Geri Klinika Yaralanma Baxımı Şiroterapi və Fiziki Müalicə Qrupu. Zədə baxımına iki yanaşma var. Aktiv və passiv müalicə edirlər. Hər ikisi də xəstələrin sağalma yolunda olmasına kömək edə bilsə də, yalnız aktiv müalicə uzunmüddətli təsir göstərir və xəstələri hərəkətdə saxlayır.
Biz avtomobil qəzaları, şəxsi xəsarətlər, iş xəsarətləri və idman xəsarətləri nəticəsində yaranan xəsarətlərin müalicəsinə diqqət yetiririk və tam müdaxiləli ağrı idarəetmə xidmətləri və terapevtik proqramlar təqdim edirik. Çarpma və çürüklərdən tutmuş bağların yırtılmasına və bel ağrılarına qədər hər şey.
Pasif zədələmə müalicəsi
Bir həkim və ya fizioterapevt adətən passiv zədə müalicəsi verir. Buraya daxildir:
Iynəbatırma
Ağrılı əzələlərə istiliyi / buz tətbiq
Ağrı dərmanı
Ağrıları azaltmaq üçün yaxşı bir başlanğıc nöqtəsi var, lakin pasif zədələr ən təsirli müalicə deyil. Yaralı bir insanın bu anda daha yaxşı hiss etməsinə kömək etsə də, rahatlama davam etmir. Bir xəstə normal həyatına dönmək üçün işləməyincə yaralanmadan tam bərpa edə bilməz.
Aktiv Yaralanma Qulluğu
Həkim və ya fizioterapevt tərəfindən həyata keçirilən aktiv müalicə də yaralanan şəxsin işə bağlılığından asılıdır. Xəstələr öz sağlamlıqlarına sahib çıxdıqda, aktiv zədələrə qulluq prosesi daha mənalı və məhsuldar olur. Dəyişdirilmiş fəaliyyət planı zədələnmiş şəxsin tam funksiyaya keçməsinə və ümumi fiziki və emosional sağlamlığının yaxşılaşmasına kömək edəcək.
Onurğa, boyun və bel
Baş ağrısı
Dizlər, çiyinlər və biləklər
Yırtılmış bağlar
Yumşaq toxuma xəsarətləri (əzələ suşları və sprains)
Aktiv zədələrə qayğı nədir?
Fəal müalicə planı fərdiləşdirilmiş iş/keçid planı vasitəsilə bədəni mümkün qədər güclü və çevik saxlayır ki, bu da uzunmüddətli təsirləri məhdudlaşdırır və zədələnmiş xəstələrin daha sürətli sağalma istiqamətində işləməsinə kömək edir. Məsələn, xəsarət Medical & Chiropractic klinikasının zədə baxımında klinisist zədənin səbəbini anlamaq üçün xəstə ilə işləyəcək, sonra xəstəni aktiv saxlayan və onları qısa zamanda lazımi sağlamlığına qaytaran reabilitasiya planı yaradacaq.
Hər hansı sualınıza cavab almaq üçün lütfən, Dr. Jimenezlə 915-850-0900 nömrəsinə zəng edin.
Yaralanmalar və ağrı şərtləri ilə məşğul olan şəxslər üçün akupunkturun müalicə planına daxil edilməsi ağrıları azaltmağa və idarə etməyə kömək edə bilərmi?
Akupunktur Ağrı İdarəetmə
Ağrı idarə üsullarına fiziki terapiya, dərmanlar, soyuq müalicələr, şiroterapi və masajlar daxildir. Artan üsullardan biri də akupunkturdur. (Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı. 2021) Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının hesabatına görə, akupunktur qlobal miqyasda tətbiq edilən ənənəvi tibbin ən çox istifadə edilən formasıdır. (Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı. 2021) ABŞ-da hər il 10 milyondan çox akupunktur müalicəsi aparılır (Jason Jishun Hao, Michele Mittelman. 2014)
Bu nədir?
Akupunktur, müəyyən sağlamlıq problemlərini müalicə etmək üçün bədənin müəyyən nöqtələrinə bərk, lakin çox nazik iynələrin yerləşdirilməsini əhatə edən tibbi bir təcrübədir. Onlar müstəqil olaraq istifadə edilə bilər və ya elektroakupunktur adlanan elektrik cərəyanları ilə stimullaşdırıla bilər. Akupunktur təxminən 3,000 il əvvəl Çində yaranıb və ənənəvi Çin təbabəti və ya TCM kimi tanınır. Son illərdə bu təcrübə bütün dünyada qəbul və tələbat qazanmışdır. (Jason Jishun Hao, Michele Mittelman. 2014)
Bu necə çalışır mı?
Akupunktur ağrı idarəsi bədəndəki meridianlar və ya kanallar vasitəsilə hərəkət edən qi/chi/enerji axınını tarazlaşdırmaqla işləyir. Bu kanallar boyunca xüsusi nöqtələrə iynələr daxil etməklə, ümumi sağlamlıq və rifah üçün balans bərpa olunur. Yaralanmalar, əsas şərtlər, qeyri-sağlam pəhriz və stress daxil ola bilən daxili və xarici stresslər səbəbindən enerji balanssız olduqda, fərdlər simptomlar və xəstəliklərlə qarşılaşa bilər. Diaqnostik üsullardan və hərtərəfli müsahibələrdən istifadə edərək, praktikantlar funksiyanı bərpa etmək üçün hansı orqan sistemlərinin və meridian kanallarının ünvanlanması lazım olduğunu müəyyən edə bilərlər. Bədəndə 2,000-dən çox akupunktur nöqtəsi var. (Johns Hopkins Tibb. 2024) Hər bir nöqtənin öz məqsədi və funksiyası var: bəziləri enerjini artırır, digərləri isə onu azaldır, sağalmanı və bərpanı dəstəkləmək üçün bədəni tarazlaşdırmağa kömək edir. Akupunktur ağrının idarə edilməsi enerjinin sağalmasından kənara çıxır və sinirləri, əzələləri və fasya/birləşdirici toxumanı stimullaşdırmaqla, immun reaksiyanı, sinir sisteminin reaksiyasını, limfa axınını tənzimləməklə və əzələlərin rahatlamasını artırmaqla ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.
Növləri
Akupunkturun müxtəlif növləri təlim və üslubda dəyişdirilmişdir, lakin hamısı müəyyən nöqtələrə iynə vurmağı əhatə edir və bunlara daxildir:
Ortopedik/Quru İynə
Bu texnika ağrı, toxuma xəsarətləri, bədəndəki balanssızlıqlar və digər ümumi sistem pozğunluqlarını müalicə etmək üçün Ənənəvi Çin Təbabətini və struktur manipulyasiyasını birləşdirir.
Beş element üslubu
Bu, bədəndə tarazlıq yaradaraq enerjinin ötürülməsi üçün ağac, od, torpaq, metal və su da daxil olmaqla təbiətin beş elementindən istifadə edən mənəvi və emosional bir texnikadır.
Yapon stil
TCM-ə oxşar üsullardan istifadə edir, lakin daha incə bir yanaşmadan istifadə edir, məsələn, daha az iynədən istifadə etmək və ya onları bədənin daha aşağı dərinliklərinə yerləşdirmək.
koreyalı
Bu texnikada Çin və Yapon akupunkturunun hər iki üsulu istifadə olunur.
Təcrübəçilər standart paslanmayan polad növü əvəzinə daha çox iynə və mis çeşidi kimi müxtəlif növ iynələrdən istifadə edə bilərlər.
