağrıları aradan qaldırmaq üçün təsirlərindən biri, ağrı reseptorları pozulduqda beynin fəaliyyət modellərini dəyişdirərək ağrı intensivliyini azalda bilməsidir. (Yu və al., 2022) Bundan əlavə, akupunktur həkimləri əzələ və toxumalarda sinirləri stimullaşdırmağa başlayanda, sinir sistemində ağrı prosesini dəyişməyə kömək edən endorfin və digər neyrohumoral amilləri buraxırlar. Akupunktur, şişkinliyi azaltmaq üçün mikrosirkulyasiyanı artırmaqla əzələ sərtliyini və oynaqların hərəkətliliyini yaxşılaşdırarkən iltihabı azaltmağa kömək edir, eyni zamanda siyatik ağrısının alt ekstremitələrə təsirini maneə törədir.
Siyatik ağrısını aradan qaldırmaq üçün onurğanın dekompressiyası
Qeyri-cərrahi müalicənin başqa bir forması onurğanın dekompressiyasıdır və siyatikanın təsirini və onunla əlaqəli ağrı simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər. Onurğanın dekompressiyası, onurğa diskində mənfi təzyiq yaratmaq və təsirlənmiş sinirləri azad etmək üçün onurğa sütununu yumşaq bir şəkildə uzatmaq üçün dartma masasından istifadə edir. Siyatik xəstələr üçün bu qeyri-cərrahi müalicə siyatik siniri rahatlaşdırır, çünki onurğanın dekompressiyası ağrının intensivliyini azaltmağa və alt ekstremitələrdə hərəkətlilik funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edir. (Choi et al., 2022) Onurğa dekompressiyasının əsas məqsədi onurğa kanalında və sinir strukturlarında boşluq yaratmaqdır ki, ağırlaşmış siyatik siniri daha çox ağrıya səbəb olmaqdan azad etsin. (Burkhard və başqaları, 2022)
Onurğa Dekompressiyasının Təsirləri
Bir çox insan onurğa dekompressiyasını sağlamlıq müalicəsinə daxil etməkdən rahatlaşmağa başlaya bilər. Bu qeyri-cərrahi müalicə bədənin təbii sağalma prosesini sürətləndirmək üçün onurğa diskinə mayelərin və qidaların daxil olmasını təşviq edir. Onurğa yumşaq bir şəkildə uzandıqda, siyatik sinirlərə daha az təzyiq olur, bu da ağrıları yüngülləşdirə və hərəkətliliyi yaxşılaşdıra bilər. Bundan əlavə, bir çox insan öz elastikliyini və hərəkətliliyini bel bölgəsində hiss edəcək.
Relyef üçün Akupunktur və Onurğa Dekompressiyasının inteqrasiyası
Beləliklə, bir çox insan onurğa dekompressiyasını və akupunkturu siyatik ağrıları aradan qaldırmaq üçün vahid və qeyri-cərrahi bir yanaşma kimi birləşdirməyə başladıqda, nəticələr və faydalar müsbətdir. Onurğanın dekompressiyası onurğa diskinin mexaniki sağalmasını və sinir təzyiqini azaltmağı hədəfləsə də, akupunktur ağrıları aradan qaldırmağa və iltihabı sistem səviyyəsində azaltmağa yönəlmişdir. Bu, bədənin təbii sağalma prosesini gücləndirir və müalicənin nəticələrini yaxşılaşdırmaq üçün sinergik təsir göstərir. Akupunktur və onurğanın dekompressiyası kimi qeyri-cərrahi müalicələr, cərrahi prosedurlara müraciət etmədən siyatik ağrılarından xilas olmaq istəyən bir çox insan üçün ümidverici bir nəticə verə bilər. Bu müalicələr insanların öz bədənlərinə daha diqqətli olmasını və siyatikanın geri qayıtma şansını azaltmaqla insanın alt ekstremitələrində hərəkətliliyini bərpa etməyə, ağrıları azaltmağa və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa imkan verir. Bunu etməklə, bir çox insan daha sağlam və ağrısız bir həyat tərzi keçirə bilər.
References
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). Xəstə üçün xüsusi təlimatlarla onurğanın dekompressiyası. Spine J., 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Qeyri-cərrahi Onurğa Dekompressiyasının Subakut Lomber Herniated Diskdə Ağrının İntensivliyinə və Yırtıq Disk Həcminə Təsiri. Beynəlxalq Klinik Təcrübə Journal, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Ekstra-spinal siyatik və siyatik təqlid edir: əhatə dairəsi. Koreya J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Yuan, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D., & Chen, L. (2020). Lomber disk yırtığı üçün akupunktur: Sistematik baxış və meta-analiz üçün protokol. Tibb (Baltimor), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Siyatik üçün akupunktur terapiyasının effektivliyi və təhlükəsizliyi: Randomizə idarə olunan yolların sistematik nəzərdən keçirilməsi və meta-analizi. Ön Neurosci, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). İntervertebral Degenerasiya, Bel Ağrısı və Siyatik ilə Obezitenin Səbəb Əlaqələri: İki Nümunəvi Mendelian Randomizasiya Araşdırması. Ön Endokrinol (Lozanna), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Çəkiliş, alt ekstremitələrdə ağrılı ağrı və aralıq ayaq ağrıları yaşayan insanlar neyrojenik klaudikasiyadan əziyyət çəkə bilər. Semptomları bilmək tibb işçilərinə effektiv müalicə planı hazırlamağa kömək edə bilərmi?
