Ağrının idarə edilməsi üçün akupunkturdan istifadə

Yaralanmalar və ağrı şərtləri ilə məşğul olan şəxslər üçün akupunkturun müalicə planına daxil edilməsi ağrıları azaltmağa və idarə etməyə kömək edə bilərmi?

Akupunktur Ağrı İdarəetmə

Ağrı idarə üsullarına fiziki terapiya, dərmanlar, soyuq müalicələr, şiroterapi və masajlar daxildir. Artan üsullardan biri də akupunkturdur. (Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı. 2021) Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının hesabatına görə, akupunktur qlobal miqyasda tətbiq edilən ənənəvi tibbin ən çox istifadə edilən formasıdır. (Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı. 2021) ABŞ-da hər il 10 milyondan çox akupunktur müalicəsi aparılır (Jason Jishun Hao, Michele Mittelman. 2014)

Bu nədir?

Akupunktur, müəyyən sağlamlıq problemlərini müalicə etmək üçün bədənin müəyyən nöqtələrinə bərk, lakin çox nazik iynələrin yerləşdirilməsini əhatə edən tibbi bir təcrübədir. Onlar müstəqil olaraq istifadə edilə bilər və ya elektroakupunktur adlanan elektrik cərəyanları ilə stimullaşdırıla bilər. Akupunktur təxminən 3,000 il əvvəl Çində yaranıb və ənənəvi Çin təbabəti və ya TCM kimi tanınır. Son illərdə bu təcrübə bütün dünyada qəbul və tələbat qazanmışdır. (Jason Jishun Hao, Michele Mittelman. 2014)

Bu necə çalışır mı?

Akupunktur ağrı idarəsi bədəndəki meridianlar və ya kanallar vasitəsilə hərəkət edən qi/chi/enerji axınını tarazlaşdırmaqla işləyir. Bu kanallar boyunca xüsusi nöqtələrə iynələr daxil etməklə, ümumi sağlamlıq və rifah üçün balans bərpa olunur. Yaralanmalar, əsas şərtlər, qeyri-sağlam pəhriz və stress daxil ola bilən daxili və xarici stresslər səbəbindən enerji balanssız olduqda, fərdlər simptomlar və xəstəliklərlə qarşılaşa bilər. Diaqnostik üsullardan və hərtərəfli müsahibələrdən istifadə edərək, praktikantlar funksiyanı bərpa etmək üçün hansı orqan sistemlərinin və meridian kanallarının ünvanlanması lazım olduğunu müəyyən edə bilərlər. Bədəndə 2,000-dən çox akupunktur nöqtəsi var. (Johns Hopkins Tibb. 2024) Hər bir nöqtənin öz məqsədi və funksiyası var: bəziləri enerjini artırır, digərləri isə onu azaldır, sağalmanı və bərpanı dəstəkləmək üçün bədəni tarazlaşdırmağa kömək edir. Akupunktur ağrının idarə edilməsi enerjinin sağalmasından kənara çıxır və sinirləri, əzələləri və fasya/birləşdirici toxumanı stimullaşdırmaqla, immun reaksiyanı, sinir sisteminin reaksiyasını, limfa axınını tənzimləməklə və əzələlərin rahatlamasını artırmaqla ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.

Növləri

Akupunkturun müxtəlif növləri təlim və üslubda dəyişdirilmişdir, lakin hamısı müəyyən nöqtələrə iynə vurmağı əhatə edir və bunlara daxildir:

Ortopedik/Quru İynə

• Bu texnika ağrı, toxuma xəsarətləri, bədəndəki balanssızlıqlar və digər ümumi sistem pozğunluqlarını müalicə etmək üçün Ənənəvi Çin Təbabətini və struktur manipulyasiyasını birləşdirir.

Beş element üslubu

• Bu, bədəndə tarazlıq yaradaraq enerjinin ötürülməsi üçün ağac, od, torpaq, metal və su da daxil olmaqla təbiətin beş elementindən istifadə edən mənəvi və emosional bir texnikadır.