Bu akupunktur növü bədənin müxtəlif sahələrini müalicə etmək üçün yalnız əldəki akupunktur nöqtələrindən istifadə edir.
qulaq
Bu Koreya akupunkturuna bənzəyir, lakin bədənin digər sahələrini müalicə etmək üçün qulaqdakı müəyyən nöqtələrə əsaslanır.
Məqsəd balanssızlıqları və disharmoniyaları aradan qaldırmaqdır.
Distal
Bu texnika ağrıları dolayı yolla müalicə edir.
Təcrübəçilər iynələri narahatlıq sahəsindən başqa ləkələrə qoyurlar.
Məsələn, praktikantlar diz ağrısı üçün dirsəklərin ətrafına və ya çiyin ağrısı üçün alt ayaqlara iynələr yerləşdirə bilərlər.
Acupressure
Bu terapiya forması iynələrdən istifadə etmədən müxtəlif akupunktur nöqtələrini stimullaşdırır.
Təcrübəçilər enerji axını artırmaq üçün xüsusi nöqtələrə təzyiq göstərmək üçün dəqiq barmaq yerləşdirmələri, əllər və ya digər alətlər və efir yağlarından istifadə edirlər.
Provayderlər fərdin ehtiyaclarına əsasən müxtəlif formaları birləşdirə və istifadə edə bilərlər.
Şərait
Akupunktur müalicəsinin 2,000-dən çox elmi rəyinin təhlili onun insult sonrası afaziya, boyun, çiyin, bel ağrısı, əzələ ağrısı, fibromiyalji ağrıları, doğuşdan sonra laktasiya problemləri, damar demans simptomları və allergiya simptomları üçün təsirli olduğunu göstərdi. (Liming Lu və başqaları, 2022) Neyroloqlar tərəfindən siçanlar üzərində aparılan bir araşdırma, elektroakupunkturun iltihabı azalda biləcəyini göstərdi. (Shenbin Liu və başqaları, 2020) Milli Tamamlayıcı və İnteqrativ Sağlamlıq Mərkəzi müəyyən etdi ki, akupunktur aşağıdakılar üçün faydalı ola bilər: (Milli Tamamlayıcı və İnteqrativ Sağlamlıq Mərkəzi. 2022)
Müalicə olunan xərçəng xəstələrində ürəkbulanma və qusma
Xroniki prostatit
Həzm
Irritabl barsak sendromu
Mövsümi allergiya
İdrar hırsızlığı
bəhrəsizlik
astma
Siqareti buraxmaq
Depresyon
Təhlükəsizlik
Müalicə yüksək təlim keçmiş, lisenziyalı və sertifikatlı akupunkturist tərəfindən aparıldıqda, çox təhlükəsizdir. Ən çox görülən ciddi mənfi hadisələr pnevmotoraks/ çökmüş ağciyər, ürək-damar problemləri və bəzi hallarda sınıqlar kimi travmaya səbəb olan huşunu itirmə olmuşdur. (Petra Bäumler və başqaları, 2021) Akupunkturla bağlı bəzi qısamüddətli risklər var, o cümlədən:
Ağrı
Qanama
Bruising
Yuxululuq
Yemək yeməyən və ya iynə qorxusu olan insanlar üçün başgicəllənmə.
Deşilmiş ağciyər və ya infeksiya kimi akupunkturla əlaqəli ciddi yan təsirlər çox nadirdir. İğnələrin qoyulacağı sahədə metal allergiyası, infeksiyası və ya açıq yarası olan şəxslər üçün akupunkturdan qaçınmaq tövsiyə olunur. Qanaxma pozğunluğu olan, antikoaqulyant kimi hər hansı dərman qəbul edən və ya hamilə olan şəxslər müalicə planına başlamazdan əvvəl akupunkturistlə danışmalıdırlar.
Gözləmək nə
Hər kəsin səfəri onların xüsusi ehtiyaclarına uyğunlaşdırılacaq və ilk səfər çox güman ki, bir və ya iki saat davam edəcək. İlkin qiymətləndirməyə tam tibbi/sağlamlıq tarixçəsi daxil olacaq. Şəxs bir neçə dəqiqə narahatlıqlarını və sağlamlıq məqsədlərini akupunkturistlə müzakirə edəcək. Fərdlərdən müalicə masasına uzanmaq istəniləcək ki, praktikant onların əzalarına, kürəyinə və qarın nahiyəsinə daxil ola bilsin. İğnələri daxil etdikdən sonra onlar təxminən 20-30 dəqiqə yerində qalacaqlar. Bu zaman fərdlər istirahət edə, meditasiya edə, yata, musiqi dinləyə və s. İğnələr çıxarıldıqdan sonra həkim müalicə kursunu təyin edəcək. Vəziyyətin nə qədər xroniki və ya ağır olmasından asılı olaraq, onlar bir neçə həftə ərzində bir neçə akupunktur ağrı müalicəsini tövsiyə edə bilərlər.
Travmadan Sonra Şəfa üçün Şiroterapi Baxımı
References
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı. (2021). ÜST-nin akupunktur təcrübəsi üçün meyarları.
Hao, J. J. və Mittelman, M. (2014). Akupunktur: keçmiş, indi və gələcək. Səhiyyə və tibbdə qlobal irəliləyişlər, 3(4), 6-8. doi.org/10.7453/gahmj.2014.042
Johns Hopkins Tibb. (2024). Akupunktur.
Lu, L., Zhang, Y., Tang, X., Ge, S., Wen, H., Zeng, J., Wang, L., Zeng, Z., Rada, G., Ávila, C., Vergara, C., Tang, Y., Zhang, P., Chen, R., Dong, Y., Wei, X., Luo, W., Wang, L., Guyatt, G., Tang, C., … Xu, N. (2022). Akupunktur müalicələrinə dair sübutlar klinik praktikada və sağlamlıq siyasətində az istifadə olunur. BMJ (Klinik tədqiqat red.), 376, e067475. doi.org/10.1136/bmj-2021-067475
Liu, S., Wang, Z. F., Su, Y. S., Ray, R. S., Jing, X. H., Wang, Y. Q., & Ma, Q. (2020). Elektroakupunkturla fərqli NPY-ifadə edən simpatik yolları idarə edərkən somatotopik təşkilat və intensivlikdən asılılıq. Neuron, 108(3), 436–450.e7. doi.org/10.1016/j.neuron.2020.07.015
Milli Tamamlayıcı və İnteqrativ Sağlamlıq Mərkəzi. (2022). Akupunktur: nə bilmək lazımdır.
Bäumler, P., Zhang, W., Stubbinger, T., & Irnich, D. (2021). Akupunkturla əlaqəli mənfi hadisələr: perspektivli klinik tədqiqatların sistematik nəzərdən keçirilməsi və meta-analizləri. BMJ açıq, 11(9), e045961. doi.org/10.1136/bmjopen-2020-045961
Post total ayaq biləyinin dəyişdirilməsi əməliyyatında irəliləyiş fərdlər üçün çətin ola bilər. Fiziki terapiya ayaq funksiyasının bərpasına və bərpasına necə kömək edə bilər?