Neyrogen klaudikasiya
Neyrogen klaudikasiya onurğa sinirləri bel və ya onurğanın aşağı nahiyəsində sıxılaraq aralıqlı ayaq ağrılarına səbəb olduqda baş verir. Bel bölgəsindəki sıxılmış sinirlər ayaq ağrısı və kramplara səbəb ola bilər. Ağrı ümumiyyətlə oturma, ayaq üstə durma və ya arxaya əyilmə kimi xüsusi hərəkətlər və ya fəaliyyətlərlə pisləşir. kimi də tanınır psevdokladikasiya bel belindəki boşluq daraldıqda. Lomber spinal stenoz kimi tanınan bir vəziyyət. Bununla belə, neyrojenik klaudikasiya, onurğa stenozu, onurğa keçidlərinin daralmasını təsvir edərkən, sıxılmış onurğa sinirinin səbəb olduğu bir sindrom və ya simptomlar qrupudur.
Belirtiler
Neyrogen klaudikasiya simptomları aşağıdakıları əhatə edə bilər:
Ayaq krampları.
Uyuşma, karıncalanma və ya yanma hissi.
Ayaqların yorğunluğu və zəifliyi.
Ayaqda ağırlıq hissi.
Alt ekstremitələrə, tez-tez hər iki ayaqda uzanan kəskin, atəş və ya ağrılı ağrı.
Aşağı arxa və ya omba bölgəsində də ağrı ola bilər.
Neyrogen klaudikasiya digər ayaq ağrılarından fərqlidir, çünki ağrı bir-birini əvəz edir - dayandırılır və təsadüfi başlayır və xüsusi hərəkətlər və ya fəaliyyətlərlə pisləşir. Ayaqda durmaq, yerimək, pilləkənləri enmək və ya arxaya əyilmək ağrıya səbəb ola bilər, oturarkən, pilləkənləri qalxarkən və ya irəli əyilərkən ağrıları azaldır. Bununla belə, hər bir hal fərqlidir. Zamanla, neyrojenik klaudikasiya hərəkətliliyə təsir göstərə bilər, çünki fərdlər məşq, obyektləri qaldırmaq və uzun müddət gəzmək də daxil olmaqla ağrıya səbəb olan fəaliyyətlərdən qaçmağa çalışırlar. Ağır hallarda, nevrogen klaudikasiya yuxunu çətinləşdirə bilər.
Neyrogen klaudikasiya və siyatik eyni deyil. Neyrogen klaudikasiya, bel sütununun mərkəzi kanalında sinir sıxılmasını əhatə edir və hər iki ayaqda ağrıya səbəb olur. Siyatik bel belinin yanlarından çıxan sinir köklərinin sıxılmasını əhatə edir və bir ayağında ağrıya səbəb olur. (Carlo Ammendolia, 2014)
Səbəbləri
Neyrogen klaudikasiya ilə, sıxılmış onurğa sinirləri bacak ağrısının əsas səbəbidir. Bir çox hallarda, lumber spinal stenoz - LSS sıxılmış sinirin səbəbidir. Lomber onurğa stenozunun iki növü var.
Neyrogen klaudikasiyanın əsas səbəbi mərkəzi stenozdur. Bu tip ilə onurğa beyninin yerləşdiyi bel sütununun mərkəzi kanalı daralır və hər iki ayaqda ağrıya səbəb olur.
Lomber onurğa stenozu onurğa sütununun pisləşməsi səbəbindən daha sonra əldə edilə və inkişaf edə bilər.
Anadangəlmə, insanın bu xəstəliklə doğulması deməkdir.
Hər ikisi müxtəlif yollarla nörogenik klaudikasiyaya səbəb ola bilər.
Foramen stenozu, onurğa beyninin sinir köklərinin onurğa beynindən budaqlandığı belin hər iki tərəfindəki boşluqların daralmasına səbəb olan başqa bir bel onurğa stenozudur. Əlaqədar ağrı, sağ və ya sol ayaqda olması ilə fərqlənir.
Ağrı, sinirlərin sıxıldığı onurğa beyninin tərəfinə uyğun gəlir.
Onurğanın qazanılmış stenozu
Lomber onurğa stenozu adətən bel onurğasının degenerasiyası səbəbindən əldə edilir və yaşlı yetkinlərə təsir göstərir. Daralmanın səbəbləri arasında aşağıdakılar ola bilər:
Avtomobilin toqquşması, iş və ya idman zədəsi kimi onurğa travması.
Disk yırtığı.
Onurğanın osteoporozu - köhnəlmiş artrit.
Ankilozan spondilit - onurğaya təsir edən iltihablı artrit növü.
Osteofitlər - sümük çubuqları.
Onurğa şişləri - xərçəngli olmayan və xərçəngli şişlər.
