Masaj üsulları və protokolları

Terapevtik masaj bədənin əzələlərini və yumşaq toxumalarını manipulyasiya etmək üçün fiziki toxunmadan istifadə edir. Hər birində təkmilləşdirilmiş rahatlıq, sirkulyasiya, rahatlama və yara toxumasının aradan qaldırılması və ya qarşısının alınması ilə nəticələnən nəticələrə yönəldilən bir çox növ masaj terapiyası vardır. El Paso Geri Klinikasında şəfa və cavanlaşmanın təşviq edilməsi üçün əsas və ya tamamlayıcı bir həll kimi professional masaj müalicəsi təklif edirik.
MİSSİYA TƏKLİFİNİN CHİROPRAKTİK QİYMƏTLƏNDİRİLMƏSİ İLƏ BAĞLI FAYDALARI

Masaj terapiyası və şiroterapi baxımı tez-tez tamamlayıcı müalicələr kimi tövsiyə olunur. Bu iki müalicə variantı bir sıra faydalar təklif edir, hətta ayrı-ayrılıqda axtarıldığında belə, onların birləşmiş faydaları xəstələrə ağrı və stressdən daha sürətli, daha effektiv uzunmüddətli rahatlıq təklif edə bilər.

• Həm masaj terapiyası, həm də xəsarət və ya xəstəliklər üçün şiroterapi baxımını alan xəstələr, bütün orqan özünü bərpa etmək və bərpa etmək üçün birgə işləyərkən daha sürətli qurtarma müddətlərini nümayiş etdirir.
• Şiroterapi düzəlişindən əvvəl bir masaj almaq, düzəliş prosesini daha asan və daha təsirli edə bilər, çünki sizin kaslarınız daha rahatdır və tənzimlənmənin təsirlərini azaltmaq üçün müqavimət yaratma ehtimalı azdır.
• Xroniki stress və əzələ gərginliyi, şiropraktik müalicəni həll etməyi tələb edən subluksiyalara səbəb ola bilər. Fiziki faydalara əlavə olaraq, masaj terapiyası ağrıların kök səbəbini aradan qaldıraraq, ümumi zehni stressi azaltmaq üçün mükəmməl bir istirahət üsuludur.
• Birlikdə istifadə edildikdə, masaj və şiroterapi tənzimlənməsi hərəkətlilik və elastiklik baxımından daha təsirli nəticələr əldə edə bilər, çünki bədənin əzələləri və oynaqları düzgün hərəkət üçün birlikdə işləməlidir.

MƏDƏNİYYƏTDƏN ən çox əldə

Terapevtik masaj bədəninizə və zehininizə şəfa və istirahət üçün lazım olan qayğıları almaq imkanı verir. Bir neçə əsas məsləhət, hər gün daha sürətli bərpa və təkmilləşdirilmiş sağlamlıq üçün masaj terapiyanızdan ən çox faydalanmanıza kömək edə bilər.

• Ünsiyyət: Ünsiyyət effektiv masajın açarıdır. Müalicəniz zamanı diqqət mərkəzində olan ən yaxşı sahələri müəyyən etmək üçün masaj terapevtinizlə sərtlik və ağrı kimi simptomları müzakirə edin. Müalicənizdə aktiv rol almaq üçün masaj zamanı danışmaqdan qorxmayın, siz və masaj terapevtiniz eyni səhifədə olduqda ən yaxşı nəticələr əldə edəcəksiniz.
• Relax: Rahat olduğunuz zaman masaj daha yaxşı işləyir. Masaj zamanı zehni işlər siyahısını yeniləməkdənsə, diqqətinizi istirahətə yönəltmək üçün vaxt ayırın. Masaj terapiyası seansından dərhal əvvəl ağır yeməklərdən çəkinin; Əgər ac qalacağınızı düşünürsünüzsə, bir parça meyvə və ya kiçik qəlyanaltı yeyin ki, özünüzü rahat hiss edəsiniz, lakin həddən artıq tox olmayacaqsınız.

AKTİV YAYIN TEXNİKİ
Active Release Technique (ART) əzələlər, vətərlər, bağlar, fasya və sinirlərlə bağlı problemləri müalicə edən patentli, ən müasir yumşaq toxuma idarəetmə sistemidir. Təkrarlanan deformasiya zədələri və kümülatif zədə pozğunluqları ART ilə tez və qalıcı şəkildə həll edilə bilər. Bu şərtlərin hamısının ümumi bir vacib cəhəti var: çox vaxt əzələlərin həddindən artıq yüklənməsinin nəticəsidir.