Cərrahi əməliyyatdan sonra tam ayaq biləyinin dəyişdirilməsi fiziki terapiya
Tam ayaq biləyinin dəyişdirilməsi əməliyyatı bərpa etmək üçün vaxt tələb edən böyük bir prosedurdur. Tam ayaq biləyinin dəyişdirilməsi əməliyyatı və ya artroplastika olan şəxslərə fayda verə bilər xroniki ayaq biləyi ağrısı və ya əlillik. Bu prosedur zamanla fərdin ümumi ağrısını və funksiyasını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Ayaq biləyində hərəkəti bərpa etmək və tam hərəkətliliyi bərpa etmək üçün fiziki terapiya vacibdir. Fiziki terapevt ağrı və şişkinliyi idarə etmək, ayaq biləyinin hərəkət diapazonunu bərpa etmək, yeriş və tarazlıq üzərində məşq etmək və ayağın gücünü bərpa etmək üçün fərdlə işləyəcək. Bu, əməliyyatdan sonra uğurlu nəticə şansını maksimum dərəcədə artırmağa kömək edəcəkdir.
Tam ayaq biləyinin dəyişdirilməsi
Ayaq biləyi eklemi, ayağın yuxarı hissəsindəki baldır sümüyünün/tibianın talus sümüyü ilə görüşdüyü alt ayağın hissəsidir. Nə baş verə bilər ki, bu sümüklərin uclarını örtən sürüşkən səth/oynaq qığırdaqları incəlməyə və ya xarab olmağa başlayır. Pisləşmə irəlilədikcə əhəmiyyətli ağrıya, əlilliyə və yerimə çətinliyinə səbəb ola bilər. (Klivlend Klinikası. 2021) Mütəxəssisin ən yaxşı nəticələr üçün tam ayaq biləyinin dəyişdirilməsini tövsiyə edə biləcəyi yer budur. Bu prosedur müxtəlif şərtlərə kömək edə bilər, o cümlədən:
Ayaq biləyinin dəyişdirilməsi proseduru zamanı ortoped cərrah tibia və talus sümüklərinin zədələnmiş uclarını çıxarır və süni örtüklə əvəz edir. Yeni birləşmə uclarının hamar hərəkətini dəstəkləmək üçün iki struktur arasında polietilen komponent də bərkidilir. (Massaçusets Ümumi Xəstəxanası. N.D.) Prosedurdan sonra fərdlər adətən qoruyucu çəkmə və ya şinlə yerləşdirilir. Sağalma təmin etmək üçün həkim 4-8 həftə ayaqdan uzaq durmağı tövsiyə edəcək.
Fiziki terapiya
Ambulator fiziki terapiya adətən ayaq biləyi əməliyyatından bir neçə həftə sonra başlayır. (UW Sağlamlıq Ortopediya və Reabilitasiya. 2018) Fiziki terapiya vəziyyətin və zədənin şiddətindən asılı olaraq beş ay və ya daha çox davam edə bilər. Fiziki terapevt ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün müxtəlif sahələrə diqqət yetirəcəkdir. (Cort D. Lawton et al., 2017)
Ağrı və Şişkinliyə Nəzarət
Tam ayaq biləyinin dəyişdirilməsindən sonra əməliyyatdan sonra ağrı və şişkinlik normaldır. Əməliyyatdan sonra hətta altı-12 ay ərzində topuğun şişməsi qeyri-adi deyil. (UW Sağlamlıq Ortopediya və Reabilitasiya. 2018) Cərrah adətən narahatlığı erkən idarə etməyə kömək edəcək dərmanlar təyin edəcək və fiziki müalicə də simptomların aradan qaldırılmasında mühüm rol oynayır. İstifadə olunan müalicələrə aşağıdakılar daxil ola bilər:
Elektrik stimullaşdırılması - əzələlərə tətbiq olunan yüngül elektrik impulsları.
buz
Bölgədə təzyiq yaratmaq üçün şişmə qolun istifadə edildiyi vazopnevmatik sıxılma, ağrı və ya şişkinliyi azaltmaq üçün fiziki müalicənin başlanğıcında adətən istifadə olunur.
Dartma və hədəflənmiş məşqlər kimi digər üsullar digər müalicələrlə birləşdirilir.
Range of Motion
Prosedurdan sonra erkən ayaq biləyi çox sərt və sıx olacaq. Bu, əməliyyatdan sonra iltihab və şişkinlik və çəkmədə immobilizasiya olunmuş vaxt da daxil olmaqla bir neçə faktorla bağlıdır.
Fiziki terapevt, fırlanma və əyilmə üçün ayaq biləyi ekleminin hərəkət diapazonunu yaxşılaşdırmaq üçün müxtəlif üsullardan istifadə edəcəkdir.
Fiziki terapevt, hərəkətliliyi yaxşılaşdırmaq üçün terapevt və ya müqavimət bandı kimi kənar bir qüvvə tərəfindən induksiya edilən passiv uzanmadan istifadə edə bilər.
Bir neçə həftəlik azaldılmış hərəkətdən və ayaq biləyində heç bir ağırlıq daşımamasından sonra, ayaq biləyini əhatə edən əzələlər tez-tez atrofiyaya məruz qalır/zəifləmiş, bu da tarazlığa təsir göstərə bilər.
Şəxs ayağına ağırlıq verməyə başladıqda, terapevt ümumi sabitliyi yaxşılaşdırmaq üçün proprioseptiv/bədən mövqeyini hiss etmə təlimini tətbiq edəcək. (UW Sağlamlıq Ortopediya və Reabilitasiya. 2018)
Balans məşqləri ev proqramına əlavə olunacaq və həftədən həftəyə irəliləyəcək.
Güc
Əməliyyatdan və şin və ya çəkmədə sərf olunan vaxtdan ayaq, topuq və ayaq əzələləri zəifləyir. Bu strukturlar tarazlıqda, ayaqda durmaq, yerimək, pilləkənlərlə qalxmaq və ya enmək qabiliyyətində mühüm rol oynayır.
Bu əzələlərin gücünü və gücünü bərpa etmək reabilitasiyanın kritik məqsədidir.
İlk həftələrdə fiziki terapevt zərif gücləndirici məşqlərə diqqət yetirəcəkdir.
İzometriklər əzələləri yüngülcə aktivləşdirir, lakin əməliyyat sahəsini qıcıqlandırmaqdan çəkinir.
Vaxt keçdikcə və çəki götürməyə icazə verildikdə, bu incə hərəkətlər güc artımını sürətləndirmək üçün müqavimət bantları və ayaq üstə hərəkətlər kimi daha çətin hərəkətlərlə əvəz olunur.
Şiroterapi Qulluğu ilə Ayaq Biləyi Burkulmalarının Müalicəsi
Lawton, C. D., Butler, B. A., Dekker, R. G., 2nd, Prescott, A., & Kadakia, A. R. (2017). Ayaq biləyi artrodezinə qarşı total ayaq biləyi artroplastiyası - son onillikdə nəticələrin müqayisəsi. Ortopedik cərrahiyyə və tədqiqat jurnalı, 12(1), 76. doi.org/10.1186/s13018-017-0576-1
Yaralanma, cərrahiyyə və ya xəstəlik səbəbiylə normal hərəkət etməkdə və ya işləməkdə çətinlik çəkən şəxslər üçün şiroterapi və fiziki terapiya qrupu sağalmanı sürətləndirə bilərmi?