Anadangəlmə Lomber Onurğa Stenozu
Anadangəlmə bel onurğa stenozu, bir insanın doğuş zamanı görünməyən onurğa anomaliyaları ilə doğulması deməkdir. Onurğa kanalının içindəki boşluq onsuz da dar olduğundan, onurğa beyni fərdi yaşlandıqca hər hansı dəyişikliyə qarşı həssasdır. Yüngül artritli insanlar belə erkən nörojenik klaudikasiya simptomlarını hiss edə və 30 və 40-ci illərdə deyil, 60-70-da simptomlar inkişaf etdirə bilərlər.
Diaqnoz
Neyrogen klaudikasiyanın diaqnozu əsasən fərdin tibbi tarixinə, fiziki müayinəsinə və görüntüləməsinə əsaslanır. Fiziki müayinə və müayinə ağrının harada və nə vaxt olduğunu müəyyən edir. Tibb işçisi soruşa bilər:
Anamnezdə bel ağrısı varmı?
Ağrı bir ayaqdadır, yoxsa hər ikisində?
Ağrı sabit mi?
Ağrı gəlib gedirmi?
Ağrı dayanarkən və ya oturanda yaxşılaşır və ya pisləşir?
Hərəkətlər və ya fəaliyyətlər ağrı simptomlarına və hisslərinə səbəb olurmu?
Gəzərkən adi hisslər varmı?
Müalicə
Müalicə fiziki terapiya, spinal steroid inyeksiyaları və ağrı dərmanlarından ibarət ola bilər. Bütün digər müalicə üsulları effektiv relyef təmin edə bilmədiyi zaman cərrahiyyə son çarədir.
Fiziki terapiya
A müalicə planı aşağıdakıları əhatə edən fiziki müalicəni əhatə edəcək:
Gündəlik uzanma
Gücləndirmək
Aerobik məşqlər
Bu, aşağı arxa əzələləri yaxşılaşdırmağa və sabitləşdirməyə və duruş problemlərini düzəltməyə kömək edəcəkdir.
Peşə terapiyası ağrı simptomlarına səbəb olan fəaliyyət dəyişikliklərini tövsiyə edəcəkdir.
Buraya düzgün bədən mexanikası, enerjiyə qənaət və ağrı siqnallarının tanınması daxildir.
Arxa breketlər və ya kəmərlər də tövsiyə oluna bilər.
Spinal Steroid Enjeksiyonları
Tibb işçiləri epidural steroid inyeksiyalarını tövsiyə edə bilərlər.
Bu, kortizon steroidini onurğa sütununun ən kənar hissəsinə və ya epidural boşluğa çatdırır.
Ağrı dərmanları aralıq neyrojenik klaudikasiyanı müalicə etmək üçün istifadə olunur. Bunlara daxildir:
Asetaminofen kimi reseptsiz analjeziklər.
Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar və ya ibuprofen və ya naproksen kimi NSAİİlər.
Lazım gələrsə, NSAİİlər təyin edilə bilər.
NSAİİlər xroniki nevrogen ağrı ilə istifadə olunur və yalnız lazım olduqda istifadə edilməlidir.
QSİƏP-lərin uzunmüddətli istifadəsi mədə xorası riskini artıra bilər və asetaminofenin həddindən artıq istifadəsi qaraciyərin toksikliyinə və qaraciyər çatışmazlığına səbəb ola bilər.
Cərrahlıq
Konservativ müalicə üsulları effektiv relyef təmin edə bilmirsə və hərəkətlilik və/yaxud həyat keyfiyyəti təsirlənirsə, bel belini dekompressiya etmək üçün laminektomiya kimi tanınan cərrahiyyə tövsiyə oluna bilər. Prosedur həyata keçirilə bilər:
Laparoskopik olaraq - kiçik kəsiklər, skoplar və cərrahi alətlərlə.
Açıq cərrahiyyə - skalpel və tikişlərlə.
Prosedur zamanı vertebranın fasetləri qismən və ya tamamilə çıxarılır.
Sabitliyi təmin etmək üçün sümüklər bəzən vintlər, lövhələr və ya çubuqlarla birləşdirilir.
Hər ikisi üçün müvəffəqiyyət nisbətləri az-çox eynidir.
Cərrahiyyə əməliyyatı keçirən şəxslərin 85%-dən 90%-ə qədəri uzunmüddətli və/yaxud daimi ağrıların aradan qaldırılmasına nail olur. (Xin-Long Ma və başqaları, 2017)
Hərəkət Təbabəti: Şiroterapi Baxımı
References
Ammendolia C. (2014). Degenerativ bel onurğa stenozu və onun saxtakarları: üç hadisə araşdırması. Kanada Şiroterapi Dərnəyinin Jurnalı, 58 (3), 312-319.