Yapon stil

• TCM-ə oxşar üsullardan istifadə edir, lakin daha incə bir yanaşmadan istifadə edir, məsələn, daha az iynədən istifadə etmək və ya onları bədənin daha aşağı dərinliklərinə yerləşdirmək.

koreyalı

• Bu texnikada Çin və Yapon akupunkturunun hər iki üsulu istifadə olunur.
• Təcrübəçilər standart paslanmayan polad növü əvəzinə daha çox iynə və mis çeşidi kimi müxtəlif növ iynələrdən istifadə edə bilərlər.
• Bu akupunktur növü bədənin müxtəlif sahələrini müalicə etmək üçün yalnız əldəki akupunktur nöqtələrindən istifadə edir.

qulaq

• Bu Koreya akupunkturuna bənzəyir, lakin bədənin digər sahələrini müalicə etmək üçün qulaqdakı müəyyən nöqtələrə əsaslanır.
• Məqsəd balanssızlıqları və disharmoniyaları aradan qaldırmaqdır.

Distal

• Bu texnika ağrıları dolayı yolla müalicə edir.
• Təcrübəçilər iynələri narahatlıq sahəsindən başqa ləkələrə qoyurlar.
• Məsələn, praktikantlar diz ağrısı üçün dirsəklərin ətrafına və ya çiyin ağrısı üçün alt ayaqlara iynələr yerləşdirə bilərlər.

Acupressure

• Bu terapiya forması iynələrdən istifadə etmədən müxtəlif akupunktur nöqtələrini stimullaşdırır.
• Təcrübəçilər enerji axını artırmaq üçün xüsusi nöqtələrə təzyiq göstərmək üçün dəqiq barmaq yerləşdirmələri, əllər və ya digər alətlər və efir yağlarından istifadə edirlər.

Provayderlər fərdin ehtiyaclarına əsasən müxtəlif formaları birləşdirə və istifadə edə bilərlər.

Şərait

Akupunktur müalicəsinin 2,000-dən çox elmi rəyinin təhlili onun insult sonrası afaziya, boyun, çiyin, bel ağrısı, əzələ ağrısı, fibromiyalji ağrıları, doğuşdan sonra laktasiya problemləri, damar demans simptomları və allergiya simptomları üçün təsirli olduğunu göstərdi. (Liming Lu və başqaları, 2022) Neyroloqlar tərəfindən siçanlar üzərində aparılan bir araşdırma, elektroakupunkturun iltihabı azalda biləcəyini göstərdi. (Shenbin Liu və başqaları, 2020) Milli Tamamlayıcı və İnteqrativ Sağlamlıq Mərkəzi müəyyən etdi ki, akupunktur aşağıdakılar üçün faydalı ola bilər: (Milli Tamamlayıcı və İnteqrativ Sağlamlıq Mərkəzi. 2022)

• Carpal tunel sindromu
• Geri və boyun ağrısı
• Sciatica
• Miyofasiyal ağrı sindromu
• Xroniki pelvik ağrı sindromu
• Fibromyalji
• Osteoartrit
• Yuxunu yaxşılaşdırır
• Vurğulamaq
• Baş ağrısı
• Migren
• Menopoz zamanı isti flaşlar
• Əməliyyatdan sonrakı ağrı
• Xərçəng ağrısı
• Müalicə olunan xərçəng xəstələrində ürəkbulanma və qusma
• Xroniki prostatit
• Həzm
• Irritabl barsak sendromu
• Mövsümi allergiya
• İdrar hırsızlığı
• bəhrəsizlik
• astma
• Siqareti buraxmaq
• Depresyon

Təhlükəsizlik

Müalicə yüksək təlim keçmiş, lisenziyalı və sertifikatlı akupunkturist tərəfindən aparıldıqda, çox təhlükəsizdir. Ən çox görülən ciddi mənfi hadisələr pnevmotoraks/ çökmüş ağciyər, ürək-damar problemləri və bəzi hallarda sınıqlar kimi travmaya səbəb olan huşunu itirmə olmuşdur. (Petra Bäumler və başqaları, 2021) Akupunkturla bağlı bəzi qısamüddətli risklər var, o cümlədən:

• Ağrı
• Qanama
• Bruising
• Yuxululuq
• Yemək yeməyən və ya iynə qorxusu olan insanlar üçün başgicəllənmə.