Sürtünmə masajı
Fərdlər zədə və ya əməliyyatdan sonra normal hərəkəti məhdudlaşdıran çapıq toxuması və ya toxuma yapışmalarını inkişaf etdirə bilər. Ağrı idarəsi qrupu müxtəlif müalicə üsullarından və üsullardan istifadə edə bilər və reabilitasiya müalicəsi planının bir hissəsi kimi sürtünmə masajını daxil edə bilər. Sürtünmə masajı kimi də tanınır eninə sürtünmə və ya çarpaz sürtünmə masaj, daha yaxşı hərəkət etmək və mənfi təsirləri azaltmaq üçün çapıq toxumasını və yapışma hərəkətliliyini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilən bir texnikadır. Terapevt barmaqları ilə çapığı çapıq xəttinə düz bucaq altında olan istiqamətdə masaj edir. Dəridə və altda yatan toxumalarda normal hərəkəti məhdudlaşdıran toxuma yapışmalarını parçalayan xüsusi bir texnikadır. (Haris Begovic, et al., 2016)
Çapıq toxuması və yapışmalar
Yaralanma və ya ortopedik vəziyyətə görə əməliyyata ehtiyacı olan şəxslər üçün onların həkimi əməliyyat zamanı dəri, vətər və əzələ toxumasını kəsəcək. Dikiş və şəfa başladıqdan sonra çapıq toxuması əmələ gəlir. Sağlam toxuma nizamlı şəkildə düzülmüş hüceyrələrdən ibarət kollagendən ibarətdir. Sağlam kollagen güclüdür və toxumalar çəkildikdə və gərildikdə qüvvələrə müqavimət göstərə bilir. (Paula Chaves, et al., 2017)
Yaralanmadan sonra sağalma prosesi zamanı kollagen hüceyrələri təsadüfi şəkildə düzülür və çapıq toxuması əmələ gətirir. Hüceyrələrin təsadüfi yığılması sıxlaşır və gərginlik və uzanan qüvvələrə yaxşı reaksiya vermir. (Qing Chun, et al., 2016) Bədəndə əzələ və vətər gərginliyi kimi yumşaq toxuma zədələnməsindən sonra çapıq toxuması əmələ gələ bilər. (Qing Chun, et al., 2016)
Əzələ və ya vətər gərginləşərsə, sağalma zamanı bədən yeni kollagen istehsal edəcəkdir. Yeni kollagen təsadüfi bir şəkildə qoyulur və normal hərəkət diapazonunu məhdudlaşdıra bilən çapıq toxuması və ya toxuma yapışmaları meydana gələ bilər. Sağlam toxuma bədən hərəkət etdikcə uzanır və sürüşür. Çapıq toxuması sərtdir. Çapıq yerində toxuma, bəzi hərəkətlər ola bilər, lakin sıx, daha az elastikdir və ağrılı ola bilər. Çapıq toxuması və ya yapışmalar hərəkəti məhdudlaşdırırsa, çarpaz sürtünmə masajı toxuma sürüşməsini və sürüşməsini yaxşılaşdıra bilər. Bu proses remodeling adlanır.
Masajın Məqsədləri
Yapışmalara və ya çapıq toxumasına sürtünmə masajının məqsədləri və məqsədləri aşağıdakıları əhatə edə bilər:
Ağrıları azaltmaq və aradan qaldırmaq üçün sinir liflərinin stimullaşdırılması.
Dokulara qan dövranını artırın.
Yara izlərini parçalamaq üçün təsirlənmiş toxumanın işləməsi.
Çapıq toxumasının və ya yapışmanın bütün sahəsi müalicə edilməlidir.
Çapıq toxuması əzələdədirsə, onu rahatlaşdırmaq lazımdır.
Çapıq toxuması vətər qabığındadırsa, prosedur zamanı həmin vətər bir az dartılmalıdır.
Terapevt iki və ya üç barmağını çapıq və ya yapışmanın üzərinə qoyur və kollagen liflərini hamarlamaq üçün barmaqlarını çapıqlara perpendikulyar hərəkət etdirir.
Barmaqlar və altındakı toxumalar birlikdə hərəkət edir.
Masaj dərin və narahat olmalıdır, lakin ağrılı olmamalıdır.
Bəzi ağrılar ola bilər, lakin fərdi dözümlülük daxilində qalmalıdır.
Masaj çox ağrılıdırsa, daha az təzyiq istifadə edilə bilər.
Bir neçə dəqiqədən sonra terapevt toxuma hərəkətliliyini qiymətləndirəcək.
Çapıq toxumasını və ya yapışmaları uzatmaq üçün xüsusi uzanmalar edilə bilər.
Elastikliyi qorumaq üçün evdə məşqlər və uzanmalar təyin edilə bilər.
Əks
Sürtünmə masajının istifadə edilməməsi lazım olan vəziyyətlər var və bunlara daxildir: (Paula Chaves, et al., 2017)
Aktiv açıq yaranın ətrafında.
Bakterial infeksiya varsa.
Həssaslığın azaldığı sahələr.
Əzələ və ya tendon toxumasında kalsifikasiya varsa.
Terapevt proseduru izah edəcək və onunla əlaqəli məqsədlər və risklər barədə məlumat verəcəkdir.
Müalicə olunan diaqnozlar
Sürtünmə masajı ilə müalicə edilə bilən diaqnozlar aşağıdakıları əhatə edə bilər: (Paula Chaves, et al., 2017)
Əzələ yırtığı və ya gərginlik.
Tendonit və ya tendinopatiya üçün.
Tendon yırtığından sonra.
Çiyin/donmuş çiyində yapışqan kapsulit.
Birgə kontraktura.
Ligament yırtıqları.
Əməliyyatdan və ya travmadan sonra çapıq toxumasının yığılması.
Sürtünmə masajı fiziki müalicədə istifadə edilən məşhur bir texnikadır, lakin bəzi tədqiqatlar onun digər reabilitasiya üsullarından daha təsirli olmadığını göstərir. Bir araşdırma, zədə almamış futbolçularda toxuma uzunluğunu və gücünü artırmaqda statik uzanma və məşqlərin masajdan daha təsirli olduğunu göstərdi. Digər tədqiqatlar bunu dəstəklədi, lakin insanlar masajın zədələnmiş toxumaların hərəkətini yaxşılaşdırmağa kömək etdiyini görə bilərlər. (Mohammed Ali Fakhro, et al. 2020)
Fizioterapiyada hər hansı müalicənin əsas məqsədi fərdin hərəkət və elastikliyi bərpa etməsinə kömək etməkdir. Sürtünmə masajı, məqsədyönlü uzanma və məşqlərlə birlikdə insanlara sağalmanı sürətləndirməyə və normal vəziyyətə qayıtmağa kömək edə bilər.
Qəzalar və Yaralanmalardan Sonra Şiroterapi Baxımı
Chaves, P., Simões, D., Paço, M., Pinho, F., Duarte, JA, & Ribeiro, F. (2017). Cyriax'ın dərin sürtünmə masajının tətbiqi parametrləri: Fizioterapevtlərlə kəsişən tədqiqatın sübutu. Musculoskeletal elm və təcrübə, 32, 92-97. doi.org/10.1016/j.msksp.2017.09.005
Chun, Q., ZhiYong, W., Fei, S., & XiQiao, W. (2016). Hipertrofik çapıq əmələ gəlməsi və reqressiya zamanı fibroblastlarda dinamik bioloji dəyişikliklər. Beynəlxalq yara jurnalı, 13(2), 257-262. doi.org/10.1111/iwj.12283
Fakhro, MA, Chahine, H., Srour, H., & Hijazi, K. (2020). Dərin eninə sürtünmə masajı və uzanma ilə futbolçuların performansına təsiri. Dünya Ortopediya jurnalı, 11(1), 47-56. doi.org/10.5312/wjo.v11.i1.47
Qasıq zədəsi baş verdikdə, simptomları bilmək diaqnoz, müalicə və sağalma müddətində kömək edə bilərmi?
