Geri Klinika Whiplash Şiroterapi və Fiziki Müalicə Qrupu. Whiplash, servikal omurğa (boyun) yaralanmalarını təsvir etmək üçün istifadə olunan kollektiv müddədir. Bu vəziyyət tez-tez bir qəza nəticəsində baş verir ki, bu da birdən-birə boyun və başını qamçılamaq üçün geri vəhyperflexion / hyperextension). Hər il təxminən 3 milyon amerikalı yaralanır və qamçıdan əziyyət çəkir. Bu xəsarətlərin əksəriyyəti avtomobil qəzalarından qaynaqlanır, lakin qamçı zədəsinə dözməyin başqa yolları da var.
Qamçılama simptomlarına boyun ağrısı, həssaslıq və sərtlik, baş ağrısı, başgicəllənmə, ürəkbulanma, çiyin və ya qol ağrısı, paresteziyalar (uyuşma/karıncalanma), bulanıq görmə və nadir hallarda udma çətinliyi daxil ola bilər. Kəskin mərhələdə baş verdikdən dərhal sonra şiroterapist müxtəlif terapiya üsullarından (məsələn, ultrasəs) istifadə edərək boyun iltihabını azaltmağa diqqət yetirəcəkdir.
Onlar həmçinin yumşaq uzanma və əl terapiyası üsullarından (məsələn, əzələ enerjisi terapiyası, bir növ dartma) istifadə edə bilərlər. Bir şiroterapist, qısa müddət ərzində istifadə etmək üçün boynunuza və/və ya yüngül boyun dəstəyinə buz paketi tətbiq etməyi tövsiyə edə bilər. Boynunuz daha az iltihablaşdıqca və ağrı azaldıqca, şiroterapistiniz boynunuzun onurğa oynaqlarının normal hərəkətini bərpa etmək üçün onurğa manipulyasiyası və ya digər üsulları yerinə yetirəcək.
Avtomobil qəzaları emosional və fiziki travmatik hadisələrdir. Qəzadan sonra fərdlər hər hansı bir sınıq sümükləri və ya kəsikləri yoxdursa, yaxşı olduqlarını düşünürlər. Bununla belə, hətta kiçik qəzalar da əhəmiyyətli zərərlərə səbəb ola bilər, lakin insan bunu bilmir. Görünməz/gecikmiş zədə dərhal aşkar olmayan və ya saatlar, günlər və ya həftələr sonrasına qədər fərd tərəfindən yaşanmayan hər hansı zədədir. Ən çox görülənlər yumşaq toxuma xəsarətləri, arxa zədələr, qamçı, beyin sarsıntıları və daxili qanaxmalardır. Buna görə qəzadan sonra mümkün qədər tez bir həkimə və ya şiroterapi qəza mütəxəssisinə müraciət etmək vacibdir.
Görünməz Yaralanmalar Avto Qəzalar
Bədən af-a keçirsight və ya uçuş rejimi avtomobil qəzasında. Bu o deməkdir ki, böyük bir adrenalin artımı bədəndə baş verən hər şeyi gözədəyməz və hiss olunmaz edir. Fərd ağrı və narahatlıq əlamətlərini gec və ya çox gec hiss etmir.
Yumşaq toxuma
Yumşaq toxuma zədələnməsi sümükdən başqa əzələlərə, tendonlara, bağlara və bədən hissələrinə təsir göstərir.
Hətta aşağı sürətdə qəzalar və toqquşmalar bədəndə əhəmiyyətli bir güc yaradır.
Sürücülər və sərnişinlər tez-tez nəqliyyat vasitəsi ilə birlikdə qəfil dayanır və ya ətrafa tullanır.
Bu, oynaqlara və bədənin digər nahiyələrinə güclü stress yaradır.
Kamçı ucu
Ən çox görülən görünməz yumşaq toxuma zədəsi qamçıdır.
Boyun əzələlərinin birdən və güclə irəli, sonra isə geri atıldığı yerdə əzələlərin və bağların normal hərəkət diapazonundan kənara uzanmasına səbəb olur.
Zədə adətən ağrı, şişlik, hərəkətliliyin azalması və baş ağrıları ilə nəticələnir.
Semptomlar dərhal görünməyə bilər.
Müalicə edilməmiş qamçı uzun müddətli xroniki ağrıya səbəb ola bilər.
Baş yaralanmalar
Baş yaralanmaları başqa bir ümumi görünməz zədədir.
Baş heç bir şeyə dəyməmiş/təsir etməsə belə, güc və təcil beynin kəllənin daxili hissəsi ilə toqquşmasına səbəb ola bilər.
Bu, beyin sarsıntısına və ya daha ciddi beyin xəsarətlərinə səbəb ola bilər.
Sarsıntı
Beyin sarsıntısı travmatik beyin zədəsidir. Fərdlər qəzanın şiddətindən asılı olaraq huşunu itirmədən beyin sarsıntısı keçirə bilər. Semptomlar gecikmiş və ya yaşanmamış ola bilər, lakin gecikmiş müalicə daha uzun bir sağalmaya səbəb ola bilər. Simptomlara aşağıdakılar daxil ola bilər:
Yorğunluq.
Baş ağrısı.
Çaşqınlıq.
Qəzanı xatırlaya bilməmək.
Bulantı.
Qulaqlarda zəng.
Başlıq.
Arxa əzələlər və ya onurğa zədələri
Arxa əzələlər və onurğa beyni zədələri avtomobil qəzasından sonra baş verə biləcək görünməz zədələrdir. Arxa zədə əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:
Zərbə və gərginliyin artması səbəbindən arxa əzələlər gərginləşə bilər.
Ağrılı əzələlər və ya ağrı bir və ya iki gündən sonra görünə bilər.
Bədən sərtliyi.
Azaldılmış hərəkətlilik.
Əzələ spazmları.
Gəzmək, ayaq üstə durmaq və ya oturmaqda çətinlik.
Baş ağrıları.
Uyuşma və karıncalanma.
Onurğanın zədələri, hətta ciddi olanlar da dərhal görünməyə bilər.
Zərbə onurğanın hizalanmadan kəskin şəkildə sürüşməsinə səbəb ola bilər.
Onurğa beynində və ya ətrafında şişlik və qanaxma tədricən irəliləyəcək uyuşma və ya iflicə səbəb ola bilər.
Bu gözəgörünməz zədə uzunmüddətli nəticələrə səbəb ola bilər, o cümlədən iflic.