Munakomi S, Foris LA, Varacallo M. (2024). Onurğanın stenozu və neyrojenik klaudikasiya. [Yenilənib 2023 Avqust 13]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Nəşriyyat; 2024-cü ilin yanvar-. Dan mümkündür: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
Ma, XL, Zhao, XW, Ma, JX, Li, F., Wang, Y., & Lu, B. (2017). Lomber onurğa stenozu üçün konservativ müalicəyə qarşı cərrahiyyənin effektivliyi: Randomizə nəzarət edilən sınaqların sistem baxışı və meta-analizi. Beynəlxalq cərrahiyyə jurnalı (London, İngiltərə), 44, 329-338. doi.org/10.1016/j.ijsu.2017.07.032
Omba ətrafında hərəkət diapazonunu və elastikliyi yaxşılaşdırmağa və siyatik sinir ətrafındakı iltihabı aradan qaldırmağa yönəlmiş fiziki terapiya müalicə protokolları dərin omba ağrısı və ya piriformis sindromu yaşayan insanlara kömək edə bilərmi?
Dərin Döş Ağrısı
Piriformis sindromu, ak .a. dərin omba ağrısı, piriformis əzələsindən siyatik sinirin qıcıqlanması olaraq xarakterizə olunur.
Piriformis, ombadakı kalça ekleminin arxasında kiçik bir əzələdir.
Onun diametri təxminən bir santimetrdir və bud oynağının xarici fırlanmasında və ya xaricə çevrilməsində işləyir.
Piriformis əzələsi və tendonu alt ekstremitələri motor və duyğu funksiyaları ilə təmin edən siyatik sinirə yaxındır.
Əzələ və tendonun fərdi anatomik variasiyasından asılı olaraq:
İkisi dərin ombadakı bud oynağının arxasında, bir-birinin üstündən, altından və ya bir-birindən keçir.
Bu əlaqənin siniri qıcıqlandırdığı və siyatik simptomlarına səbəb olduğu düşünülür.
Piriformis Sendromu
Piriformis sindromu diaqnozu qoyulduqda, əzələ və vətərin sinir ətrafında bağlandığı və/yaxud spazmın qıcıqlanma və ağrı əlamətlərinə səbəb olduğu düşünülür.
Dəstəklənən nəzəriyyə odur ki, piriformis əzələsi və onun tendonu dartıldıqda, siyatik sinir sıxılır və ya sıxılır. Bu, qan dövranını azaldır və təzyiqdən siniri qıcıqlandırır. (Shane P. Cass 2015)
Elektrik hissləri, zərbələr və ağrılar aşağı ətrafın arxasına keçir.
Alt ekstremitədə uyuşma.
Bəzi fərdlərdə simptomlar kəskin şəkildə inkişaf edir, digərləri isə tədricən yüksəlir.
Diaqnoz
Həkimlər X-şüaları, MRT və sinir keçiriciliyi tədqiqatları təyin edəcəklər, bu normaldır.
Piriformis sindromunun diaqnozu çətin ola biləcəyi üçün, kiçik kalça ağrısı olan bəzi şəxslər, vəziyyətləri olmasa belə, piriformis sindromu diaqnozu ala bilərlər. (Shane P. Cass 2015)
Buna bəzən dərin omba ağrısı da deyilir. Bu növ ağrının digər səbəbləri arasında bel və onurğa problemləri daxildir:
Herniated disklər
Spinal stenoz
Radikulopatiya - siyatik
Hip bursit
Piriformis sindromu diaqnozu adətən bu digər səbəblər aradan qaldırıldıqda qoyulur.
Diaqnoz qeyri-müəyyən olduqda, piriformis əzələsi sahəsində bir inyeksiya aparılır. (Danilo Jankovic et al., 2013)
Müxtəlif dərmanlar istifadə edilə bilər, lakin inyeksiya özü narahatlığın xüsusi yerini müəyyən etməyə kömək etmək üçün istifadə olunur.
Piriformis əzələsinə və ya tendonuna bir inyeksiya edildikdə, iynənin dərmanı düzgün yerə çatdırmasını təmin etmək üçün tez-tez ultrasəs rəhbərliyi ilə idarə olunur. (Elizabeth A. Bardowski, JW Thomas Byrd 2019)
Ən azı bir neçə həftə simptomlara səbəb olan fəaliyyətlərdən çəkinin.
Fiziki terapiya
Kalça rotator əzələlərinin uzanmasını və gücləndirilməsini vurğulayın.
Qeyri-cərrahi dekompressiya
İstənilən sıxılmanı azad etmək üçün onurğa sütununu yumşaq bir şəkildə çəkir, optimal rehidrasiya və dövranı təmin edir və siyatik sinirdən təzyiqi götürür.
Terapevtik Masaj Texnikaları
Əzələ gərginliyini rahatlaşdırmaq və azad etmək və qan dövranını artırmaq.
Yenidən qurulma ağrıları azaltmaq üçün onurğa və kas-iskelet sistemini tarazlaşdırır.
İltihab əleyhinə dərman
Tendon ətrafındakı iltihabı azaltmaq üçün.
Kortizon enjeksiyonları
Enjeksiyonlar iltihabı və şişkinliyi azaltmaq üçün istifadə olunur.
Botulinum Toksinin Enjeksiyonu
Botulinum toksininin enjeksiyonları ağrıları aradan qaldırmaq üçün əzələləri iflic edir.