Qasıq Gərginliyi Yaralanması
Qasıq gərginliyi budun daxili əzələsinin zədələnməsidir. A qasıq çəkmə adduktor əzələ qrupuna təsir edən əzələ gərginliyinin bir növüdür (əzələlər ayaqları ayırmağa kömək edir). (Parisa Sedaghati, et al., 2013) Zədə, əzələ normal hərəkət diapazonundan kənara uzanaraq səthi yırtıqlar əmələ gətirdikdə yaranır. Şiddətli gərginliklər əzələni ikiyə bölə bilər. (Parisa Sedaghati, et al., 2013)
Qasıq əzələsinin çəkilməsi, ayaqları bir-birinə sıxarkən pisləşən ağrı və həssaslığa səbəb olur.
Qasıqda və ya budun daxili hissəsində şişlik və ya göyərmə də ola bilər.
Qasıq çəkmə ağrılı ola bilər, yeriməyə, pilləkənləri idarə etməyə və/və ya avtomobil sürməyə mane ola bilər. Ağrıya əlavə olaraq, yaralanan bölgənin ətrafındakı digər simptomlar da daxildir: (Parisa Sedaghati və başqaları, 2013)
Yaralanma meydana gəldiyi zaman cızıltı səsi və ya çırpınma hissi.
Ayaqları bir-birinə çəkərkən artan ağrı.
qızartı
şişkinlik
Qasığın və ya budun daxili hissəsinin göyərməsi.
Qasıq çəkmələri şiddətə və hərəkətliliyə nə dərəcədə təsir göstərdiyinə görə qiymətləndirilir:
Az 1
Yüngül narahatlıq, lakin fəaliyyəti məhdudlaşdırmaq üçün kifayət deyil.
Az 2
Qaçış və/və ya tullanmanı məhdudlaşdıran şişlik və ya göyərmə ilə orta dərəcədə narahatlıq.
Az 3
Əhəmiyyətli şişlik və göyərmə ilə şiddətli zədə, gəzinti zamanı ağrıya və əzələ spazmlarına səbəb ola bilər.
Şiddətli qasıq gərginliyinin əlamətləri
Çətinlik gəzinti
Oturarkən və ya istirahət edərkən qasıq ağrısı
Gecələr qasıq ağrısı
Bir tibb işçisi şiddətli qasıq çəkmələrini görməlidir, çünki əzələ yırtılmış və ya yırtılmaq ərəfəsində ola bilər.
Ağır hallarda cırılmış ucları yenidən yapışdırmaq üçün cərrahiyyə lazımdır.
Qasıq çəkmələri var bəzən pubis/irəli baxan çanaq sümüklərinin stress sınığı ilə müşayiət olunur, bu şəfa və bərpa müddətini əhəmiyyətli dərəcədə uzada bilər. (Parisa Sedaghati və başqaları, 2013)
Səbəbləri
Qasıq çəkmələri tez-tez idmanla məşğul olan idmançılar və fərdlər tərəfindən yaşanır, burada onlar tez dayanmalı və istiqamətləri dəyişdirməli, adduktor əzələlərə həddindən artıq gərginlik verirlər. (Parisa Sedaghati və başqaları, 2013) Risk aşağıdakı şəxslərdə artır: (T. Sean Lynch et al., 2017)
Zəif omba qaçıran əzələlərə sahib olun.
Adekvat fiziki vəziyyətdə deyillər.
Əvvəlki qasıq və ya omba zədəsi var.
Çəkmələr, düzgün kondisioner olmadan yıxılma və ya ekstremal fəaliyyətlərdən də baş verə bilər.
Diaqnoz
Bir tibb işçisi diaqnozu təsdiqləmək və şiddətini xarakterizə etmək üçün hərtərəfli araşdırma aparacaq. Bu daxildir: (Juan C. Suarez və başqaları, 2013)
Tibb tarixinə baxış
Buraya hər hansı əvvəlki xəsarətlər və simptomların harada və nə vaxt başladığı ilə bağlı xüsusiyyətlər daxildir.
Fiziki müayinə
Bu, palpasiyadan ibarətdir - zədənin harada və nə qədər geniş olduğunu daha yaxşı başa düşmək üçün qasıq bölgəsinə yüngülcə toxunmaq və basmaq və ayağı manipulyasiya etmək.
Görüntüləmə Tədqiqatları
Ultrasəs və ya rentgen.
Əzələ qırılması və ya sınığından şübhələnirsinizsə, yumşaq toxuma zədələrini və stres qırıqlarını daha yaxşı görmək üçün MRT müayinəsi sifariş edilə bilər.
Differensial diaqnostikası
Müəyyən şərtlər qasıq çəkilməsini təqlid edə bilər və fərqli müalicələr tələb edə bilər. Bunlara daxildir: (Juan C. Suarez, et al., 2013)
İdman yırtığı
Bu tip inguinal herniya idman və iş xəsarətləri ilə baş verir.
Bağırsağın bir hissəsinin qasıqdakı zəifləmiş əzələdən keçməsinə səbəb olur.
Hip Labral Tear
Bu, labrumun qığırdaq halqasında bud oynağı yuvasının kənarından kənarda olan yırtıqdır.
Hip Osteoartrit
Bu, qasıq ağrısı simptomları ilə özünü göstərə bilən artritin köhnəlmiş formasıdır.
Osteit pubis
Bu, adətən omba və ayaq əzələlərinin həddindən artıq yüklənməsi nəticəsində yaranan ictimai oynağın və ətrafdakı strukturların iltihabıdır.
Qasıq Ağrısı
Bu sinir ağrısı, tez-tez sıxılmış sinir səbəbiylə aşağı arxadan yaranır, lakin qasıqda hiss olunur.
Müalicə
Müalicənin başlanğıcı konservativdir və istirahət, buz tətbiqi, fiziki müalicə və təyin edilmiş yumşaq uzanma və məşqlər daxildir.
Ağrı əhəmiyyətli olduqda ağrıları azaltmaq və daha çox zədələnmənin qarşısını almaq üçün fərdlərə qoltuqağacı və ya gəzinti aparatına ehtiyac ola bilər. (Andreas Serner və başqaları, 2020)
Fiziki terapiya müalicə planının bir hissəsi olacaqdır.
Tylenol / asetaminofen və ya Advil / ibuprofen kimi reseptsiz ağrı dərmanları qısa müddətdə ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.
