Geri Clinic Whiplash Chiropractic Fiziki Müalicə Komandası. Whiplash, servikal omurğa (boyun) yaralanmalarını təsvir etmək üçün istifadə olunan kollektiv müddədir. Bu vəziyyət tez-tez bir qəza nəticəsində baş verir ki, bu da birdən-birə boyun və başını qamçılamaq üçün geri vəhyperflexion / hyperextension). Hər il təxminən 3 milyon amerikalı yaralanır və qamçıdan əziyyət çəkir. Bu xəsarətlərin əksəriyyəti avtomobil qəzalarından qaynaqlanır, lakin qamçı zədəsinə dözməyin başqa yolları da var.
Qamçılama simptomlarına boyun ağrısı, həssaslıq və sərtlik, baş ağrısı, başgicəllənmə, ürəkbulanma, çiyin və ya qol ağrısı, paresteziyalar (uyuşma/karıncalanma), bulanıq görmə və nadir hallarda udma çətinliyi daxil ola bilər. Kəskin mərhələdə baş verdikdən dərhal sonra şiroterapist müxtəlif terapiya üsullarından (məsələn, ultrasəs) istifadə edərək boyun iltihabını azaltmağa diqqət yetirəcəkdir.
Onlar həmçinin yumşaq uzanma və əl terapiyası üsullarından (məsələn, əzələ enerjisi terapiyası, bir növ dartma) istifadə edə bilərlər. Bir şiroterapist, qısa müddət ərzində istifadə etmək üçün boynunuza buz paketi və/və ya yüngül boyun dəstəyi tətbiq etməyi tövsiyə edə bilər. Boynunuz daha az iltihablaşdıqca və ağrı azaldıqca, şiroterapistiniz boynunuzun onurğa oynaqlarının normal hərəkətini bərpa etmək üçün onurğa manipulyasiyası və ya digər üsulları yerinə yetirəcək.
Boyun ağrısı, sərtlik, baş ağrısı, çiyin və bel ağrısı olanlar qamçı zədəsindən əziyyət çəkə bilər. Qamçı işarələrini və simptomlarını bilmək fərdlərə xəsarəti tanımağa və tibb işçilərinə effektiv müalicə planı hazırlamağa kömək edə bilərmi?
Whiplash əlamətləri və simptomları
Whiplash, adətən avtomobilin toqquşmasından və ya qəzasından sonra baş verən boyun zədəsidir, lakin boyunu sürətlə irəli və arxaya çırpan hər hansı bir zədə ilə baş verə bilər. Boyun əzələlərinin yüngül və orta dərəcədə zədələnməsidir. Ümumi qamçı əlamətləri və simptomları daxildir:
Bəzi insanlar xroniki ağrı və baş ağrıları inkişaf etdirə bilər.
Semptomlar və müalicə zədənin şiddətindən asılıdır. Müalicə reseptsiz satılan ağrı dərmanları, buz və istilik müalicəsi, şiroterapi, fiziki terapiya və uzanma məşqlərini əhatə edə bilər.
Tez-tez əlamətlər və simptomlar
Başın qəfil çırpınma hərəkəti boyundakı bir neçə quruluşa təsir göstərə bilər. Bu strukturlara aşağıdakılar daxildir:
Kaslar
Sümüklər
Eklemler
Tendons
Liqanlar
İntervertebral disklər
Qan damarları
Əsəblər.