Cərrahlıq
Piriformis vətərini gevşetmək üçün nadir hallarda cərrahiyyə əməliyyatı edilə bilər. (Shane P. Cass 2015)
Ən azı 6 ay ərzində konservativ müalicələr az və ya heç bir rahatlama olmadan sınaqdan keçirildikdə cərrahiyyə son çarədir.
Bərpa bir neçə ay çəkə bilər.
Siyatik səbəbləri və müalicəsi
References
Cass SP (2015). Piriformis sindromu: diskogen olmayan siyatikanın səbəbi. Cari idman tibbi hesabatları, 14(1), 41-44. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000110
Jankovic, D., Peng, P., & van Zundert, A. (2013). Qısa icmal: piriformis sindromu: etiologiya, diaqnoz və idarəetmə. Kanada anesteziya jurnalı = Journal canadien d'anesthesie, 60(10), 1003-1012. doi.org/10.1007/s12630-013-0009-5
Bardowski, EA və Byrd, JWT (2019). Piriformis enjeksiyonu: ultrasəslə idarə olunan texnika. Artroskopiya üsulları, 8(12), e1457–e1461. doi.org/10.1016/j.eats.2019.07.033
Siyatik ağrıları aradan qaldırmaq və idarə etmək üçün akupunkturu düşünən şəxslər üçün onun necə işlədiyini və bir seans zamanı nə gözlədiyini bilmək qərar qəbul etməyə kömək edə bilərmi?
Akupunktur Siyatik Müalicə Sessiyası
Siyatik üçün akupunktur ağrı simptomlarını aradan qaldırmaq və idarə etmək üçün təhlükəsiz və effektiv tibbi müalicədir. Tədqiqatlar onun digər müalicə strategiyaları kimi təsirli olduğunu və daha az yan təsirlərə səbəb olduğunu göstərir. (Zhihui Zhang və başqaları, 2023) Siyatik ağrısını aradan qaldırmaq üçün akupunkturun tezliyi vəziyyətin və zədənin şiddətindən asılıdır, lakin bir çoxu iki-üç həftə ərzində yaxşılaşdığını bildirir. (Fang-Ting Yu və başqaları, 2022)
İğnənin Yerləşdirilməsi
Qan dövranı problemləri bədənin enerjisinin bir və ya bir neçə meridianda/kanalda durğunluğuna səbəb ola bilər ki, bu da ətrafda və ətrafda ağrıya səbəb olur. (Wei-Bo Zhang və başqaları, 2018)
Akupunkturun məqsədi bədəndə akupunktur nöqtələri adlanan xüsusi nöqtələri stimullaşdırmaqla optimal dövranı bərpa etməkdir.
İncə, steril iynələr bədənin təbii müalicəvi qabiliyyətlərini aktivləşdirmək və ağrıları aradan qaldırmaq üçün akupunktur nöqtələrini stimullaşdırır. (Heming Zhu 2014)
Bəzi praktikantlar istifadə edirlər elektroakupunktur – iynələrə yumşaq, yumşaq elektrik cərəyanı tətbiq edilir və sinir sistemini aktivləşdirmək üçün toxumalardan keçir. (Ruixin Zhang və başqaları, 2014)
Akupunktlar
Akupunktur siyatik müalicəsi sidik kisəsi və öd kisəsi meridianları boyunca xüsusi akupunktur nöqtələrini əhatə edir.
Sidik kisəsi meridianı – BL
Sidik kisəsi meridianı/BL bel, omba və ayaqlar boyunca arxadan aşağıya doğru uzanır. Siyatik üçün meridiandakı akupunktur nöqtələrinə aşağıdakılar daxildir: (Fang-Ting Yu və başqaları, 2022)
BL 23 -Shenshu – Aşağı arxada, böyrəyə yaxın yer.
BL 25 – Dachangshu – Aşağı arxada yer.
BL 36 – Çenqfu – Budun arxa tərəfində, ombaların bir az altında yerləşdiyi yer.
GB 33 - Xiyangguan - Dizin yan tərəfində, yan tərəfdə yer.
Bu meridianlarda akupunktur nöqtələrinin stimullaşdırılması bölgəyə qan axını artırır, iltihabı azaldır və simptomları aradan qaldırmaq üçün endorfinlər və digər ağrı kəsici neyrokimyəvi maddələri buraxır. (Ningcen Li və başqaları, 2021) Xüsusi akupunktur nöqtələri simptomlardan və kök səbəbdən asılı olaraq dəyişir. (Tiaw-Kee Lim və başqaları, 2018)
Misal Xəstə
An akupunktur siyatik müalicəsi seansının nümunəsi: Ayağın arxa və yan tərəfində uzanan davamlı atışma ağrısı olan xəstə. Standart müalicə aşağıdakılardan ibarətdir:
Akupunktur həkimi xəstənin tibbi tarixini və simptomlarını hərtərəfli araşdırır və xəstənin ağrının yerləşdiyi yerə işarə edir.
Sonra, ağrının harada pisləşdiyini və azaldığını tapmaq üçün bölgəni və ətrafını palpasiya edirlər, xəstə ilə əlaqə qururlar.