3-cü dərəcəli zədə nəticəsində şiddətli ağrı varsa, ağrıları minimuma endirmək üçün qısa müddət ərzində reseptli dərmanlar istifadə oluna bilər. (Andreas Serner və başqaları, 2020)
Sedaghati, P., Alizadeh, MH, Shirzad, E., & Ardjmand, A. (2013). İdman səbəb olduğu qasıq zədələrinin nəzərdən keçirilməsi. Travma aylıq, 18(3), 107-112. doi.org/10.5812/traumamon.12666
Serner, A., Weir, A., Tol, JL, Thorborg, K., Lanzinger, S., Otten, R., & Hölmich, P. (2020). Kişi İdmançılarda Kəskin Adduktor Yaralanmalarının Kriteriyalar Əsaslı Reabilitasiyasından Sonra İdmana Qayıdın: Prospektiv Kohort Tədqiqatı. İdman tibbinin ortopedik jurnalı, 8(1), 2325967119897247. doi.org/10.1177/2325967119897247
Lynch, TS, Bedi, A., & Larson, CM (2017). Atletik omba zədələri. Amerika Ortopedik Cərrahlar Akademiyasının jurnalı, 25(4), 269-279. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00171
Suarez, JC, Ely, EE, Mutnal, AB, Figueroa, NM, Klika, AK, Patel, PD, & Barsoum, WK (2013). Qasıq ağrısının qiymətləndirilməsinə kompleks yanaşma. Amerika Ortopedik Cərrahlar Akademiyasının jurnalı, 21(9), 558-570. doi.org/10.5435/JAAOS-21-09-558
Barmaqların burkulması və çıxıqları iş zamanı, fiziki/idman fəaliyyəti zamanı və ya avtomobillə toqquşma və qəzalarda baş verə biləcək ümumi əl xəsarətləridir. Semptomları tanımaq effektiv müalicə strategiyasının hazırlanmasına kömək edə bilərmi?
Barmaqların Burkulması və Çıxması
Barmaqların burkulması və çıxıqları ağrı və şişməyə səbəb olan əlin ümumi zədələnmələridir.
Bir oynağı dəstəkləyən barmaq toxuması ligamentləri və vətərləri gərginləşdirəcək şəkildə öz hüdudlarından kənara çıxdıqda burkulma baş verir.
Bağ toxuması qismən və ya tamamilə yırtıla bilər. Zərər kifayət qədər pis olarsa, birgə parçalanır.
Bu dislokasiyadır - Barmaqdakı oynaq normal vəziyyətindən kənara çıxdıqda dislokasiya baş verir.
Hər iki zədə barmaq və əldə ağrı və sərtliyə səbəb ola bilər.
Sprains
Barmaqların burkulması, barmağın yöndəmsiz və ya qeyri-adi şəkildə əyilməsi zamanı baş verə bilər. Bu, idman və ya ev işləri kimi fiziki fəaliyyətlə məşğul olan zaman əldə yıxılma və ya zədələnmə nəticəsində baş verə bilər. Burkulmalar barmaqdakı oynaqların hər hansı birində baş verə bilər. Ancaq ən çox barmağın ortasındakı oynaq burkulur. Bu proksimal interfalangeal və ya PIP birgə kimi tanınır. (Con Elfar, Tobias Mann. 2013) Barmaqların burkulmasının simptomları aşağıdakıları əhatə edə bilər:
Buraxılmış barmağa kömək etmək üçün digər müalicələrə aşağıdakılar daxildir:
Şişkinlik və iltihab olduqda əli qaldırın.
Sərtliyin qarşısını almaq üçün incə barmaq məşqləri/hərəkətləri.
Yaralı barmağın buzlanması.
İltihab əleyhinə dərman qəbul edin.
Sümükləri sınmayan və ya oynaq yerini çıxarmayan insanlar, ehtimal ki, təxminən bir həftə ərzində barmağını hərəkət etdirə biləcəklər. Həkim barmağın normal istifadəsinə nə vaxt başlamaq üçün vaxt cədvəli təyin edəcək.
Bir neçə həftədən çox şişkinlik və sərtlik hiss edən barmağını buran şəxslərə həkim və ya mütəxəssislə məsləhətləşmələri tövsiyə olunur.
Uşaqlarda baş barmağın burkulması və barmaq burkulması daha uzun müddətə şinlə və ya lentlə yapışdırılmalıdır, çünki ligament tam inkişaf etməmiş və ya o qədər güclüdür ki, bu da yırtılmağa səbəb ola bilər.
dislokasiyaları
Barmağın dislokasiyası ligament, oynaq kapsulu, qığırdaq və barmağın yanlış hizalanmasına səbəb olan digər toxumaları əhatə edən daha ağır zədədir. Bir oynaq yerindən çıxdıqda bağlar və oynaq kapsulu yırtılır. Oynağın sıfırlanması lazımdır, bu sadə bir proses ola bilər və ya ağır hallarda xəstələrin anesteziya altına alınması və ya oynaqın düzgün şəkildə yenidən qurulması üçün cərrahi əməliyyat keçirmələri tələb oluna bilər.
Bu hallarda vətərlər və ya digər toxumalar oynağın yerləşməsinə mane ola bilər.
Barmağın yenidən düzgün vəziyyətə gətirilməsi "reduksiya" kimi tanınır. Azaltdıqdan sonra barmağın şinlənməsi lazımdır.
Şəxslər oynağın düzgün düzülməsini və zədə aldıqları zaman hər hansı bir sümükün qırılmadığını və ya qırılmadığını təmin etmək üçün bir rentgenə ehtiyac duyurlar. (James R. Borchers, Thomas M. Best. 2012)
Sıfırlandıqdan sonra yerindən çıxmış barmağa qulluq etmək əsasən burkulmuş barmaq ilə eynidir. Barmağın üzərində buz istifadə edərək, tutaraq əl şişkinliyi azaltmaq üçün yüksəldi.
Sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün şiroterapi yanaşması
References
Elfar, J. və Mann, T. (2013). Sınıq-proksimal falanqalararası oynağın dislokasiyası. Amerika Ortopedik Cərrahlar Akademiyasının jurnalı, 21(2), 88-98. doi.org/10.5435/JAAOS-21-02-88
Amerika Ortopedik Cərrahlar Akademiyasından OrthoInfo. (2022) Əl qırıqları.
Hung, CY, Varacallo, M., & Chang, KV (2023). Oyunçunun Baş barmağı. StatPearls-də. StatPearls Nəşriyyatı.
Amerika Ortopedik Cərrahlar Akademiyasından OrthoInfo. (2022) Barmaqların qırıqları.
Borchers, JR, & Best, TM (2012). Ümumi barmaqların sınıqları və dislokasiyaları. Amerikalı ailə həkimi, 85(8), 805-810.
Bədən böyüdükcə həyatı tam yaşamaq çətin ola bilər. Təbii bioloji preparatlardan istifadə bədənin təbii sağalma qabiliyyətini artırmağa kömək edə bilərmi?
Təbii biologiya
Bəzən zəruri müalicə variantı olsa da, cərrahi əməliyyatlar xəstələrə təqdim edilən ilk müalicə xətti ola bilər. Təbii bioloji preparatlar xəstəxanaya yerləşdirmələri aradan qaldıran və sağalmanı sürətləndirə bilən daha az invaziv alternativdir. (Riham Mohamed Aly, 2020)
Onlar nədirlər?
Bədən şəfa və bərpaya başlamaq üçün komponentlərlə doğulur. Bu komponentlərə aşağıdakılar daxildir:
Hüceyrə
Sitokinler
Zülallar
Collagens
Elastin
Hialuron turşusu
Doğuş zamanı bu komponentlər çox olur, lakin bədən yaşlandıqca azalır. Buna görə uşaqlar böyüklərdən daha tez sağalırlar. Yetkinlər üçün bərpa bu təbii müalicəvi komponentlərin azalmasından daha yavaş ola bilər. Təbii bioloji müalicələrin məqsədi orqanizmin öz komponentlərini reintroduksiya etməklə müalicəvi komponentləri artırmaqdır – otoloji – və ya yeni komponentlər gətirməklə – allogenik - donordan. (Milli Sağlamlıq İnstitutları 2016) İki seçim arasında seçim etmək fərdin yaşından və sağlamlığından asılıdır, çünki yaşlı və ya fiziki sağlamlığı zəif olanlar aşağı komponent miqdarından fəsadlarla üzləşə bilərlər.