Bunların hər hansı biri və ya hamısı qamçı zədəsindən təsirlənə bilər. (MedlinePlus, 2017)
Statistika
Whiplash boyun burkulmasıdır ki, boyun əyilməsinin sürətli hərəkətindən yaranır. Whiplash xəsarətləri nəqliyyat vasitələrinin yol-nəqliyyat toqquşması xəsarətlərinin yarısından çoxunu təşkil edir. (Mişel Sterlinq, 2014) Kiçik bir zədə ilə belə, ən çox görülən simptomlar bunlardır: (Nobuhiro Tanaka və başqaları, 2018)
Boyun ağrı
Növbəti sərtlik
Boyun həssaslığı
Boyun hərəkətinin məhdud diapazonu
Fərdlər zədədən qısa müddət sonra boyun narahatlığı və ağrısını inkişaf etdirə bilər; lakin, daha güclü ağrı və sərtlik adətən zədədən dərhal sonra baş vermir. Semptomlar ertəsi gün və ya 24 saat sonra pisləşir. (Nobuhiro Tanaka və başqaları, 2018)
Başlanğıc Simptomlar
Tədqiqatçılar aşkar etdilər ki, qamçı olan şəxslərin təxminən yarısından çoxu zədədən sonra altı saat ərzində simptomlar inkişaf etdirir. Təxminən 90%-də 24 saat ərzində, 100%-də isə 72 saat ərzində simptomlar inkişaf edir. (Nobuhiro Tanaka və başqaları, 2018)
Whiplash vs Travmatik Servikal Onurğa Zədəsi
Whiplash, əhəmiyyətli skelet və ya nevroloji simptomlar olmadan yüngül və orta dərəcəli boyun zədəsini təsvir edir. Əhəmiyyətli boyun xəsarətləri sinirlərə və onurğa beyninə təsir edə bilən onurğanın sınıqlarına və çıxmasına səbəb ola bilər. Bir şəxs boyun zədəsi ilə əlaqəli nevroloji problemlər inkişaf etdirdikdən sonra diaqnoz qamçıdan travmatik boyun zədəsinə dəyişir. Bu fərqlər eyni spektrdə olduqları üçün çaşdırıcı ola bilər. Boyun burkulmasının şiddətini daha yaxşı başa düşmək üçün Kvebek təsnifat sistemi boyun zədəsini aşağıdakı dərəcələrə bölür (Nobuhiro Tanaka və başqaları, 2018)
Az 0
Bu o deməkdir ki, boyun simptomları və ya fiziki müayinə əlamətləri yoxdur.
Az 1
Boyun ağrısı və sərtlik var.
Fiziki müayinədən çox az nəticələr.
Az 2
Boyun ağrısını və sərtliyini göstərir
Boyun həssaslığı
Fiziki müayinə zamanı hərəkətliliyin və ya boyun hərəkətinin azalması.
Az 3
Əzələ ağrısını və sərtliyini ehtiva edir.
Nevroloji simptomlara aşağıdakılar daxildir:
Numbness
Tingling
Qollardakı zəiflik
Reflekslərin azalması
Az 4
Onurğa sütununun sümüklərinin sınığı və ya yerindən çıxmasını əhatə edir.
Digər simptomlar
Yaralanma ilə əlaqəli ola bilən, lakin daha az rast gəlinən və ya yalnız ağır zədə ilə baş verən digər qamçı əlamətləri və simptomları daxildir (Nobuhiro Tanaka və başqaları, 2018)
Gərginlik baş ağrısı
Çənə ağrısı
Yuxu problemləri
Migren baş ağrısı
Çətinlik yoğunlaşır
Oxuma çətinlikləri
Bulanıq görmə
Başgicəllənmə
Sürücülük çətinlikləri
Nadir simptomlar
Ağır zədələri olan insanlar, tez-tez onurğanın travmatik zədələnməsini göstərən nadir simptomlar inkişaf etdirə bilər və bunlara daxildir: (Nobuhiro Tanaka və başqaları, 2018)
Yaddaşsızlıq
Titrəyiş
Səs dəyişiklikləri
Tortikollis - başın bir tərəfə dönməsini təmin edən ağrılı əzələ spazmları.
Beyində qanaxma
Komplikasyonlar
Əksər fərdlər ümumiyyətlə bir neçə həftədən bir neçə aya qədər simptomlarından sağalırlar. (Mişel Sterlinq, 2014) Bununla belə, xüsusilə ağır 3 və ya 4 dərəcəli xəsarətlərlə qamçı ağırlaşmaları baş verə bilər. Bir qamçı zədəsinin ən çox görülən ağırlaşmalarına xroniki / uzunmüddətli ağrı və baş ağrıları daxildir. (Mişel Sterlinq, 2014) Servikal onurğanın travmatik zədələnməsi onurğa beyninə təsir göstərə bilər və uyuşma, zəiflik və yerimə çətinliyi daxil olmaqla, xroniki nevroloji problemlərlə əlaqələndirilə bilər. (Luc van Den Hauwe və başqaları, 2020)
Müalicə
Ağrı, adətən, ertəsi gün zədədən sonra daha şiddətlidir. Whiplash kas-iskelet sistemi zədəsinin müalicəsi onun kəskin zədə olub-olmamasından və ya şəxsin xroniki boyun ağrısı və sərtliyindən asılıdır.
Kəskin ağrı ağrıları effektiv şəkildə müalicə edən Tylenol və Advil kimi reseptsiz dərmanlarla müalicə edilə bilər.
Advil, müxtəlif yollarla işləyən ağrı kəsici Tylenol ilə qəbul edilə bilən qeyri-steroid antiinflamatuardır.
Müalicənin əsas istiqaməti uzanma və məşqlə müntəzəm fəaliyyəti təşviq etməkdir. (Mişel Sterlinq, 2014)
Fiziki terapiya boyun əzələlərini gücləndirmək və ağrıları aradan qaldırmaq üçün müxtəlif hərəkətli məşqlərdən istifadə edir.
