Fibromyalji üçün masaj müalicəsi

Fibromiyaljinin əsas əlamətlərindən biri toxunma üçün həddindən artıq həssaslıqdır, buna görə də fibromiyalji olan bəzi insanların masaj almaqdan çəkinməsi başa düşüləndir. Ancaq əla bir şeyi əldən verirlər.

Masaj müalicəsi fibromiyalji ağrısı üçün çox fərqli bir yanaşma kimi görünə bilər, ancaq təzyiq və manipulyasiya hüququ miqdarı həqiqətən sıxışan kas və toxumalarınız üçün çox şey edə bilər. Əslində, masaj mükəmməl bir təbiidir fibromiyalji üçün vasitədir. Terapevtik yoğurma qan axını stimullaşdırır, metabolik tullantıları aradan qaldırar və əzələ liflərini uzadır. Sağ fibromiyalji masaj müalicəsi sizin vəziyyətinizin hüdudlarında işləyəcək, gərginlik ciblərini buraxacaq və fiziki rifahınızı və həyat keyfiyyətinizi artırar.

Təklif olunan Fibromiyalji Masaj Müalicəsi

bir çox növü var terapevtik masaj müalicəsi, fibromiyalji ağrıınız üçün düzgün stil sizin əzələ həssaslığına və xüsusi ağrı məsələlərinə hörmət edəcək. Ən müalicəvi faydalar üçün bu masaj üsulları ilə vurun:

• İsveç masaj texnikaları. Əllər, qollar və ya mexaniki vasitələrdən istifadə edərək bu klassik rahatlama texnikası uzun müddət davam edən gərginliyi azaltmaq üçün gərgin əzələləri yumşaq bir şəkildə idarə edəcəkdir.
• Miyofasiyal azad. Fasiyadakı bağ dokusuna diqqət yetirərkən, bu üsul toxumaların sümüyə bağlandığı təzyiqi azad etməyi məqsəd qoyur. Əzələlər orqanları genişləndirmək üçün daha çox yer ayrılaraq uzanacaq və uzanacaq.
• Refleksoloji. Müxtəlif orqanlara və toxuma ilə bağlı olduğuna inanan əllər və ayaqları əks etdirən təhlükəsiz və incə bir yanaşma. Bu, birbaşa stimullaşdırmaq çətin olacaq müəyyən sahələri rahatlamağa kömək edə bilər.
• Kranial-sakral terapiya (CST). Kəllə bazasında və ürək boyu boyunca strateji nöqtələrə çox yumşaq bir təzyiq istifadə edərək, CST terapevtisi onurğa maye axınındakı fasilələri aşkar edə və hər bir əzələ bölgəsinin balansını və funksiyasını yaxşılaşdırır.

Masajlar çəkinin

 

 

 

 

 

Həssaslığa görə toxunmağı xoşlamırsınızsa, söz mövzusu olmayan masaj növləri bunlardır:

Tay masaj müalicəsi. Bir saat boyunca fərqli yaradır.

Refleksoloji ayaq masajı müalicəsi. Tez-tez zərər verən refleksoloji nöqtələrində basdırır.

Ayaqyalın masaj müalicəsi. Masaj terapevisi tavandan asılı olan dəstəkçi bir dayaq üzərində dayanarkən arxa doğru gedir.

Rolfing / struktur inteqrasiyası. Sən bununla döyüldüyünü hiss edəcəksən.

Hər hansı bir fibromiyalji masajına başlamazdan əvvəl, vəziyyəti düzgün diaqnoz edən və yuxarıda göstərilən müalicələrin hər hansı birinin təqibini yerinə yetirməyi təklif edən bir səhiyyə işçisinə müraciət edin. Hər hansı bir simptom tipinin daha da ağırlaşmasının qarşısını almaq, sağlam həyat tərzini inkişaf etdirmək və ümumi simptomları yaxşılaşdırmaq üçün yaxşıdır.

Scoop.it vasitəsilə qaynaqlanan: Dr. Alex Jimenez

Fibromiyalji kronik ağrı semptomlarına səbəb olduğu bilinsə də, vəziyyəti ağır olan bəzi şəxslər masajı və ya digər müalicə üsullarından əl çəkmirlər. Bununla belə, ixtisaslı bir səhiyyə işçisinin həyata keçirdiyi masaj terapiyası yalnız faydalı ola bilməz, fibromiyalji səbəb olan ağrıları azaltmağa və idarə etməyə kömək edə bilər.

Daha ətraflı məlumat üçün, xahiş edirik, Dr. Jimenez'e müraciət edin və ya bizə müraciət edin 915-850-0900 .