Yerdən və şiddətdən asılı olaraq, zədə sahəsinə diqqət yetirərək, aşağı arxaya iynələr qoymağa başlaya bilərlər.
Bəzən sakrum iştirak edir, buna görə də akupunkturist bu akupunktur nöqtələrinə iynələr yerləşdirir.
Sonra ayağın arxasına keçirlər və iynələr daxil edirlər.
İğnələr 20-30 dəqiqə saxlanılır.
Akupunkturist otağı və ya müalicə sahəsini tərk edir, lakin müntəzəm olaraq yoxlayır.
Xəstə normal bir reaksiya olan istilik, karıncalanma və ya yüngül ağırlıq hiss edə bilər. Bu, xəstələrin sakitləşdirici təsir göstərdiyi yerdir. (Shilpadevi Patil et al., 2016)
İğnələr diqqətlə çıxarılır.
Xəstə dərindən rahatlaşa bilər və başgicəllənmənin qarşısını almaq üçün yavaş-yavaş ayağa qalxması tövsiyə olunacaq.
İğnənin daxil olduğu yerdə ağrı, qızartı və ya göyərmə ola bilər, bu normaldır və tez keçməlidir.
Xəstəyə gərgin fəaliyyətdən qaçınmaq, düzgün nəmləndirmək və yumşaq uzanma hərəkətləri etmək tövsiyələri veriləcək.
Akupunkturun Faydaları
Akupunkturun ağrıları azaltmaq və idarə etmək üçün tamamlayıcı bir müalicə olduğu sübut edilmişdir. Akupunkturun faydaları:
Dövriyyəni artırır
Akupunktur zədələnmiş və ya qıcıqlanmış sinirləri qidalandıran və sağalmanı təşviq edən qan dövranını stimullaşdırır.
Bu, uyuşma, karıncalanma və ağrı kimi siyatik simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edir. (Song-Yi Kim və başqaları, 2016)
Endorfinləri ifraz edir
Akupunktur ağrıları aradan qaldırmağa kömək edən endorfinlərin və digər təbii ağrı kəsici kimyəvi maddələrin sərbəst buraxılmasına səbəb olur. (Shilpadevi Patil et al., 2016)
Sinir sistemini tənzimləyir
Akupunktur simpatik və parasempatik reaksiyaları tarazlaşdırır, bu da stressi, gərginliyi və ağrıları azaldır. (Xin Ma və başqaları, 2022)
Əzələləri rahatlaşdırır
Sinir ağrısı tez-tez əzələ gərginliyi və spazmları müşayiət edir.
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Siyatik üçün akupunktur terapiyasının effektivliyi və təhlükəsizliyi: Randomizə idarə olunan yolların sistematik nəzərdən keçirilməsi və meta-analizi. Neyrologiyada sərhədlər, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhang, WB, Jia, DX, Li, HY, Wei, YL, Yan, H., Zhao, PN, Gu, FF, Wang, GJ, & Wang, YP (2018). Meridianlarda Qi qaçışını Aşağı Hidravlik Müqavimətli Aralıq Məkandan Axan Aralıq Maye kimi Anlamaq. Çin inteqrativ tibb jurnalı, 24(4), 304-307. doi.org/10.1007/s11655-017-2791-3
Zhu H. (2014). Akupunktur nöqtələri sağalma prosesini başlatır. Tibbi akupunktur, 26(5), 264-270. doi.org/10.1089/acu.2014.1057
Zhang, R., Lao, L., Ren, K. və Berman, BM (2014). Davamlı ağrılarda akupunktur-elektroakupunktur mexanizmləri. Anesteziologiya, 120(2), 482-503. doi.org/10.1097/ALN.0000000000000101
Perreault, T., Fernández-de-Las-Peñas, C., Cummings, M. və Gendron, BC (2021). Siyatik üçün iynə müdaxilələri: Neyropatik ağrı mexanizmlərinə əsaslanan üsulların seçilməsi - əhatə dairəsinin nəzərdən keçirilməsi. Klinik tibb jurnalı, 10(10), 2189. doi.org/10.3390/jcm10102189
Li, N., Guo, Y., Gong, Y., Zhang, Y., Fan, W., Yao, K., Chen, Z., Dou, B., Lin, X., Chen, B., Chen, Z., Xu, Z., & Lyu, Z. (2021). Neyro-İmmun Tənzimləmə yolu ilə Akupunkturun Akupunkturdan Hədəf Orqanlara Qarşı İltihab Əleyhinə Fəaliyyətləri və Mexanizmləri. İltihab araşdırması jurnalı, 14, 7191-7224. doi.org/10.2147/JIR.S341581
Lim, TK, Ma, Y., Berger, F., & Litscher, G. (2018). Bel Ağrısı İdarəsində Akupunktur və Sinir Mexanizmi - Yeniləmə. Dərmanlar (Bazel, İsveçrə), 5(3), 63. doi.org/10.3390/medicines5030063
Kim, SY, Min, S., Lee, H., Cheon, S., Zhang, X., Park, JY, Song, TJ, & Park, HJ (2016). Akupunkturun stimullaşdırılmasına cavab olaraq yerli qan axınının dəyişməsi: Sistematik bir baxış. Sübut əsaslı tamamlayıcı və alternativ tibb: eCAM, 2016, 9874207. doi.org/10.1155/2016/9874207
Patil, S., Sen, S., Bral, M., Reddy, S., Bradley, KK, Cornett, EM, Fox, CJ, & Kaye, AD (2016). Ağrı İdarəetməsində Akupunkturun Rolu. Mövcud ağrı və baş ağrısı hesabatları, 20 (4), 22. doi.org/10.1007/s11916-016-0552-1
Ma, X., Chen, W., Yang, NN, Wang, L., Hao, XW, Tan, CX, Li, HP, & Liu, CZ (2022). Somatosensor sistemə əsaslanan neyropatik ağrı üçün akupunkturun potensial mexanizmləri. Neyrologiyada sərhədlər, 16, 940343. doi.org/10.3389/fnins.2022.940343
Elektroakupunkturun təsiri, hərəkətliliyini bərpa etmək üçün bel ağrısı ilə məşğul olan şəxslərdə siyatikanı azalda bilərmi?