Şiroterapi düzəlişləri və qeyri-cərrahi dekompressiya onurğanın yenidən qurulmasına və qidalanmasına kömək edə bilər.
Iynəbatırma bədənin ağrıları aradan qaldıran, yumşaq toxumaları rahatlamağa kömək edən, qan dövranını artıran və iltihabı azaldan təbii hormonların sərbəst buraxılmasına səbəb ola bilər. Yumşaq toxumaların iltihabı və spazmı aradan qaldırıldıqda servikal onurğa düzülməsinə qayıda bilər. (Tae-Woong Moon və başqaları, 2014)
Sterling M. (2014). Qamçı ilə əlaqəli pozğunluqların (WAD) fizioterapiya müalicəsi. Fizioterapiya jurnalı, 60(1), 5-12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S., & Adachi, N. (2018). Travmatik Servikal Onurğa Sindromunun Patologiyası və Müalicəsi: Whiplash Yaralanması. Ortopediyada irəliləyişlər, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020). Onurğa Travması və Onurğa Beyin Zədəsi (SCI). In: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, redaktorlar. Beyin, Baş və Boyun, Onurğa Xəstəlikləri 2020–2023: Diaqnostik Görüntü [İnternet]. Çam (CH): Springer; 2020. Fəsil 19. Əlçatandır: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Moon, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). Qamçı ilə əlaqəli pozğunluğu müalicə etmək üçün akupunktur: randomizə edilmiş klinik sınaqların sistematik nəzərdən keçirilməsi. Sübut əsaslı tamamlayıcı və alternativ tibb: eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
Daha çox qamçı kimi tanınan servikal sürətlənmə-yavaşlama/CAD-dan əziyyət çəkən şəxslər baş ağrıları və boyun sərtliyi, ağrı, yorğunluq və çiyin/boyun/arxa narahatlığı kimi digər simptomlarla qarşılaşa bilərlər. Qeyri-cərrahi və konservativ müalicə simptomları yüngülləşdirməyə kömək edə bilərmi?
Servikal sürətlənmə - Yavaşlama və ya CAD
Servikal sürətlənmə-yavaşlama, güclü bir irəli-geri boyun hərəkəti nəticəsində yaranan boyun zədəsi mexanizmidir. Bu, ən çox avtomobilin arxadan toqquşmalarında baş və boyun intensiv sürətlənmə və/yaxud yavaşlama ilə irəli və arxaya çırpıldığı zaman baş verir ki, bu da boynun normaldan daha çox əyilməsinə və/yaxud sürətlə uzanmasına, əzələ toxumalarının və sinirlərin gərginləşməsinə və ola bilsin yırtılmasına, ligamentlər, onurğa disklərinin və yırtıqların yerindən çıxması və boyun sümüyünün qırıqları.
2-3 həftədən sonra yaxşılaşmayan və ya pisləşən simptomlar üçün əlavə qiymətləndirmə və müalicə üçün bir sağlamlıq xidmətinə və ya şiroterapiya müraciət edin.
Qamçı yaraları boyun əzələlərini və/yaxud bağları gərginləşdirir və ya dartdırır, lakin fəqərələrə/sümüklərə, fəqərələr arasındakı disk yastıqlarına və/və ya sinirlərə də təsir edə bilər.
Qamçılama simptomları dərhal və ya hadisədən bir neçə saat və ya bir neçə gün sonra ortaya çıxa bilər və zədədən sonrakı günlərdə pisləşməyə meyllidir. Semptomlar bir neçə həftədən bir neçə aya qədər davam edə bilər və fəaliyyəti və hərəkət diapazonunu ciddi şəkildə məhdudlaşdıra bilər. Simptomlara aşağıdakılar daxil ola bilər: (Milli Nevroloji Bozukluklar və İnsult İnstitutu. 2023)
Çiyinlərə və arxaya uzanan ağrı.
Boyun sərtliyi
Məhdud boyun hərəkəti
Muscle spasms
Uyuşma və karıncalanma hissi - barmaqlarda, əllərdə və ya qollarda paresteziyalar və ya sancaqlar və iynələr.
Yuxu problemləri
Yorğunluq
Qıcıqlanma
Koqnitiv pozğunluq - yaddaş və / və ya konsentrasiyada çətinliklər.