Chiropractic Care
Şiroterapi sinir-əzələ-skelet sistemi zədələri üçün effektiv müalicədir. Şiroterapi, fərd üçün ən yaxşı müalicəni təyin etmək üçün zərəri və onun şiddətini qiymətləndirəcək. Ağrı və narahatlıq simptomlarını aradan qaldırır, əzələləri gevşetir və rahatlaşdırır, uyğunlaşmanı, hərəkətliliyi və tam hərəkət diapazonunu bərpa edir. Şiroterapi bir neçə alətdən istifadə edir və texnika onurğa və bədən balansını bərpa etmək. Nəticələr daxildir:
Barach, P və E Richter. "Zədələrin qarşısının alınması." New England Journal of Medicine cild. 338,2 (1998): 132-3; müəllif cavabı 133. doi:10.1056/NEJM199801083380215
Binder, Allan I. “Boyun ağrısı.” BMJ klinik sübut cild. 2008 1103. 4 avqust 2008-ci il
Duncan, GJ və R Meals. "Yüz illik avtomobil səbəb olduğu ortopedik xəsarətlər." Ortopediya cild. 18,2 (1995): 165-70. doi: 10.3928/0147-7447-19950201-15
"Avtomobillərin təhlükəsizliyi." Təcili Tibbi Yardım İlləri cild. 68,1 (2016): 146-7. doi:10.1016/j.annemergmed.2016.04.045
Sims, JK və başqaları. “Avtomobil qəzasında sərnişinlər xəsarət alıb”. JACEP cild. 5,10 (1976): 796-808. doi: 10.1016/s0361-1124(76)80313-9
Vassiliou, Timon və başqaları. “Fizioterapiya və aktiv məşqlər – gec qamçı sindromunun qarşısının alınması üçün adekvat müalicədirmi? 200 xəstədə təsadüfi idarə olunan sınaq. Pain vol. 124,1-2 (2006): 69-76. doi:10.1016/j.pain.2006.03.017
Boyun zədələri və qamçı simptomları kiçik ola bilər və bir neçə gün ərzində yox olur. Bununla belə, qamçılanma simptomları günlər sonra özünü göstərə bilər və şiddətli ağrıdan tutmuş bilişsel problemlərə qədər müxtəlif və xroniki ola bilər.. Simptomların müxtəlif mürəkkəbliyi səbəbindən bunlara birlikdə qamçı ilə əlaqəli xəstəliklər deyilir. Ümumi bir vəziyyət qamçı sinirinin zədələnməsidir. Bu xəsarətlər ağır ola bilər və şiroterapi müalicəsi tələb edir.
Qamçı sinirinin zədələnməsi
Ətrafdakı əzələlər, toxumalar, sümüklər və ya vətərlər qamçı sinirinin zədələnməsinə səbəb ola bilər. Boyun onurğa sinirinin kökləri sıxılır və ya iltihablanır, bu da çiyin, qol, əl və barmaqlara yayıla bilən karıncalanma, zəiflik və uyuşma kimi servikal radikulopatiyanın simptomlarına səbəb olur. Tipik olaraq, servikal radikulopatiya bədənin yalnız bir tərəfində hiss olunur, lakin nadir hallarda, birdən çox sinir kökünün təsirləndiyi təqdirdə hər iki tərəfdən hiss edilə bilər.
Nevroloji servikal radikulopatiya
Nevroloji problemlər ağırlaşa bilər və cisimləri tutmaq və ya qaldırmaq, yazmaq, yazmaq və ya geyinmək kimi bir çox rutin işi yerinə yetirmək qabiliyyətini azalda bilər.
Servikal radikulopatiya daxildir aşağıdakı nevroloji çatışmazlıqlardan biri və ya bir neçəsi.
Sensory – Uyuşma və ya hissiyatın azalması hissləri. Karıncalanma və elektrik hissləri də ola bilər.
motor - Bir və ya bir neçə əzələdə zəiflik və ya azalmış koordinasiya.
Refleks – Bədənin avtomatik refleks reaksiyalarında dəyişikliklər. Buna misal olaraq azalmış qabiliyyət və ya azaldılmış çəkic refleks imtahanıdır.
Belirtiler
Hər bir hal fərqli olduğundan, simptomlar yer və şiddətdən asılı olaraq dəyişir. Simptomlar telefona aşağı baxmaq kimi müəyyən fəaliyyətlərlə alovlana bilər. Boyun dik vəziyyətdə olduqda simptomlar yox olur. Digərləri üçün, simptomlar xroniki ola bilər və boyun istirahət və dəstəklənən zaman həll olunmur. Ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:
Yorğunluq
Enerji səviyyələrinin azalması yuxu problemləri, depressiya, stress, ağrı, sarsıntı və ya sinir zədələnməsi ilə bağlı ola bilər.
Yaddaş və/və ya konsentrasiya problemləri
Bilişsel simptomlar yaddaş və ya düşüncə ilə bağlı çətinlikləri əhatə edə bilər.
Semptomlar zədədən qısa müddət sonra başlaya bilər və ya saatlar və ya günlər sonraya qədər görünməz.
Koqnitiv problemlər beyin zədəsi və ya müxtəlif stres növləri ilə əlaqəli ola bilər.
Baş ağrısı
Bu, boyun əzələlərinin sıxılması və ya sinirin və ya oynağın sıxılması və ya qıcıqlanması ola bilər.
Başgicəllənmə
Baş gicəllənməsi boyun qeyri-sabitliyi, beyin sarsıntısı/yüngül travmatik beyin zədəsi və sinir zədələnməsi nəticəsində ola bilər.
Vizyon problemləri
Bulanıq görmə və ya digər görmə çatışmazlıqları, sarsıntı və ya sinir zədələnməsi də daxil olmaqla, hər hansı bir səbəblə nəticələnə bilər.
Görmə problemləri də başgicəllənməyə səbəb ola bilər.
Qulaqlarda zəng
Həm də çağırıldı tinnitus, bu bir və ya hər iki qulaqda zəng və ya uğultu ola bilər və aralıq və kiçikdən daimi və şiddətli ola bilər.
Eşitməyə nəzarət edən beyin bölgəsinin zədələnməsi, sinir və ya damar zədələnməsi, çənə zədəsi və ya stress kimi qamçı fəsadları tinnitusa səbəb ola bilər.
Chiropractic Care
Müvafiq şiroterapi müalicəsi hər qamçı siniri zədəsi üçün unikaldır və ilkin müayinə zamanı aşkar edilmiş əsas disfunksiyalara yönəldilir. Fərdiləşdirilmiş müalicə planı fərdin işində, evində və istirahət fəaliyyətlərindəki amilləri əhatə edir. Müalicə daxildir:
Sinir və əzələlərin rahatlaması üçün əl və zərb masajı
Goldsmith R, Wright C, Bell S, Rushton A. Soyuq hiperaljeziya qamçı ilə əlaqəli pozğunluqlarda proqnostik amil kimi: Sistematik bir baxış. Man Ther. 2012; 17: 402-10.
McAnany SJ, Rhee JM, Baird EO, et al. Servikal radikulopatiyanın müşahidə edilən nümunələri: onlar standart “Netter diaqramı” paylanmasından nə qədər tez-tez fərqlənirlər? Spine J. 2018. pii: S1529-9430(18)31090-8.