Donor mənbələrindən əldə edilən müalicəvi komponentlər daha çox vəd verə bilər, çünki müalicələr adətən doğuş zamanı atılmış doğum toxumalarından alınır.
Doğum toxumaları təbii müalicə elementlərinin ən zəngin kolleksiyasını ehtiva edən müalicəvi komponentlərlə zəngindir.
Nəzərə almaq lazımdır ki, alınan toxuma məhsullarının ana və ya körpəyə heç bir zərəri yoxdur.
Trombositlə zəngin plazma, fərdin qanını çəkmək və plazmanı ayırmaq üçün sentrifuqada fırlatmaqla yetişdirilir.
Yaranan maye şəfa mühiti yaratmaq üçün zədələnmiş sahəyə yenidən vurulur.
Təbii bioloji preparatların bu forması yüngül zədələri olan və asanlıqla düzəldilə bilən insanlar üçün təsirlidir.
Bu proses təbii müalicə komponentlərində artıq azalma olan yaşlı insanlar üçün təsirli deyil.
Siqaret, qeyri-sağlam qidalanma və alkoqol/maddə sui-istifadəsi kimi həyat tərzi faktorları PRP müalicələrinin effektivliyini azalda bilər.
Sümük iliyi aspiratı
Bu, xəstənin anesteziya altına salınması və iliyi çıxarmaq üçün sümüyə qazılması ilə başlayan invaziv, ağrılı bir prosesdir. (Amerika Xərçəng Cəmiyyəti, 2023)
PRP kimi, uğur insanın yaşından, sağlamlığından və həyat tərzindən asılıdır.
Bu kimi invaziv prosedurlar daha yüksək infeksiya ehtimalına malikdir və uzunmüddətli bərpa müddəti tələb edir.
Piydən əldə edilən kök hüceyrələr
Piy toxuması/yağ müalicəsi liposaksiya prosesinə bənzəyən bir prosedur vasitəsilə toplanır.
Prosedura ümumi anesteziya altında aparılır və invaziv bir prosesdir.
Müalicənin müvəffəqiyyəti insanın sağlamlığından, yaşından və həyat tərzindən asılıdır.
Bu proseduru və uzun müddətli bərpa müddətini seçərkən infeksiya riski daha çoxdur.
Allogenik Müalicə
Donor əsaslı regenerativ hüceyrələr.
Amniotik Maye Müalicəsi
Amniotik maye toxuma bərpasını təşviq edən, iltihabı azaldan və hüceyrə bərpasını stimullaşdıra bilən müxtəlif böyümə faktorları, sitokinlər və antiinflamatuar zülallardan ibarətdir. (Petra Klemmt. 2012)
Doğuş zamanı toplanan bu terapiya, gündəlik funksionallığa təsir edən davamlı zədələri olan şəxslər üçün ideal bir müalicədir.
Həkimlər və klinisyenler ortopedikdən yara baxımına qədər bir çox vəziyyəti müalicə etmək üçün amniotik maye terapiyasından istifadə edirlər.
Amniotik maye doğum zamanı toplanır və otoloji mənbələrlə müqayisədə artan şəfa komponentləri ilə zəngindir.
Amniotik mayedir immun imtiyazlı (immun cavabı məhdudlaşdırır və ya bastırır) və rədd edilmə riski nadirdir.
Bu müalicələr adətən müalicədən sonra minimal fasilələrlə həkim ofisində aparılır.
Wharton's Jelly
Uorton jeli, doğuş zamanı göbək kordonundan əldə edilir və ilk növbədə hialuron turşusundan və kollagen liflərindən ibarət bir gel maddədən ibarətdir.
Unikal xüsusiyyətləri onu göbək kordonunu qorumaq və dəstəkləmək üçün ideal hala gətirir. (Vikram Sabapathy, et al., 2014)
Müxtəlif hüceyrə tiplərinə diferensiallaşma qabiliyyətinə malik mezenximal kök hüceyrələrin və digər ifraz olunan böyümə faktorları və sitokinlərin bir populyasiyasını ehtiva etdiyinə inanılır. (F. Gao, et al., 2016)
Sümük, qığırdaq, dəri və sinir toxuması da daxil olmaqla müxtəlif toxumaların sağalmasını artırmaq üçün ən qiymətli mənbə hesab olunur.
O, immun imtiyazlıdır, rədd edilmə riski azdır və əgər varsa, ofisdaxili müalicədən sonra sağalma müddəti minimaldır.
Ekzosomlar
Ekzosomlar bədən daxilində hüceyrələrarası əlaqədə rol oynayan kiçik, membrana bağlı veziküllərdir. (Carl Randall Harrell, et al., 2019)
Onların tərkibində müxtəlif bioaktiv molekullar, o cümlədən zülallar, lipidlər, nuklein turşuları (RNT kimi) və siqnal molekulları var.
Onlar siqnal molekullarını bir hüceyrədən digərinə ötürmək üçün vasitə kimi xidmət edir, hüceyrələrə qonşu və ya uzaq hüceyrələrin davranışına və funksiyasına təsir etməyə imkan verir.
Onlar xüsusi texnikalar vasitəsilə müxtəlif bioloji mayelərdən və hüceyrə mədəniyyətlərindən toplana və ya təcrid oluna bilər, lakin doğuş zamanı toplandıqda daha möhkəm olurlar.
Göbək bağındakı ekzosomlar toxumaların bərpası və bərpası üçün istifadə olunur və hüceyrələrə aşağıdakıları təşviq etmək üçün siqnal verir:
Proliferasiya - hüceyrə bölünməsi ilə hüceyrələrin sayının artması.
Fərqlənmə - ixtisaslaşmamış hüceyrələrin xüsusi hüceyrələrə çevrilməsi.
Zədələnmiş və ya zədələnmiş ərazilərdə toxumaların sağalması.
Göbək kordonundan olan ekzosomlar minimum rədd riski ilə immun imtiyazlıdır.
Müalicələr amniotik maye və ya Wharton jeli kimi başqa allogen terapiya mənbəyi ilə birləşdirildikdə hüceyrə rabitəsini artırmaq və təmirə başlamaq üçün idealdır.
Hansını seçmək təbii bioloji terapiya ən yaxşısı hər kəs üçün fərqlidir. Müalicə seçərkən, hansı tətbiqin optimal nəticələr verəcəyini müəyyən etmək üçün fərdlərin ilkin səhiyyə təminatçısı ilə məsləhətləşmələri vacibdir.
Şəfa üçün hərəkət açarıdır?