Qulaqlarda cingilti - tinnitus
Başgicəllənmə
Bulanıq görmə
Depresyon
Baş ağrıları – Qamçı kimi baş ağrısı adətən kəllə sümüyünün altından başlayır və intensivliyi fərqli ola bilər. Əksər insanlar başın bir tərəfində və arxa tərəfində ağrı hiss edirlər, baxmayaraq ki, bəziləri başlarının hər tərəfində, az bir hissəsi isə alında və ya gözlərin arxasında baş ağrıları yaşayır. (Monika Drottinq. 2003)
Baş ağrıları, xüsusən də yuxarı baxarkən boynu hərəkət etdirərək şiddətlənə bilər.
Baş ağrıları tez-tez çiyin ağrısı ilə birlikdə həssas boyun və çiyin əzələləri ilə əlaqələndirilir, toxunduqda ağrı səviyyəsini artıra bilər.
Whiplash baş ağrıları servikogen baş ağrıları kimi tanınan xroniki boyunla əlaqəli baş ağrılarına səbəb ola bilər. (Phil Page. 2011)
Səbəbləri
Qamçıların ən çox görülən səbəbi arxadan gələn avtomobil qəzaları və toqquşmalardır. (Milli Nevroloji Bozukluklar və İnsult İnstitutu. 2023)
Bununla birlikdə, servikal sürətlənmə-yavaşlama xəsarətləri də aşağıdakılardan baş verə bilər:
İdmanla məşğul olmaq - xokkey, döyüş sənətləri, boks, futbol, gimnastika, basketbol, voleybol, futbol və beysbol.
Başın birdən irəli və geri sarsılmasına səbəb olan sürüşmə və düşmə.
Zədədən sonra boyun nahiyəsinə istirahət vermək də vacibdir.
Boyunu sabitləşdirmək üçün müvəqqəti olaraq boyun yaxası istifadə edilə bilər, lakin uzun müddətli bərpa üçün bölgəni hərəkətli saxlamaq tövsiyə olunur.
Fərd hər iki çiyin üzərindən baxa bilənə və başını ağrı və ya sərtlik olmadan irəli, bütün yol geri və yandan bu yana əyənə qədər fiziki fəaliyyətin azalması.
Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar - NSAİİlər - Ibuprofen və ya Naproksen.
Əzələ rahatlaşdırıcıları
Semptomlar yaxşılaşmazsa, tibb işçisi fiziki müalicə və/və ya daha güclü ağrıkəsici dərmanlar tövsiyə edə bilər. Bir neçə ay davam edən qamçı baş ağrıları üçün akupunktur və ya onurğaya inyeksiya tövsiyə oluna bilər.
Boyun xəsarətləri
References
Milli Nevroloji Bozukluklar və İnsult İnstitutu. Whiplash Məlumat Səhifəsi.
Drottning M. (2003). Bir qamçı yaralanmasından sonra servikogen baş ağrısı. Mövcud ağrı və baş ağrısı hesabatları, 7 (5), 384-386. doi.org/10.1007/s11916-003-0038-9
Səhifə P. (2011). Servikogen baş ağrıları: klinik idarəetməyə sübuta əsaslanan yanaşma. Beynəlxalq idman fiziki terapiya jurnalı, 6(3), 254-266.
Whiplash boyun zədəsidir, burada yüklər və yerdəyişmələr boyunda inkişaf etdiyi üçün, qamçı yaralanma mexanizmlərinin öyrənilməsində əsas marağa çevrilir. İnsan mövzusuna dair tədqiqatlar, ancaq sabit istinad çərçivəsinə nisbətən başın pik sürətini bildirdi.
Başın sürətlənməsi çox vaxt baş dayağının təsirinin nəticəsi olduğundan, bu pik dəyərlər qamçı zədəsi üçün əlverişli ola bilər və boyun toxumalarında yaranan yükləri əks etdirmir. Dinamikanın daha yaxşı göstəricisini təmin etmək üçün başın kinematikası C7-T1 fəqərələri arasındakı oxa nisbətən hesablanmışdır. Sürətlənmə izinin ilk zirvəsi gövdənin hələ də stasionar başa nisbətən sürətlənməsi ilə nəticələnir.
Bu zirvə baş dayağı ilə baş arasındakı zərbə ilə idarə olunan daha böyük və sonrakı sürətlənmə zirvəsidir. Başın sürətlənməsi ölçüldükdə, mütləq dinamikadan çox başın nisbi göstəricisinin ölçülməsinin vacibliyini vurğulayan nəticə, ilk mənfi pik müşahidə edilmir.