Deşilmiş ağciyər və ya infeksiya kimi akupunkturla əlaqəli ciddi yan təsirlər çox nadirdir. İğnələrin qoyulacağı sahədə metal allergiyası, infeksiyası və ya açıq yarası olan şəxslər üçün akupunkturdan qaçınmaq tövsiyə olunur. Qanaxma pozğunluğu olan, antikoaqulyant kimi hər hansı dərman qəbul edən və ya hamilə olan şəxslər müalicə planına başlamazdan əvvəl akupunkturistlə danışmalıdırlar.

Gözləmək nə

Hər kəsin səfəri onların xüsusi ehtiyaclarına uyğunlaşdırılacaq və ilk səfər çox güman ki, bir və ya iki saat davam edəcək. İlkin qiymətləndirməyə tam tibbi/sağlamlıq tarixçəsi daxil olacaq. Şəxs bir neçə dəqiqə narahatlıqlarını və sağlamlıq məqsədlərini akupunkturistlə müzakirə edəcək. Fərdlərdən müalicə masasına uzanmaq istəniləcək ki, praktikant onların əzalarına, kürəyinə və qarın nahiyəsinə daxil ola bilsin. İğnələri daxil etdikdən sonra onlar təxminən 20-30 dəqiqə yerində qalacaqlar. Bu zaman fərdlər istirahət edə, meditasiya edə, yata, musiqi dinləyə və s. İğnələr çıxarıldıqdan sonra həkim müalicə kursunu təyin edəcək. Vəziyyətin nə qədər xroniki və ya ağır olmasından asılı olaraq, onlar bir neçə həftə ərzində bir neçə akupunktur ağrı müalicəsini tövsiyə edə bilərlər.

---

Travmadan Sonra Şəfa üçün Şiroterapi Baxımı

---

References

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı. (2021). ÜST-nin akupunktur təcrübəsi üçün meyarları.

Hao, J. J. və Mittelman, M. (2014). Akupunktur: keçmiş, indi və gələcək. Səhiyyə və tibbdə qlobal irəliləyişlər, 3(4), 6-8. doi.org/10.7453/gahmj.2014.042

Johns Hopkins Tibb. (2024). Akupunktur.

Lu, L., Zhang, Y., Tang, X., Ge, S., Wen, H., Zeng, J., Wang, L., Zeng, Z., Rada, G., Ávila, C., Vergara, C., Tang, Y., Zhang, P., Chen, R., Dong, Y., Wei, X., Luo, W., Wang, L., Guyatt, G., Tang, C., … Xu, N. (2022). Akupunktur müalicələrinə dair sübutlar klinik praktikada və sağlamlıq siyasətində az istifadə olunur. BMJ (Klinik tədqiqat red.), 376, e067475. doi.org/10.1136/bmj-2021-067475

Liu, S., Wang, Z. F., Su, Y. S., Ray, R. S., Jing, X. H., Wang, Y. Q., & Ma, Q. (2020). Elektroakupunkturla fərqli NPY-ifadə edən simpatik yolları idarə edərkən somatotopik təşkilat və intensivlikdən asılılıq. Neuron, 108(3), 436–450.e7. doi.org/10.1016/j.neuron.2020.07.015

Milli Tamamlayıcı və İnteqrativ Sağlamlıq Mərkəzi. (2022). Akupunktur: nə bilmək lazımdır.

Bäumler, P., Zhang, W., Stubbinger, T., & Irnich, D. (2021). Akupunkturla əlaqəli mənfi hadisələr: perspektivli klinik tədqiqatların sistematik nəzərdən keçirilməsi və meta-analizləri. BMJ açıq, 11(9), e045961. doi.org/10.1136/bmjopen-2020-045961