References
Aly RM (2020). Kök hüceyrə əsaslı müalicələrin hazırkı vəziyyəti: ümumi baxış. Kök hüceyrə araşdırması, 7, 8. doi.org/10.21037/sci-2020-001
Mazini, L., Rochette, L., Admou, B., Amal, S., & Malka, G. (2020). Yaraların sağalmasında piydən qaynaqlanan kök hüceyrələrin (ADSC) və mezenximal kök hüceyrələrin (MSC) ümidləri və məhdudiyyətləri. Beynəlxalq molekulyar elmlər jurnalı, 21(4), 1306. doi.org/10.3390/ijms21041306
Klemmt P. (2012). Amniotik mayenin kök hüceyrələrinin əsas elmdə və toxuma bərpasında tətbiqi. Orqanogenez, 8(3), 76. doi.org/10.4161/org.23023
Sabapathy, V., Sundaram, B., VM, S., Mankuzhy, P., & Kumar, S. (2014). Human Wharton's Jelly Mezenchymal Kök Hüceyrələrinin plastikliyi, saç böyüməsi ilə dəri yaralarının sağalmasını artırır. PloS one, 9(4), e93726. doi.org/10.1371/journal.pone.0093726
Gao, F., Chiu, SM, Motan, DA, Zhang, Z., Chen, L., Ji, HL, Tse, HF, Fu, QL, & Lian, Q. (2016). Mezenximal kök hüceyrələr və immunomodulyasiya: mövcud vəziyyət və gələcək perspektivlər. Hüceyrə ölümü və xəstəliyi, 7(1), e2062. doi.org/10.1038/cddis.2015.327
Harrell, CR, Jovicic, N., Djonov, V., Arsenijevic, N., & Volarevic, V. (2019). Mezenximal Kök Hüceyrədən Alınan Ekzosomlar və Digər Hüceyrədənkənar Veziküllər İltihabi Xəstəliklərin Müalicəsində Yeni Müalicələr Kimi. Cells, 8(12), 1605. doi.org/10.3390/cells8121605
Şəxslər sinir-əzələ zədələnməsi ilə qarşılaşdıqda, əsas çəkilmiş əzələ müalicəsi protokollarına riayət etmək sağalmağa və tam sağalmağa kömək edə bilərmi?
Çəkilmiş Əzələ Müalicəsi
Çəkilmiş əzələ və ya əzələ gərginliyi, əzələ öz qabiliyyətindən kənara çıxdıqda baş verir ki, bu da narahatlıq əlamətləri və hərəkətlilik problemləri ilə nəticələnir. Əzələ liflərində mikroskopik yırtıqlar yarana bilər ki, bu da zədəni daha da pisləşdirir. Bu tip zədə adətən yüngüldən şiddətli ağrılara, göyərmələrə və hərəkətsizliyə səbəb olur və sinir zədələri də inkişaf edə bilər. Ümumi əzələ gərginliyinə aşağıdakılar daxildir:
Hamstrings çəkildi
Qasıq ştammları
Qarın əzələlərini çəkdi
Dana suşları
Çəkilmiş əzələ müalicəsi düzgün şəfa və optimal funksiyanın bərpasını təşviq etmək üçün səbr tələb edir.
Fərdlər şəfanın müxtəlif mərhələlərinə diqqət yetirməlidirlər.
Fəaliyyət səviyyəsini tədricən artırın, çünki bədən ağırlaşmalara səbəb ola biləcək sərtliyin və atrofiyanın qarşısını almağa imkan verir.
Belirtiler
Bu tip yaralanmanın adi simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
Ağrı
Məhdud hərəkətlilik
Muscle spasms
şişkinlik
Bruising
Çox vaxt fərdlər qəfil tutma və ya yırtılma hissi hiss edəcək və sonra fəaliyyətə davam edə bilməyəcəklər.
Müəyyən fəaliyyətləri yerinə yetirmək qabiliyyətini məhdudlaşdıra bilər.
Orta dərəcədə şişlik və göyərmə ola bilər.
III dərəcəli
Əhəmiyyətli ağrıya səbəb ola biləcək ağır zədə.
Əzələ spazmları.
Şişkinlik.
Əhəmiyyətli qançırlar.
Əsas Müalicə Protokolları
Ən çox çəkilmiş əzələ gərginliyi zədələri sadə müalicə ilə sağalır. Düzgün addımlardan sonra sürətli bərpa təmin edə bilərsiniz. Zədədən sonra erkən mərhələlərdə çox və ya kifayət etməmək arasında bir tarazlıq var. Bir insanın edə biləcəyi fəaliyyətin miqdarı və bərpa üçün tələb olunan vaxt zədənin şiddətindən asılıdır. Burada düzgün istiqamətdə bəzi təlimatlar var.
Istirahət
Erkən bərpa mərhələsi üçün istirahət tövsiyə olunur.
Zədənin şiddətindən asılı olaraq bu bir gündən beş günə qədər davam edə bilər.
İmmobilizasiya ümumiyyətlə lazım deyil və ümumiyyətlə hərəkət etməmək əzələ və oynaqların sərtliyinə səbəb ola bilər.
Bu zərərli ola bilər və hərəkətliliyə mane ola bilər. (Joel M. Kary. 2010)
Əgər immobilizasiya lazımdırsa, məsələn, şin və ya gipsdən istifadə etmək lazımdırsa, həkim nəzarəti altında olmalıdır. səhiyyə xidməti.
Soyuq müalicə
Soyuqdəymə müalicəsi çəkilmiş əzələni saxladıqdan sonra mümkün qədər tez başlamalıdır.
Zədələrin qarşısını almaq üçün əzələlərin həddindən artıq yüklənmədiyinə əmin olun.
Dözümlülük yaratmaq üçün məşq proqramına başlayarkən fəaliyyət səviyyəsini tədricən artırın.
Düzgün istiləşmə
Fiziki fəaliyyətə başlamazdan əvvəl istiləşmə əzələləri boşaltmağa və xəsarətlərin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
Sərt əzələlərlə işə başlamaq və ya məşq etmək gərginlik şansının artmasına səbəb ola bilər.
Tədqiqatlar göstərdi ki, temperatur əzələ sərtliyinə təsir edə bilər. (KW Ranatunga. 2018)
Bədənin və əzələ istiliyinin qorunması zədələnmənin və təkrar zədələnmənin qarşısını alır.
Yaralanmalar və Şiroterapi: Bərpaya gedən yol
References
Xüsusi Cərrahiyyə Xəstəxanası, Əzələ Gərginliyi: Çəkilmiş Əzələlər Haqqında Nə Bilməlisiniz.
Kary JM (2010). Quadriseps ştammlarının və kontuziyalarının diaqnostikası və müalicəsi. Musculoskeletal tibbdə cari rəylər, 3(1-4), 26-31. doi.org/10.1007/s12178-010-9064-5
Malanga, GA, Yan, N., & Stark, J. (2015). Əzələ-skelet sisteminin zədələnməsi üçün istilik və soyuq müalicələrin mexanizmləri və effektivliyi. Lisansüstü tibb, 127(1), 57-65. doi.org/10.1080/00325481.2015.992719
Mair, SD, Seaber, AV, Glisson, RR və Garrett, WE, Jr (1996). Kəskin əzələ gərginliyinə həssaslıqda yorğunluğun rolu. Amerika idman tibb jurnalı, 24(2), 137-143. doi.org/10.1177/036354659602400203
Ranatunga KW (2018). Temperaturun Güc və Aktin⁻Myozin Əzələ Qarşılığında Təsirləri: Bəzi Eksperimental Tapıntılara Baxış. Beynəlxalq molekulyar elmlər jurnalı, 19(5), 1538. doi.org/10.3390/ijms19051538
IFM-nin Təcrübəçi tapma vasitəsi, xəstələrin dünyanın hər hansı bir yerində Fonksiyonel Tibb praktikantlarını tapmalarına kömək etmək üçün yaradılmış, Funksional Tibbdəki ən böyük müraciət şəbəkəsidir. IFM Sertifikatlı Təcrübəçilər, Funksional Tibbdə geniş təhsilləri verildiyi üçün axtarış nəticələrində ilk sıralarda qeyd olunurlar