Murphy DR. Tarix və fiziki müayinə. In: Murphy DR, ed. Servikal onurğa sindromlarının konservativ müalicəsi. New York: McGraw-Hill, 2000: 387-419.
Shaw, Lynn və başqaları. "Whiplash ilə əlaqəli pozğunluqları olan böyüklərin şiroterapi idarəçiliyinin sistematik nəzərdən keçirilməsi: sübuta əsaslanan təcrübə və tədqiqatın inkişafı üçün tövsiyələr." İş (Oxu, Kütləvi İnformasiya Vasitələri) cild. 35,3 (2010): 369-94. doi: 10.3233/WOR-2010-0996
Travell JG, Simons DG. Miyofasiyal ağrı və disfunksiya: Tətik nöqtəsi təlimatı. Cild. 1, 2-ci nəşr. Baltimor, MD: Williams və Wilkens, 1999.
Avtomobil qəzasından sonra boyun ağrısını hiss edə bilərsiniz. Bu ola bilər zənn etdiyiniz xəfif ağrılar diqqətli olmaqdan başqa bir şey deyil. Çox güman ki, sizdə qamçı var. Və bu kiçik bir kədər xroniki boyun ağrısının ömrünə çevrilə bilər yalnız ağrı meds ilə müalicə olunarsa və olmazsa mənbəyində müalicə olunur.
Whiplash travması, aka boyun burkulması və ya boyun gərilməsidir boyun ətrafındakı yumşaq toxumaların zədələnməsi.
Whiplash ani olaraq təsvir edilə bilər boyunun uzadılması və ya geri hərəkəti və boyun fleksiyası və ya irəli hərəkət.
Şiddətli qamçılama aşağıdakı zədələri də əhatə edə bilər:
İntervertebral oynaqlar
Disklər
Liqanlar
Servikal əzələlər
Sinir kökləri
Whiplash simptomları
İnsanların çoxu zədədən dərhal sonra və ya bir neçə gün sonra boyun ağrısını yaşayır.
Çırpma travmasının digər əlamətlərinə aşağıdakılar aid edilə bilər:
Boyun sərtliyi
Boyun ətrafındakı əzələlər və bağlar
Baş ağrısı və başgicəllənmə
Semptomlar və mümkün sarsıntı
Yutmaq və çeynəmək çətinliyi
səsibatıqlıq (özofagus və larynxdə mümkün yaralanma)
Yanma və ya qıcqırma hissi
Çiyin ağrı
Kürək, bel ağrısı
Whiplash Travmasının diaqnozu
Whiplash travması adətən yumşaq toxumaların zədələnməsinə səbəb olur; həkim gecikmiş simptomlar halında servikal onurğanın rentgenoqrafiyasını çəkəcək və digər problemləri və ya xəsarətləri istisna edəcək.
Müalicə
Xoşbəxtlikdən, qamçı müalicə edilə bilər və əksər simptomlar tamamilə yox olur.
Çox vaxt qamçı yumşaq bir boyun yaxası ilə müalicə olunur.
Bu yaxası 2-dan 3 həftələrə qədər geyilə bilər.
Çırpma olan şəxslər üçün digər müalicələr aşağıdakıları əhatə edə bilər.
Əzələ gərginliyini və ağrısını rahatlaşdırmaq üçün istilik müalicəsi
Analjeziklər və steroid olmayan antiinflamatuar kimi ağrı dərmanları
Whiplash simptomları adətən 2-dən 4 həftələrində azalmağa başlayır.
Müalicə zamanı simptomları olanlar işdə və ya evdə boynunu bir yedəklə hərəkətsiz saxlamalıdırlar.
Buna servikal dartma deyilir.
Lazım olduqda yerli anestezik enjeksiyonlar kömək edə bilər.
6-8 həftədən sonra davam edən və ya pisləşən simptomlar daha ciddi zədə olub-olmadığını görmək üçün daha çox rentgen və diaqnostik test tələb edə bilər.
Whiplash Masaj Terapiyası El Paso, TX Chiropraktor
Bəzi insanlar sizə qamçılamanın insanların qəza nəticəsində yaranan bir qəsəbədə daha çox pul qazanmaq üçün istifadə etdikləri uydurma bir zədə olduğunu söyləyəcəklər. Onlar aşağı sürətlə arxadan gələn qəzada bunun mümkün olduğuna inanmırlar və bunu qanuni zədə iddiası kimi görürlər, əsasən də görünən izlər olmadığı üçün.
Bəzi sığorta mütəxəssisləri iddia edirlər ki, bir qamçılıq hallarının üçdə biri saxtakarlıqdır, işlərin üçdə ikisini qanuni qoyur. Bir çox araşdırma da aşağı sürət qəzalarının həqiqətən də qamçı vurmasına səbəb ola biləcəyi iddiasını dəstəkləyir ki, bu da çox realdır. Bəzi xəstələr həyatlarının sonuna qədər ağrı və hərəkətsizlikdən əziyyət çəkirlər.
NCBI Resources
Manual terapevtlər whiplash ağrısını aradan qaldırmaq və şəfa ilə kömək etmək üçün müxtəlif üsullardan istifadə edəcəkdir.
Chiropraktik tənzimləmə Şiroterapi, oynaqları yumşaq bir şəkildə uyğunlaşdırmaq üçün onurğa manipulyasiyasını həyata keçirir. Bu, ağrıları aradan qaldırmaq və sağalmanı təşviq etmək üçün bədəni hizalamağa kömək edəcəkdir.
Muscle stimullaşdırılması və rahatlama Bu, təsirlənmiş əzələləri uzatmaq, gərginliyi aradan qaldırmaq və onların rahatlamasına kömək etməkdən ibarətdir. Barmaq təzyiqi üsulları da ağrıları azaltmağa çalışmaqla birləşdirilə bilər.
McKenzie çalışmaları Bu məşqlər qamçının səbəb olduğu disk pozğunluğuna kömək edir. Onlar ilk növbədə şiroterapinin kabinetində həyata keçirilir, lakin xəstəyə evdə bunları necə edəcəyini öyrətmək olar. Bu, xəstənin sağalmasına müəyyən dərəcədə nəzarət etməyə kömək edir.
Hər qamçı halı fərqlidir. Bir şiroterapist xəstəni qiymətləndirəcək və hər bir halda müvafiq müalicəni təyin edəcək. Şiroterapist ağrınızı yüngülləşdirəcək və hərəkətliliyinizi və elastikliyinizi bərpa edəcək ən yaxşı müalicə kursunu təyin edəcək.
