Alətlə Yumşaq Toxumaların Mobilizasiyasının Gücü

Alətin köməyi ilə yumşaq toxuma mobilizasiyası və ya IASTM ilə fiziki terapiya dayaq-hərəkət zədələri və ya xəstəlikləri olan şəxslər üçün hərəkətliliyi, elastikliyi və sağlamlığı yaxşılaşdıra bilərmi?

Alətlə Yumşaq Doku Mobilizasiyası

Alətin köməyi ilə yumşaq toxuma mobilizasiyası və ya IASTM Graston texnikası kimi də tanınır. Bu, terapevtin bədəndəki yumşaq toxumaların hərəkətliliyini yaxşılaşdırmaq üçün metal və ya plastik alətlərdən istifadə etdiyi fizioterapiyada istifadə edilən miyofasiyal buraxma və masaj texnikasıdır. Erqonomik formalı alət yaralı və ya ağrılı nahiyəyə yumşaq və ya güclü şəkildə sıyrılır və sürtülür. Sürtünmə əzələləri və vətərləri əhatə edən fasya/kollagendə sıxlığı tapmaq və azad etmək üçün istifadə olunur. Bu, ağrıları azaltmağa və hərəkəti yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Masaj və miyofasiyal boşalma

Alətin köməyi ilə yumşaq toxuma mobilizasiyası reabilitasiyası kömək edir:

• Yumşaq toxumaların hərəkətliliyini yaxşılaşdırın.
• Sıx fasyada məhdudiyyətlərin buraxılması.
• Əzələ spazmlarını azaldın.
• Elastikliyi yaxşılaşdırın.
• Dokulara qan dövranının artması.
• Ağrıları aradan qaldırın. (Fahimeh Kamali və başqaları, 2014)

İnsanlar tez-tez zədədən sonra əzələlərdə və fasyada toxuma sıxlığı və ya məhdudiyyətlər inkişaf etdirirlər. Bu yumşaq toxuma məhdudiyyətləri hərəkət diapazonunu məhdudlaşdıra bilər - ROM və ağrı simptomlarını tetikleyebilir. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

tarix

Alətlə yumşaq toxumaların mobilizasiyasının Graston texnikası yumşaq toxuma zədələrini müalicə etmək üçün alətlərini yaradan bir idmançı tərəfindən hazırlanmışdır. Təcrübə tibb mütəxəssislərinin, təlimçilərin, tədqiqatçıların və klinisyenlərin daxil olması ilə genişləndi.

• Fiziki terapevtlər IASTM yerinə yetirmək üçün müxtəlif növ alətlərdən istifadə edirlər.
• Bu masaj alətləri xüsusi masaj və sərbəst buraxılması üçün müxtəlif növlərdən ibarətdir.
• Graston şirkəti bəzi alətləri dizayn edir.
• Digər şirkətlərin metal və ya plastik qırıntı və sürtmə alətlərinin öz versiyası var.
• Məqsəd bədən hərəkətini yaxşılaşdırmaq üçün yumşaq toxuma və miyofasiyal məhdudiyyətləri azad etməyə kömək etməkdir. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

Bu işlər necə

• Nəzəriyyə ondan ibarətdir ki, toxumaların kazınması bədənin təbii iltihab reaksiyasını aktivləşdirərək təsirlənmiş əraziyə mikrotrauma səbəb olur. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)
• Bədən sıxılmış və ya çapıq toxumasını reabsorbsiya etmək üçün aktivləşir və məhdudiyyətə səbəb olur.
• Sonra terapevt ağrıları azaltmaq və hərəkətliliyi yaxşılaşdırmaq üçün yapışmaları uzata bilər.

Müalicə

Müəyyən şərtlər alətlə yumşaq toxuma mobilizasiyasına yaxşı cavab verir, o cümlədən (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

• Məhdud hərəkətlilik
• Əzələlərin yığılmasının azalması
• Hərəkət aralığının itirilməsi - ROM
• Hərəkətlə ağrı
• Həddindən artıq çapıq toxumasının əmələ gəlməsi

Artırılmış yumşaq toxuma mobilizasiyası və ya ASTM texnikalar müəyyən xəsarətləri və tibbi vəziyyəti müalicə edə bilər, bunlara daxildir:

• Əzələ-skelet sisteminin balanssızlığı
• Bağların burkulması
• Plantar fasciitis
• Miyofasiyal ağrı
• Tendonit və tendinopatiya
• Əməliyyat və ya travma nəticəsində çapıq toxuması (Morad Chughtai və başqaları, 2019)