Təkrarlanan gərginlik və/yaxud məcmu zədələr vücudunuzun təsirlənmiş ərazidə sərt, sıx çapıq toxuması əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Bu çapıq toxuması sərbəst hərəkət etməli olan toxumaları bağlayır və bağlayır. Çapıq toxuması yığıldıqca, əzələlər qısalır və zəifləyir, bu da vətərlərdə gərginliyə səbəb olur və sinirlər sıxışdırıla bilər. Bu, hərəkət diapazonunun azalmasına, güc itkisinə və ağrıya səbəb ola bilər. Əgər sinir sıxılıbsa, siz də karıncalanma, uyuşma və zəiflik hiss edə bilərsiniz.

Hər bir ART seansı əslində müayinə və müalicənin birləşməsidir. ART provayderi əzələlərin, fasyanın, tendonların, bağların və sinirlərin toxumasını, sıxlığını və hərəkətini qiymətləndirmək üçün əllərindən istifadə edir. Disfunksiyalı toxumalar, dəqiq yönəldilmiş gərginliyi çox xüsusi xəstə hərəkətləri ilə birləşdirərək müalicə olunur.

Bu müalicə protokolları 500-dən çox xüsusi hərəkət ART üçün unikaldır. Onlar provayderlərə hər bir xəstəyə təsir edən xüsusi problemləri müəyyən etməyə və düzəltməyə imkan verir. ART peçenye kəsən bir yanaşma deyil.

ART P. Michael Leahy, DC, CCSP tərəfindən işlənib hazırlanmış, təkmilləşdirilmiş və patentləşdirilmişdir. Doktor Leahi qeyd etdi ki, xəstəsinin simptomları onların yumşaq toxumalarında əl ilə hiss edilən dəyişikliklərlə əlaqəli görünür. Əzələlərin, fasyanın, vətərlərin, bağların və sinirlərin müxtəlif iş növlərinə necə reaksiya verdiyini müşahidə edərək, Dr. Lihi xəstəsinin problemlərinin 90%-dən çoxunu ardıcıl şəkildə həll edə bildi. Dr. Alex Jimenez 1999-cu ildən bəri Dr. Leahi tərəfindən təhsil alıb və etibarnamə alıb.

MYOFASCIAL RELEASE

Latın dilində əzələ mənasını verən myo və band üçün fasya sözlərindən əmələ gəlib; Miyofasiyal Release Therapy (MRT) birləşdirici toxumanın (fasya) lifli zolaqlarından gərginliyi azad edərək, fasyada daralma və ya tıxanıqlıqları aradan qaldırır və bununla da birləşdirici toxuma çapıqlanması və ya zədələnməsi ilə bağlı problemləri yüngülləşdirir.

MRT, fasyanı yumşaq şəkildə uzadan, uzadan və düzəldən yumşaq, yoğurma manipulyasiyasından istifadə edir. Bir insanın duruşunu diqqətlə müşahidə etdikdən sonra, miyofasiyal sərbəst buraxılan terapevt bədənin məhdud sahələrini hiss edəcək. Məhdud sahələr aşkar edildikdə, miyofasiyal sərbəst buraxılan terapevt əzələ liflərinin istiqaməti boyunca toxumaları yumşaq bir şəkildə uzatacaqdır. Bu uzanma yumşalma və ya sərbəst buraxılma hiss edilənə qədər saxlanılır. Sonra gərginlik hiss olunmayana qədər proses təkrarlanır. MRT-dən istifadə etməklə fasiyal şəbəkənin pozulması aradan qaldırılır və sümüklərdə, əzələlərdə, oynaqlarda və sinirlərdə gərginlik aradan qaldırılır. Miyofasiyal boşalma tez-tez optimal toxuma toxumasına və funksiyasına kömək etmək üçün digər manipulyasiya üsulları ilə birlikdə istifadə olunur.

CROSS-FRICTION RELEASE
Çarpaz sürtünmənin sərbəst buraxılması (CRT) birbaşa zədələnmiş yerə tətbiq olunan və yumşaq toxuma liflərinin istiqamətinə eninə şəkildə tətbiq olunan əl terapiyasıdır. CRT tətbiqi analjezik təsirə səbəb olur və zədə yerində fərdi əzələ, tendon və bağ liflərini yenidən düzəldir. Texnika tez-tez optimal toxuma toxumasına və funksiyasına kömək etmək üçün digər manipulyasiya üsulları ilə birlikdə istifadə olunur.