Whiplash ilə əlaqəli pozğunluqlar və ya WAD, qəfil sürətlənmə/yavaşlama hərəkətlərindən alınan xəsarətləri təsvir edin. Bu, avtomobilin toqquşmasından sonra ümumi bir nəticədir, lakin idman xəsarətləri, yıxılmalar və ya hücumlar da səbəb ola bilər. Whiplash zədə mexanizminə aiddir, WAD isə ağrı, sərtlik, əzələ spazmı və baş ağrıları kimi simptomların mövcudluğuna aiddir. WAD proqnozu gözlənilməzdir, bəzi hallarda tam sağalma ilə kəskin qalır, digərləri isə uzunmüddətli simptomlar və əlillik ilə xroniki vəziyyətə keçir. Erkən müdaxilə tövsiyələrinə istirahət, şiroterapi baxımı və fiziki reabilitasiya, masaj və uzanma məşqləri və iltihab əleyhinə pəhriz daxildir.
Whiplash ilə əlaqəli pozğunluqlar
Servikal hiperekstansiyon xəsarətləri, arxadan vurulduqda hərəkət edən, yavaş hərəkət edən (saatda 14 mildən az) və stasionar nəqliyyat vasitələrinin sürücülərinə və sərnişinlərinə baş verir.
Fərdin cəsədi irəli atılır, lakin baş bədəni izləmir və bunun əvəzinə irəliyə doğru çırpılır, nəticədə boyun hiperfleksiyası və ya həddindən artıq irəliyə doğru hərəkət edir.
Çənə irəli fleksiyanı məhdudlaşdırır, lakin impuls səbəb ola bilər servikal diqqətin yayınması və nevroloji zədələr.
Baş və boyun maksimum fleksiyaya çatdıqda, boyun geri çəkilir, nəticədə boynun hiperextensiya və ya həddindən artıq geriyə doğru hərəkəti baş verir.
Patologiya
Əksər WAD-lar sınıqları olmayan yumşaq toxuma əsaslı zədələr hesab olunur.
Təcrübə
Yaralanma mərhələlərdən keçir:
Mərhələ 1
Birinci mərhələdə yuxarı və aşağı onurğa fleksiyasını yaşayır.
Mərhələ 2
Onurğa uzanarkən S formasını alır və nəticədə düzəlir, səbəb olur lordoz.
Mərhələ 3
Bütün onurğa faset oynaq kapsullarının sıxılmasına səbəb olan sıx bir qüvvə ilə hiper uzanır.
Belirtiler
Whiplash ilə əlaqəli pozğunluqlar daxil olmaqla, simptomların şiddətinə görə dərəcələrlə təsnif edilə bilər boyun ağrısı, sərtlik, oksipital baş ağrısı, boyun, torakal və bel bel ağrısı, yuxarı ətraf ağrıları və paraesteziya.
Az 0
Şikayət və ya fiziki simptomlar yoxdur.
Az 1
Boyun şikayətləri var, lakin fiziki simptomlar yoxdur.
Az 2
Boyun şikayətləri və kas-iskelet sistemi simptomları.
Az 3
Boyun şikayətləri və nevroloji simptomlar.
Az 4
Boyun şikayətləri və sınıq və/və ya dislokasiya.
Ən çox uşaqlıq boynu sınıqları əsasən C2 və ya C6 və ya C7-də baş verir.
körpü ölümcül servikal onurğa xəsarətləri -də baş verir kranioservikal birləşmə C1 və ya C2.
Təsirə məruz qalan onurğa strukturları
Bəzi simptomların aşağıdakı strukturların zədələnməsindən qaynaqlandığı düşünülür:
Bir şiroterapist məhdud oynaq hərəkəti, əzələ gərginliyi, əzələ spazmı, fəqərəarası disk zədəsi və bağ zədəsi sahələrini müəyyən edəcək.
Onlar duruş və onurğanın düzülməsini təhlil edəcək, həssaslığı, sıxlığı və onurğa oynaqlarının nə qədər yaxşı hərəkət etdiyini yoxlayacaqlar.
Bu, şiroterapi fiziki terapiya qrupuna yaralı bədən mexanikasını və hərtərəfli diaqnoz qoymaq üçün onurğanın necə işlədiyini başa düşməyə imkan verəcəkdir.
Həkim, qamçı yaralanmasından əvvəl mövcud ola biləcək hər hansı degenerativ dəyişiklikləri qiymətləndirmək üçün rentgen və ya MRT kimi görüntüləmə testlərini sifariş edəcək.
Zədəyə dəqiq diaqnoz qoyulduqdan sonra, şiroterapist fərdi müalicə planı hazırlayacaq.
Onurğa düzəlişləri
Onurğa manipulyasiyası onurğanın düzülməmiş nahiyələrinə tətbiq edilir ki, onurğa sütunu düzəldilsin və sağalma prosesi aktivləşsin.
Flexion-yayındırma texnikası qamçı yaralanmasından sonra tez-tez baş verən disk yırtıqlarını müalicə etmək üçün istifadə edilən disklərdə daha yavaş, daha az intensiv itələmə hərəkətlərindən istifadə edən yumşaq bir texnikadır.
Alət köməyi ilə manipulyasiya bölgəyə müxtəlif qüvvələr və ya masaj parametrləri tətbiq etmək üçün xüsusi alətlərdən istifadə edir.
Məqsədli onurğa manipulyasiyası strukturların yenidən işlənməsi, buraxılması və yenidən qurulması üçün xüsusi sahələri hədəfləyir.
Masaj terapiyası təsirlənmiş əzələləri gərgin vəziyyətindən azad etmək üçün stimullaşdırır.
Bir müalicə planı istifadə edilə bilər:
Alət yardımlı terapiya
Tetik nöqtəsi terapiyası
Yumşaq toxumaların zədələnməsini bərpa etmək üçün müqavimətə əsaslanan uzanmalar.
Şiroterapi komandamız, normal fəaliyyətinizə qayıdıb həyatınıza davam edə bilmək üçün özünüzü ən yaxşı hiss etməyinizə kömək etməyə hazırdır.