Faydaları və Yan Təsirləri

Üstünlüklərə daxildir: (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

• Təkmilləşdirilmiş hərəkət çeşidi
• Artan toxuma elastikliyi
• Yaralanma yerində təkmilləşdirilmiş hüceyrə fəaliyyəti
• Azaldılmış ağrı
• Çapıq toxumasının əmələ gəlməsinin azalması

Yan təsirlərə aşağıdakılar aid ola bilər:

• Müalicə yerində dərinin qızartı
• göyərmə(Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)
• Ağrının pisləşməsi

tədqiqat

• Bir araşdırma, xroniki bel ağrısı üçün miyofasiyal sərbəst buraxma ilə praktiki olaraq miyofasiyal buraxılışı müqayisə etdi. (Williams M. 2017)
• Ağrıları azaltmaq üçün iki texnika arasında az fərq tapıldı.
• Başqa bir araşdırma IASTM-ni ağrı və funksiya itkisini müalicə etmək üçün digər üsullarla müqayisə etdi. (Metyu Lambert və başqaları, 2017)
• Tədqiqatçılar belə qənaətə gəliblər ki, IASTM qan dövranı və toxuma elastikliyinə müsbət təsir göstərə və ağrıları azalda bilər.
• Başqa bir araşdırma, torakal / yuxarı bel ağrısı olan xəstələr üçün IASTM, yalançı ultrasəs terapiyası və onurğa manipulyasiyasının istifadəsini araşdırdı. (Amy L. Crothers et al., 2016)
• Bütün qruplar zamanla əhəmiyyətli mənfi hadisələr olmadan yaxşılaşdı.
• Tədqiqatçılar belə qənaətə gəldilər ki, alətlə yumşaq toxuma mobilizasiyası onurğa manipulyasiyası və ya döş qəfəsi bel ağrısı üçün psevdo-ultrasəs terapiyasından daha çox və ya az təsirli deyil.

Hər bir vəziyyət fərqlidir və kas-iskelet sistemi şərtləri müxtəlifliyə fərqli cavab verir müalicə. Hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız üçün IASTM-nin kömək edə biləcək uyğun müalicə olub-olmadığını müəyyən etmək üçün ilkin səhiyyə təminatçınızla əlaqə saxlayın.

---

Zədədən sağalmaya qədər

---

References

Kamali, F., Pənahi, F., Ebrahimi, S., & Abbasi, L. (2014). Subakut və xroniki qeyri-spesifik bel ağrısı olan qadınlarda masaj və gündəlik fiziki terapiya arasında müqayisə. Arxa və kas-iskelet sisteminin reabilitasiyası jurnalı, 27 (4), 475-480. doi.org/10.3233/BMR-140468

Kim, J., Sung, DJ, & Lee, J. (2017). Yumşaq toxuma zədələnməsi üçün alətlə yumşaq toxuma mobilizasiyasının terapevtik effektivliyi: mexanizmlər və praktik tətbiq. Məşq reabilitasiyası jurnalı, 13(1), 12-22. doi.org/10.12965/jer.1732824.412

Chughtai, M., Newman, JM, Sultan, AA, Samuel, LT, Rabin, J., Khlopas, A., Bhave, A., & Mont, MA (2019). Astym® terapiyası: sistematik bir baxış. Tərcüməçilik təbabətinin salnamələri, 7(4), 70. doi.org/10.21037/atm.2018.11.49

Williams M. (2017). Xroniki bel ağrısı olan şəxslərdə instrumental və praktiki miyofasiyal sərbəstliyin ağrı və əlillik nəticələrinin müqayisəsi: meta-analiz. Doktorluq dissertasiyası, Kaliforniya Dövlət Universiteti, Fresno. repository.library.fresnostate.edu/bitstream/handle/10211.3/192491/Williams_csu_6050D_10390.pdf?sequence=1

Matthew Lambert, Rebecca Hitchcock, Kelly Lavallee, Eric Hayford, Russ Morazzini, Amber Wallace, Dakota Conroy & Josh Cleland (2017) Ağrı və funksiyaya digər müdaxilələrlə müqayisədə alətlə yumşaq toxuma mobilizasiyasının təsiri: sistematik bir baxış, Fiziki Müalicə Rəylər, 22:1-2, 76-85, DOI: 10.1080/10833196.2017.1304184

Crothers, AL, French, SD, Hebert, JJ, & Walker, BF (2016). Onurğa manipulyativ terapiyası, Qraston texnikası® və qeyri-spesifik torakal bel ağrısı üçün plasebo: randomizə edilmiş nəzarətli sınaq. Şiroterapi və əl terapiyası, 24, 16. doi.org/10.1186/s12998-016-0096-9