giriş
Bir çox insanlar alt kvadrantlarda əzələlərini həddindən artıq istifadə etməyə başlayanda, bu, ağrı və narahatlığa səbəb olan çoxsaylı problemlərə səbəb ola bilər. Əzələ-skelet sisteminin alt kvadrantlarında ən çox görülən ağrı problemlərindən biri bel ağrısı ilə əlaqəli olan siyatikdir. Bu ağrı ikilisi bir insanın gündəlik iş rejiminə təsir edə bilər və onları ağrı və narahatlığa səbəb ola bilər. Bu kas-iskelet sistemi vəziyyəti ümumidir və ayaqlardan birinə və bel nahiyəsinə təsir etdikdə, bir çox insan bunun bir müddət keçməyən radiasiyalı atış ağrısı olduğunu bildirir. Xoşbəxtlikdən, bel ağrısı ilə əlaqəli siyatikanı azaltmaq üçün elektroakupunktur kimi müalicələr var. Bugünkü məqaləmiz siyatik-aşağı bel əlaqəsinə, elektroakupunkturun bu ağrı əlaqəsini necə azaldacağına və elektroakupunkturun insanın hərəkətliliyini necə bərpa edə biləcəyinə baxır. Biz elektroakupunktur ilə siyatik-aşağı arxa əlaqəni necə azaltmağı qiymətləndirmək üçün xəstələrimizin məlumatlarını birləşdirən sertifikatlı tibbi təminatçılarla danışırıq. Biz həmçinin xəstələrə elektroakupunktur terapiyasının bədənin hərəkətliliyini bərpa etmək üçün digər müalicələrlə necə birləşdirilə biləcəyi barədə məlumat verir və onlara rəhbərlik edirik. Pasientlərimizi, aşağı bel ağrısı ilə əlaqəli siyatikanı azaltmaq üçün onların gündəlik işlərinin bir hissəsi kimi elektroakupunktur terapiyasının daxil edilməsi ilə bağlı əlaqəli tibbi təminatçılara mürəkkəb və vacib suallar verməyə təşviq edirik. Dr. Jimenez, DC, bu məlumatı akademik xidmət kimi daxil edir. Məsuliyyətdən imtina.
Siyatik və Aşağı Arka Bağlantı
Belinizdə və ya ayaqlarınızda əzələ ağrıları və ya ağrı hiss edirsiniz? Ayaqlarınızda yerimə qabiliyyətinizə təsir edən radiasiyalı, çırpınan ağrı hiss edirsiniz? Yoxsa ağır əşya daşıyarkən ayaqlarınızın və belinizin daha çox ağrıdığını görmüsünüz? Bu ssenarilərin çoxu bel ağrısı ilə əlaqəli olan siyatik ilə əlaqələndirilir. İndi siyatik tez-tez aşağı arxa bölgədən siyatik sinir boyunca hərəkət edən, bir insanın həyat keyfiyyətini pisləşdirən ağırlaşdıran ağrı ilə xarakterizə olunur. Dayaq-hərəkət sistemində siyatik sinir ayaqların motor funksiyasını təmin edərək mühüm rol oynayır. (Davis və digərləri, 2024) İndi siyatik sinirin, bel bölgəsinin də əsas rolu var. Əzələ-skelet bölgəsindəki bel bölgəsi də bədənə dəstək, güc və elastiklik təmin etməkdə həlledici rola malikdir. Bununla belə, həm siyatik sinir, həm də bel onurğa bölgəsi, bel onurğası disklərinə və siyatik sinirə təsir göstərə bilən travmatik xəsarətlər və ətraf mühit amillərindən stress və xəsarətlərə daha çox meyllidir.