Avtomobil Yaralanmaları və Şiroterapi
References
Pastakia, Khushnum və Saravana Kumar. "Kəskin qamçı ilə əlaqəli pozğunluqlar (WAD)." Açıq giriş təcili tibbi yardım: OAEM cild. 3 29-32. 27 aprel 2011, doi:10.2147/OAEM.S17853
Ritchie, C., Ehrlich, C. & Sterling, M. Davam edən qamçı ilə əlaqəli pozğunluqlarla yaşamaq: fərdi qavrayışların və təcrübələrin keyfiyyətcə öyrənilməsi. BMC Musculoskelet Disord 18, 531 (2017). doi.org/10.1186/s12891-017-1882-9
Sterlinq, Mişel. "Whiplash ilə əlaqəli pozğunluq: kas-iskelet sistemi ağrısı və əlaqəli klinik tapıntılar." Manuel və manipulyativ terapiya jurnalı cild. 19,4 (2011): 194-200. doi: 10.1179/106698111X13129729551949
Wong, Jessica J et al. “Manual müalicələr, passiv fiziki üsullar və ya akupunktur qamçı ilə əlaqəli pozğunluqları və ya boyun ağrısı və əlaqəli pozğunluqları olan xəstələrin idarə edilməsi üçün effektivdirmi? OPTIMa əməkdaşlığı ilə boyun ağrısı və onunla əlaqəli pozğunluqlar üzrə Sümük və Birgə Onillik İş Qrupunun yenilənməsi. Onurğa jurnalı: Şimali Amerika Onurğa Cəmiyyətinin rəsmi jurnalı cild. 16,12 (2016): 1598-1630. doi:10.1016/j.spinee.2015.08.024
Bir qamçı zədəsi qəza / hadisədən sonra aylarla, hətta illərlə ağrıya səbəb ola bilər. Boyunda, çiyinlərdə, beldə davamlı ağrıya, baş ağrılarına və yuxu problemlərinə səbəb ola bilər. Gedəcəyini görmək üçün gözləmək tövsiyə edilmir. Chiropraktik müalicə, mümkün qədər tez normal həyata qayıdışını sağalma müddətini təsirli və müvəffəqiyyətlə sürətləndirə bilər. Chiropractors ağrı kəsici, bərpa və uzun müddətli onurğa sağlamlığı üçün bir sıra texnika, yanaşma və məşqlərdən istifadə edərək qamçı vuruşunu uğurla müalicə edir. Qamçı zərbəsinin dərəcəsi və şiddəti, hansı növ şiroterapi müalicəsinin tətbiq olunacağını təyin edir.
Bir qamçı xəsarətinin şiddəti
Whiplash xəsarətləri ümumiyyətlə aşağıdakıların nəticəsidir:
Avtomobil qəzaları
İş xəsarətləri
Idman
Əyləncə parkı gəzintiləri
Bu, ilk növbədə boyun əzələlərinin və bağlarının zədələnməsidir, həm də onurğa disklərinə zərər verə bilər. Ciddi və ya həyati təhlükəsi olan bir zədə olaraq qəbul edilmir, ancaq uzun müddətli ağırlaşmalara və şiddətli xroniki ağrılara səbəb ola bilər. The ən böyük risk dan gəlir simptomların təxirə salınmış təqdimatı. Yaralanmanın təsirlərinin görünməsi günlər, bəzən də həftələr çəkə bilər. Yaşlı və ya artritli bireylərdə ciddi və uzun müddətli problemlər daha çoxdur.
Digər simptomlar
Boyun ağrısı, bulanık görmə, sərtlik və başgicəllənmə kimi tipik simptomlar yaxşı bilinir. Bunlar yüngüldən şiddətə qədər dəyişə bilər və bir neçə gün, həftə və ya ağır hallarda illərlə davam edə bilər. Bununla birlikdə, əksəriyyətinin bilmədiyi bəzi simptomlar var:
İnsanlar zədələnmənin təcili tibbi yardım tələb etdiyinə dair əlamətlər / simptomlar barədə xəbərdar olmalıdırlar. Aşağıdakılardan hər hansı biri yaşanarsa təcili yardım axtarın.
Qollar, çiyinlər və ya ayaqlar uyuşur, karıncalanır və / və ya zəifdir
Boyun ağrısı və sərtlik getdikdən sonra geri qayıdır
Bağırsaq və ya kisə problemləri sinir zədələnməsini göstərə bilər
Chiropractic
Chiropraktik müalicə fərdi vəziyyətdən asılıdır. Şiroterapi doktoru doğru müalicə planını aşağıdakılarla təyin edəcəkdir:
Ağrının şiddəti
Yaralanmanın yeri
Eşlik edən simptomlar
Tibbi Tarix
Digər travma və ya yaralanmaları istisna etmək üçün təsirə məruz qalan ərazidə rentgen şüaları çəkiləcəkdir. Manual terapevt bütün onurğanı qiymətləndirəcəkdir. Bədənin bir hissəsinin, bütün bədənin optimal səviyyədə müvəffəqiyyətlə işləməsini təmin etmək məqsədi ilə digər sahələri necə təsir etdiyinə əsaslanır.
Müalicə variantları
Whiplash üçün ən ümumi müalicələrdən bəziləri bunlardır:
Ilkin
Yaralanmadan qısa müddət sonra bir şiroterapi doktorunu ziyarət etmək, boyunun iltihablanacağı deməkdir. Həkim aşağıdakı kimi yumşaq, antiinflamatuar seçimlərdən istifadə edəcəkdir.
Soyuq terapiya
Ultrason
Stretching
Elektrik terapiyası
Lazer terapiyası
Spinal manipulyasiya
Onurğa manipulyasiyasının müxtəlif növləri vardır, bunlara aşağıdakılar daxildir:
Xüsusi manipulyasiya
Bu tip yumşaq toxuma sahələrinə əllər ilə edilən yumşaq, lakin möhkəm bir itələmədən ibarətdir. Sinir sistemini subluksasiyaları yenidən düzəltmək və onurğa oynaqlarının və fəqərələrin hərəkətliliyini / elastikliyini bərpa etmək üçün stimullaşdırır.
Fleksiyanı yayındırma üsulu
Bu, sürüşmüş və qabarıq diskləri müalicə edən praktik bir texnikadır. Bu müalicə növü, onurğa sütununun özündə deyil, diskdə / s-də nasos hərəkətindən istifadə edir.
Alət yardımı
Bu müalicə degenerativ disk xəstəliyi olan xəstələr üçün istifadə olunur. Xüsusi alət yardımı tez-tez praktik qulluq ilə birlikdə istifadə olunur.
Masaj
Masaj müalicəni artırır, ağrıları azaldır və təsirlənmiş ərazidə və ətrafında qan dövranını yaxşılaşdırır. Çiyin və boyundakı gərginliyi / stresi azaltmağa kömək edir.
Dartma və tetikləmə nöqtəsi terapiyası
Əzələlər və tendonlar sıx ola bilər. Bir şiroterapi ağrısını azaltmaq, gərginliyi azaltmaq və gərginlik baş ağrısını azaltmaq üçün bölgəni yumşaq bir şəkildə uzayacaqdır. Tetik nöqtəsi terapiyası şiroterapinin barmaqları tərəfindən davamlı təzyiqdən istifadə olunur. Dar yerləri rahatlaşdırır və sərbəst buraxır.
McKenzie çalışmaları
McKenzie məşqləri azaldır disk gözyaşları bu növ xəsarətlərə xasdır. Şiroterapi, bu sadə hərəkətlərin evdə bərpa yolu ilə necə həyata keçiriləcəyini göstərəcəkdir.
Klinikanın xaricində nə etmək lazımdır
Bir şiroterapist, zədələnmənin pisləşməsindən müvəffəqiyyətlə qaçınmaq və ya yeni bir zədə / s yaratmaq üçün tövsiyələr və təlimatlar təqdim edəcəkdir. Esnekliği gücləndirmək və qorumaq üçün uzanır və məşqlər tövsiyə ediləcəkdir. Bir fərddən asılı olaraq:
Ümumilikdə sağlamlıq
Posture
İş / Peşə
Həyat tərzi amilləri
Uzunmüddətli problemlərdən qaçınmaq üçün tövsiyələr verəcəklər.
Bədən tərkibi
Zədədən sonra müvəffəqiyyətlə sağlamlığı bərpa edin
Bir yaşdan sonra əvvəlki hazırlıq səviyyəsini bərpa etmək üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu təxmin etmək çətindir yaralanma. Pik vəziyyətə qədər yenidən hazırlaşmaq zədədən və nə qədər ziyan vurulduğundan asılıdır. Əsas amil oturaq həyat tərzi keçirməməkdir.Əzələ yaddaşı əzələlərin liflərində xüsusi hüceyrələri olduğu üçün kömək edə bilər əvvəlki hərəkətləri xatırlaya bilər. Bu, uzun bir işdən çıxdıqdan sonra işə qayıtdıqda, bədənin itirilmiş əzələni bərpa edə biləcəyi deməkdir. Formaya qayıtmağa kömək edəcək bəzi tövsiyələr:
Yaralanmanın qarşısını almaq / pisləşdirmək üçün yenidən işə başlayın
Adi bir məşqin daha az gərgin bir versiyasına başlamazdan əvvəl bir ay gözləyin
Sağlamlığı uğurla bərpa etmək üçün səbr və inad vacibdir.
Məsuliyyətdən imtina
Buradakı məlumatlar, ixtisaslı bir tibb işçisi, lisenziyalı bir həkim ilə təkbətək bir əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmamışdır və tibbi məsləhət deyil. Araşdırmalarınıza və ixtisaslı bir səhiyyə mütəxəssisi ilə ortaqlığınıza əsaslanaraq öz səhiyyə qərarlarınızı verməyinizi tövsiyə edirik. Məlumat əhatəmiz şiroterapi, kas-iskelet, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, həssas sağlamlıq problemləri, funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələrlə məhdudlaşır. Biz geniş fənlər mütəxəssisləri ilə klinik əməkdaşlıq təmin edir və təqdim edirik. Hər bir mütəxəssis peşəkar təcrübə sahəsi və lisenziyanın səlahiyyətlərinə görə idarə olunur. Əzələ-iskelet sistemi zədələnmələri və ya pozğunluqları üçün müalicəni dəstəkləmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Videolarımız, yazılarımız, mövzular, mövzular və anlayışlarımız klinik tətbiqetmə sahəmizə birbaşa və ya dolayısı ilə aid olan və dəstəkləyən klinik məsələləri, məsələləri və mövzuları əhatə edir. müvafiq araşdırma işi və ya yazılarımızı dəstəkləyən işlər. Tələbat əsasında tənzimləyici lövhələrə və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik. Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha da geniş müzakirə etmək üçün xahiş edirəm Dr. Alex Jimenez-dən soruşun və ya 915-850-0900 nömrəli telefonla əlaqə saxlayın.
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG * email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com telefon: 915-850-0900 Texas və New Mexico-da lisenziyalıdır
References
Dagenais, Simon və Scott Haldeman. "Chiropractic." İlkin tibbi yardım vol. 29,2 (2002): 419-37. doi:10.1016/s0095-4543(01)00005-7
Ritchie, Carrie et al. "Qamçı zərbəsi alan şəxslərdə kəskin və xroniki yaralanma sonrası dövrlərdə tibbi və müttəfiq sağlamlıq xidməti istifadəsi." BMC səhiyyə xidmətləri araşdırması cild 20,1 260. 30 Mart 2020, doi: 10.1186 / s12913-020-05146-0
Ferrari, Robert və Anthony Science Russell. "Kəskin qamçılı xəstələrin idarəedilməsi ilə bağlı ümumi praktikant, ailə həkimi və şiroterapinin inanclarına dair sorğu." bel cild 29,19 (2004): 2173-7. doi: 10.1097 / 01.brs.0000141184.86744.37
Avtomobillərin qəzaları, idman zədələri, iş xəsarətləri və yıxılma qamçılanmanın bir neçə səbəbidir. 1.5 milyondan çox insana təsir edən bir vəziyyətdir. Aylarla, bəzən də illərlə davam edə biləcək ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Müalicə edilmədikdə simptomlar kəskinləşə bilər və xroniki hallara və ağrıya səbəb ola bilər.
Yumşaq qamçı
Yumşaq qamçı üç ay davam edə bilər. Bu müddət ərzində fərdlər boyun ağrısı xaricində digər simptomları müşahidə edə bilər:
Bəzi hallarda bu simptomlar dərhal baş verir və ya təxirə salına bilər.
Şiddətli qamçı
Şiddətli qamçı, simptomların üç aydan daha uzun müddətə davam etməsi deməkdir. Yan təsirlər getdikcə aradan qalxa bilər və ya ümumiyyətlə yox ola bilməz. Şiddətli qamçı düşür qamçı təsnifatı üçdən dördə. Bu bir var olduğunu göstərir:
Hərəkət itkisi
Nevroloji problemlər
Sınıq / s
Bir qamçı zədəsi üçün işdən vaxt ayırmaq vəziyyətin nə qədər ağır olduğundan asılıdır. Yüngül simptomlar üçün, şəxslərin tam yaxşılaşması üçün təxminən bir ay tətil etmələri tövsiyə olunur. Vəziyyət həddindən artıqdırsa, bir neçə il çəkə bilər. Bəzi şəxslər üçün yaralanma onların işinə mane olur və işlərini tərk etməli olurlar.
Tinnitus
Bir qamçı zədələnməsindən sonra, bəzi insanlarda qulaq tinniti inkişaf edir. Bu, sarsılmış bağlardan yaranan və ətrafdakı sinirləri qıcıqlandıra bilən bir vəziyyətdir. Bu, qulaqlarda qıcıqlandırıcı bir səs-küyə səbəb ola bilər. Tinnitusun nə qədər davam edəcəyi zədənin şiddətindən asılıdır. Bu çox tez-tez təqdim edə bilər və ya bir neçə ay, hətta illər qala bilər.
Bərpa vaxtı
Əksər fərdlər üçün tam bərpa üçün 4-6 həftə çəkir. Yaralanma düzgün bir şəkildə sağalmazsa, bu daha uzun sürə bilər.
Xroniki qamçı bədənin hər yerində atış ağrısı göstərə bilər və fərdlərin normal bir həyat yaşamasına mane olur. Xroniki xəstəliklər üçün şiroterapi və fiziki müalicə çox tövsiyə olunur. Müalicə əvvəlcə çətin ola bilər, ancaq irəliləyişlər davam edəcək fərd zədəni tamamilə yaxşılaşdırmaq üçün terapiyaya uyğun qaldıqca.
Müalicə variantları
İlk tövsiyə bədəni istirahət etmək olacaq. Bu, bədənin bərpası üçün vaxt verir və zədənin daha da ağırlaşmasının qarşısını alır. Buz paketləri və istilik yastıqları şişlik və ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.