Təkrarlanan hərəkətlər, piylənmə, düzgün olmayan qaldırma, degenerativ onurğa problemləri və kas-iskelet sistemi şərtləri bel ilə əlaqəli siyatikanın inkişafına kömək edən bir neçə səbəb və risk faktorudur. Nəhayət baş verən budur ki, su tərkibi və onurğa disklərinin proteoqlikanlarının mütərəqqi itkisi onurğalar arasında parçalanır və siyatik sinirə basmaq üçün çıxır, bu da qıcıqlana bilər və ayaqlarda və beldə şüalanan ağrıya səbəb ola bilər. . (Zhou və digərləri, 2021) Siyatik və bel ağrısının birləşməsi siyatik sinirin səbəb olduğu ağrının şiddətindən asılı olaraq sosial-iqtisadi problemə çevrilə bilər və fərdlərin iştirak etdikləri hər hansı bir fəaliyyətdən yayınmasına səbəb ola bilər. (Siddiq və başqaları, 2020) Siyatik ağrıya bənzər simptomlar tez-tez bel bölgəsi ilə əlaqəli olsa da, bir çox insan müxtəlif müalicələr vasitəsilə axtardıqları rahatlığı tapa bilər.
Siyatik səbəbləri - Video
Siyatik-Aşağı Arka Əlaqəni Azaldan Elektroakupunktur
Siyatik-aşağı bel əlaqəsinin azaldılmasına gəldikdə, bir çox insan ağrı kimi problemləri azaltmaq üçün əlverişli və təsirli olan müalicə axtarır. Elektroakupunktur kimi qeyri-cərrahi müalicələr bel ilə əlaqəli siyatik ağrıları yaşayan bir çox insan üçün faydalı ola bilər. Elektroakupunktur, Çində yaranan ənənəvi akupunktur terapiyasının başqa bir formasıdır. Yüksək təlim keçmiş akupunkturistlər qui və ya chi (enerji axını) bərpa etmək üçün bədənin müxtəlif akupunktur nöqtələrinə bərk nazik iynələr qoyaraq eyni akupunktur prinsiplərinə əməl edirlər. Elektroakupunktur ağrı siqnallarını bloklayaraq və ağrıları aradan qaldıraraq bel ağrısı və siyatikaya səbəb olan mərkəzi ağrı-tənzimləyici mexanizmləri azaltmaq üçün iynələri və elektrostimulyasiyanı birləşdirir. (Konq, 2020) Eyni zamanda, elektroakupunktur, endorfinləri stimullaşdırmaq və bel ağrısı üçün ağrı dərmanlarını təhlükəsiz şəkildə azaltmaq üçün analjezik xüsusiyyətlər təklif edir. (Sung et al., 2021)
Hərəkətliliyin bərpası üçün elektroakupunktur
Aşağı ətraflar bel ağrısı ilə əlaqəli siyatik səbəbiylə məhdud hərəkətlilik yaşadıqda, elektroakupunktur siyatik siniri ağırlaşdıran əzələləri rahatlamağa kömək edə bilər və hətta bel əzələlərinə qan axını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bunun səbəbi, elektroakupunkturun aşağı ətrafların hərəkətliliyini aradan qaldırmaq və bərpa etmək üçün somato-vagal-adrenal refleksləri azaltmaq üçün bədənin xüsusi bölgələrini stimullaşdıra bilməsidir. (Liu və digərləri, 2021) Əlavə olaraq, elektroakupunktur digər qeyri-cərrahi müalicələrlə birləşdirilə bilər ki, bu da insanlara siyatika və bel ağrısına səbəb olan amillərin daha çox diqqətli olmasına imkan verir, əsas və aşağı arxa əzələləri gücləndirməyə kömək edir. Bunu etməklə, bel ağrısı ilə əlaqəli siyatik ilə mübarizə aparan bir çox insan, həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq və hərəkətliliklərini yaxşılaşdırmaq üçün bir yol təmin etmək üçün vahid yanaşmalarla birlikdə müalicə proqramının bir hissəsi kimi elektroakupunkturu daxil edə bilər.
Konq, JT (2020). Xroniki Bel Ağrısı Müalicəsi üçün Elektroakupunktur: İlkin Tədqiqat Nəticələri. Med Akupunktur, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Vagal-adrenal oxunu idarə etmək üçün elektroakupunktur üçün neyroanatomik əsas. təbiət, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Ekstra-spinal siyatik və siyatik təqlid edir: əhatə dairəsi. Koreya J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Qeyri-spesifik xroniki bel ağrısı üçün elektroakupunkturun effektivliyi və təhlükəsizliyi: Sistematik nəzərdən keçirmə və / və ya meta-analiz üçün protokol. Tibb (Baltimor), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). İntervertebral Degenerasiya, Bel Ağrısı və Siyatik ilə Obezitenin Səbəb Əlaqələri: İki Nümunəvi Mendelian Randomizasiya Araşdırması. Ön Endokrinol (Lozanna), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
IFM-nin Təcrübəçi tapma vasitəsi, xəstələrin dünyanın hər hansı bir yerində Fonksiyonel Tibb praktikantlarını tapmalarına kömək etmək üçün yaradılmış, Funksional Tibbdəki ən böyük müraciət şəbəkəsidir. IFM Sertifikatlı Təcrübəçilər, Funksional Tibbdə geniş təhsilləri verildiyi üçün axtarış nəticələrində ilk sıralarda qeyd olunurlar