Chiropractic
Manual terapevtlər kas-iskelet sistemi mütəxəssisləridir. Bütün bədəni normal uyğunsuzluqlar, düyünlü əzələlər, şişmiş tendonlar və bağların normal həddən artıq uzanaraq / çəkildiyi üçün axtarır və hiss edir. Müxtəlif növ tənzimləmələrdən istifadə edilə bilər. Ən çox yayılmışdır əyilmə yayındırma və alət dəstəyi.
Əyilmə-yayındırma tənzimləmə şiroterapinin əllərini tələb edir. Problem sahəsinin ətrafında hiss edirlər və oynağı geri yerində sürüşdürmək üçün əllərinə basırlar.
Alət Köməkli - bir aktivator kimi xüsusi bir vasitə istifadə edir. Cihaz, şiroterapinin əllərinə nisbətən bölgəyə daha dərindən girməsinə kömək edir. Bu, gizlənə biləcək problemləri tapmaqda kömək edir.
İltihab əleyhinə pəhriz
Daha çox əlavə olunur antiinflamatuar qidalar pəhrizdə iltihab və şişkinliyi azaldır və azaldır. Bu qidalardan bəzilərinə aşağıdakılar daxildir:
Avokado
Blueberries
Göbələk
Zeytun yağı
Qızılbalıq
çiyələk
Zerdeçal
Vitaminlər
Bədəndə zəruri qida maddələri çatışmazsa, tam bərpa uzun çəkə bilər. Bu qidalar bədənin zədələnmiş toxumaları, sümükləri, tendonları və s. Bərpa edən fermentlər yaratmasına kömək edən bir şeydir. Bədənin çatışmazlığı lazımi şəkildə sağalmaz. Yaralanmalar üçün qəbul edilməli olan əsas vitaminlər bunlardır:
Bunlar əlavə şəklində və ya qida mənbələri vasitəsi ilə qəbul edilə bilər.
Bədən tərkibi
Bədən həyatın hər dəqiqəsində əzələ itirir. Bunun səbəbi, əzələlərin, bədənin etibar etdikləri digər toxumalar kimi hüceyrə dövriyyəsi və protein sintez. Bu, bədənin davamlı olaraq əzələlərdəki zülalı parçalayaraq yenidən qurduğu mənasını verir. Bədənin bu şəkildə işləməsi və onu yaşadan şeyin bir hissəsi budur. Skelet əzələsi düzgün bəslənmə ilə böyüyə və inkişaf etdirilə bilər. Buraya lazımlı amin turşuları və müntəzəm fiziki aktivliyi təmin etmək üçün kifayət qədər protein yemək daxildir.
Əksinə, fiziki cəhətdən daha az aktivləşir və fərdin pəhrizi artan əzələ toxumasının inkişafını dəstəkləmir əzələ atrofiyası olaraq bilinən katabolik / toxuma azaldıcı vəziyyət.Qismən istifadə olunan əzələlər onların maksimum gücünün 20% -dən azından istifadə etmək mənası zaman keçdikcə atrofiyaya uğramağa başlayır. Tamamilə istifadə olunmayan əzələlər, çox az hərəkətlə yataqda yatarkən olduğu kimi, ətrafdakıları zəiflədə bilər Həftədə 1/8 güc.
Məsuliyyətdən imtina
Buradakı məlumatlar, ixtisaslı bir tibb işçisi, lisenziyalı bir həkim ilə təkbətək bir əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmamışdır və tibbi məsləhət deyil. Araşdırmalarınıza və ixtisaslı bir səhiyyə mütəxəssisi ilə ortaqlığınıza əsaslanaraq öz səhiyyə qərarlarınızı verməyinizi tövsiyə edirik. Məlumat əhatəmiz şiroterapi, kas-iskelet, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, həssas sağlamlıq problemləri, funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələrlə məhdudlaşır. Biz geniş fənlər mütəxəssisləri ilə klinik əməkdaşlıq təmin edir və təqdim edirik. Hər bir mütəxəssis peşəkar təcrübə sahəsi və lisenziyanın səlahiyyətlərinə görə idarə olunur. Əzələ-iskelet sistemi zədələnmələri və ya pozğunluqları üçün müalicəni dəstəkləmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Videolarımız, yazılarımız, mövzular, mövzular və anlayışlarımız klinik tətbiqetmə sahəmizə birbaşa və ya dolayısı ilə aid olan və dəstəkləyən klinik məsələləri, məsələləri və mövzuları əhatə edir. müvafiq araşdırma işi və ya yazılarımızı dəstəkləyən işlər. Tələbat əsasında tənzimləyici lövhələrə və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik. Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha da geniş müzakirə etmək üçün xahiş edirəm Dr. Alex Jimenez-dən soruşun və ya 915-850-0900 nömrəli telefonla əlaqə saxlayın.
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG* e-poçt: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com telefon: 915-850-0900 Texas və Nyu Meksikoda lisenziyalıdır
Pastakiya, Xuşnum və Saravana Kumar. "Kəskin qamçı ilə əlaqəli xəstəliklər (WAD)." Açıq təcili tibbi yardım: OAEM cild 3 29-32. 27 Nisan 2011, doi: 10.2147 / OAEM.S17853
Avtomobil qəzaları, hətta kiçik olsa da, xüsusilə boyun və çiyin nahiyəsində əzələ-skelet sistemi problemlərinə səbəb ola bilər. Şiddətindən asılı olaraq təhlükəli ola bilər. Nə vaxt qamçı simptomları dərhal ortaya çıxmaz, bu gecikmiş qamçı olaraq bilinir. Gecikmiş simptomlar qəzadan iyirmi dörd saatdan aylara qədər hər yerdə görünə bilər. The bədən travmatik bir hadisəyə reaksiya vermək üçün simptomları maskalayır. Kimi simptomlar:
Ağrı
Sərtlik
Baş ağrısı
Narahatlıq
24 saat ərzində təqdim edin, lakin bu həmişə belə deyil.
Gecikmiş simptomlar
ilə gecikmiş qamçı, simptomlar adətən qəzadan 24 saat sonra görünmür. lakin simptomların altı aya qədər təxirə salınması halları var. Dərhal və ya təxirə salınmış olsun, simptomlara aşağıdakılar daxildir:
Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri yaşanarsa dərhal tibbi müalicə axtarılmalıdır:
Qollardakı zəiflik
Boyun ağrısı çiyinlərə və qollara yayılır
Dözülməz ağrı
Görmə itkisi
Gecikmiş qamçılamanın səbəbləri
Qamçılanmanın ən ümumi səbəbi avtomobil qəzalarıdır. Başın sürətlə çırpıldığı təqdirdə hətta yavaş-yavaş bir kran da gecikmiş qamçı simptomlarına səbəb ola bilər və bu, yalnız avtomobil qəzalarında arxadan vurulmaması ilə qamçı vurmasına səbəb ola bilər. Arxa, ön və yan toqquşmalar qamçı və gecikmiş qamçı simptomlarına səbəb ola bilər. Boyun istənilən istiqamətdə sürətli bir şəkildə çırpıldığı zaman boyun zədələnməsi ehtimalı var. Bəzi az yayılmış səbəblərə aşağıdakılar daxildir:
Başın tez bir zamanda çırpıldığı xüsusi düşmə növləri
Velosiped qəzaları
Skating / skeytbord qəzaları
Kayak / snowboard qəzaları
Simptomlar zamanla daha da pisləşə bilər
Hadisədən sonra ağrı və ya simptomlar olmadıqda həkimə müraciət edib-etməyəcəyini müəyyən etmək çətin ola bilər. Ancaq zaman keçdikcə simptomlar pisləşə və boyunda ciddi problemlər yarada bilər:
Kiçik qırıqlar
Yırtılmış disklər
Sinirləri sıxışdırdı
Müalicə olunmayan qamçı
Whiplash, müalicə edilmədikdə zamanla daha da pisləşə bilər. Buna görə də hadisədən sonra tibbi yardım axtarmaq vacibdir. Bir həkim olaraq, bir terapevt ciddi problemlərin olub olmadığını təyin edə bilər və ağrı və simptomlarla mübarizə üçün ən yaxşı planı inkişaf etdirir. Müalicə edilmədikdə xroniki qamçı və boyun ağrısı inkişaf edə bilər. Xroniki qamçı nadirdir, amma olur, hətta ağır olmayan xəsarətlərlə. Tibbi mütəxəssislər X-Şüaları, MRI və ya KT-dan istifadə edəcəklər zərərin dərəcəsini araşdırmaq və simptomların pisləşməsinin qarşısını almaq.
Müalicə variantları
Boyun zədələnməsindən dərhal sonra boyun dayağı taxmaq bir seçim ola bilər, ancaq boyun və başın bəzi hərəkətlərinin şəfa prosesi üçün faydalı olduğu üçün birləşdirilməli olduğuna dair dəlillər var. Ağrı dözülməzdirsə, breket taxmaq müalicə planına daxil edilə bilər.
Buz və istilik
Buz və istilik sərtlik və ağrı ilə kömək edəcəkdir.
Buz ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcək və 15 dəqiqəlik fasilələrlə istifadə olunmalıdır.
İstilik paketləri və məlhəmlər bölgəni sakitləşdirməyə, əzələləri boşaltmağa və optimal müalicəni təşviq edə bilər.
Qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar
Ağrı və iltihab üçün Advil və ya Ibuprofen qəbul edilə bilər. Bu dərmanlar simptomlara kömək edir, lakin yalnız ağrı kəsici olmamalıdır.
Zəncəfil
Zəncəfil çayı ürəkbulanma və başgicəllənmədən əziyyət çəkənlərə kömək edə bilər.
Antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir.
Əlavələrə yaşıl çay, zerdeçal curcumin, balıq yağı və adaçayı daxildir.
CBD Yağı və Məlhəm
CBD yağı və ya məlhəmlər ağrıları azaltmağa və əzələlərin rahatlamasına kömək edə bilər.
Stretching
Zərif uzanmalar sağalma prosesinə kömək edə bilər və boyun əzələlərini boş tutur.
Chiropractic
Şiroterapi bir neçə fərqli texnikadan istifadə edərək qamçıla müalicə edə bilər. Yaraların dərəcəsini və diaqnozunu təyin etmək üçün testlər aparacaqlar hansı növü və ən yaxşı müalicə planını təyin edin. Plana aşağıdakılar daxil ola bilər:
İltihabı azaldır və ağrını azaldır
İstilik, buz, ultrasəs və lazer terapiyası ağrı və iltihabı azaltmağa kömək edə bilər.
Onurğa düzəlişləri
Onurğa düzəlişləri sıxılmış sinirlərdən, qabarıq disklərdən və gərgin əzələlərdən ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.
Masaj
Masaj, qamçı vəziyyətlərində yaygın bir tətbiqdir. Şəfa prosesini aşağıdakılarla başlamağa kömək edir:
Düzgün qan və sinir enerji dövranını təşviq etmək
Əzələləri boşaldır
Toksinləri təmizləyir
Dartmalar və göstərişlər
Bir şiroterapist xəstəyə evdə xüsusi uzanma/məşqlər və ağrı kəsici məsləhətlər öyrədəcək. Bunlara aşağıdakılar daxil ola bilər:
Həm daxili, həm də xarici temperatur bədənin metabolik dərəcəsini təsir edir. Temperatur yüksək olarsa, orqanizmin kimyəvi reaksiyaları daha tez baş verir. Bunun səbəbi, bədənin orta temperatur balansını bərpa etmək üçün daha çox işləməsidir. Metabolizmanı artırmaq üçün istiyə qısa məruz qalmaq kifayət deyil. BMR-ni artırmaq üçün istiliyə daha uzun müddət məruz qalmaq lazımdır. İsti yoga buraya daxil olur. İsti yoga, 105 dərəcə Fahrenheit olan bir stüdyoda, 40% nəmlik dərəcəsi ilə bir ardıcıllığın həyata keçirilməsini nəzərdə tutur. Tərləmə daxil olan sıx bir məşqdir. Yüksək istilik:
Qan axını artırır
Dərin uzanmaq üçün əzələləri istiləşdirir
Lenfatik sistemə toksinlərin atılmasına kömək edir
Bədənin bazal metabolik dərəcəsini artırır
References
Balla, J I. Gec qamçı sindromu. Avstraliya və Yeni Zelandiya cərrahiyyə jurnalı cild. 50,6 (1980): 610-4. doi: 10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x
Fitz-Ritson D. "qamçı" travmasından sonra serviks reabilitasiyası üçün fasik təlimlər. Manipulyativ və fizioloji terapiya jurnalı. 1995 Yanvar; 18 (1): 21-24.
Seferiadis, Aris və başqaları. Whiplash ilə əlaqəli pozğunluqlarda müalicə müdaxilələrinin nəzərdən keçirilməsi. The Avropa onurğa jurnalı: Avropa Onurğa Cəmiyyətinin, Avropa Onurğa Deformasiyası Cəmiyyətinin və Servikal Onurğa Araşdırma Cəmiyyətinin Avropa Bölməsinin rəsmi nəşri vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1
IFM-nin Təcrübəçi tapma vasitəsi, xəstələrin dünyanın hər hansı bir yerində Fonksiyonel Tibb praktikantlarını tapmalarına kömək etmək üçün yaradılmış, Funksional Tibbdəki ən böyük müraciət şəbəkəsidir. IFM Sertifikatlı Təcrübəçilər, Funksional Tibbdə geniş təhsilləri verildiyi üçün axtarış nəticələrində ilk sıralarda qeyd olunurlar
Qamçı sinirinin zədələnməsi