Whiplash yaralanmalarının səbəbi
Kadavra, heyvan və insan üzərində aparılan təcrübələr müstəntiqləri qamçı yaralanması üçün müxtəlif anatomik yerlər təklif etməyə vadar etmişdir. servikal faset oynaqları, faset kapsul bağları, vertebral arteriyalar, dorsal kök qanqliyaları, kraniovertebral birləşmə və boyun əzələləri. Əzələ zədələnməsi xəstələrdə bəzi simptomlara səbəb ola bilər; lakin, yuxarıda sadalanan anatomik yerlərdən yalnız faset oynaqları xroniki qamçı ağrısı ilə əlaqələndirilmişdir. Faset oynaqları xroniki qamçı yaralanmalarının mexaniki əsaslarını başa düşməyə yönəlmiş tədqiqatların mərkəzinə çevrilmişdir.
Tədqiqatçılar və həmkarlar (1996) tərəfindən aparılan bir araşdırmada, xroniki qamçı ağrısı, servikal dorsal raminin medial budaqlarını anesteziya etməklə qamçılanan xəstələrin təxminən 60% -də rahatlaşdı. Bu sinirlərdən artikulyar budaqlar kapsul toxumalarından keçir və ehtimal ki, kapsul toxumasında mexanoreseptorlardan və nosiseptorlardan əmələ gəlir. Faset oynaqlarının içərisində mümkün zədələnmə sahələrinə sümük elementlərinin sınıqları, rektal qıvrımların (meniscis) göyərmələri və ya kapsul bağının yırtılması və ya yırtılması daxildir. Skelet sınıqları və aspekt hemartrozları qamçılanan xəstələrdə ümumiyyətlə müşahidə edilmir və buna görə də yüklənmə ilə əlaqədardır. Ölümcül döş qəfəsi və ya baş zədəsindən sonra qıvrımların göyərməsi tez-tez baş verir və bu tip zədələrə uyğun gələn boyun fəqərəsinin hərəkətləri insan subyektlərində qamçı zədəsi ilə əlaqəli ağır yüklənmə zamanı sənədləşdirilmişdir.
Simulyasiya edilmiş təsirlərə məruz qalan subyektlərin fəqərəarası hərəkətini yoxlamaq üçün istifadə edilən kineradioqrafiya göstərdi ki, C5 fəqərəsi könüllü genişlənmə hərəkətləri ilə müqayisədə bir mərhələdə fırlanır. Bu hərəkət nümunəsi, fəaliyyət zamanı təsirə bağlı hərəkət nəticəsində faset oynaqlarının arxa tərəfə sıxılması və ön tərəfdə onurğa cisimlərinin diqqətinin artması ilə nəticələndi. Bu tədqiqatçılar posterior sinovial qatın faset oynaqlarının arxa sıxılması ilə sıxışdırıla biləcəyini təklif etdilər, baxmayaraq ki, bu dəyişmiş hərəkət altı subyektdən yalnız dördündə aşkar edilmişdir. Yaralanmanın bu təklif mexanizmi ümidvericidir. Qamçı zərbələri zamanı menisksə tətbiq olunan yükləri və menisküsün zədələnməsi üçün lazım olan yükləri ölçən təqib tədqiqatı, bu təklif olunan zədə mexanizminin qamçı zədəsi yaradan toqquşmalar zamanı yaranan yüklərdə baş verib-vermədiyini təsdiqləmək üçün lazımdır.
The faset birgə kapsullar nosiseptiv funksiyası olan incə, miyelinsiz sinirləri ehtiva edir. Kontrast maddənin enjeksiyonu ilə bu bağların genişləndirilməsi normal insanlarda qamçıya bənzər ağrı nümunələri yaratdı. Şiddətli yüklənmə şəraitində boyun faset oynağının kapsul bağlarının yırtılması və ya qopması da müşahidə edilmişdir. Həddindən artıq kapsulyar ligament gərginliyi kiçik və orta yükləmə tələbləri altında qamçı zədələnməsi üçün bir mexanizm olaraq təklif edilmişdir. Uğursuzluğa qədər sonrakı yüklənmə ilə, həm qamçıya bənzər yığınlar, həm də cəsəd hərəkət bölmələri altındakı kapsul bağlarındakı texnologiya gərginliyi bu yaxınlarda ölçüldü. Yüklər altında faset birgə kapsul bağlarındakı maksimum gərginliklər orta hesabla yarıya bərabər idi. 13 nümunədən ikisində qamçıya bənzər yığınlar altında ligamentdə müşahidə edilən üst mahnılar ilkin uğursuzluqda aşkar edilənlərdən daha böyük idi.
Bu tapıntı, avtomobil qəzası zamanı yaranan boyun yüklərinin bəzi şəxslərin faset kapsul bağlarına zərər verə biləcəyini irəli sürdü. Bu qırılmaların ağrıya səbəb olub-olmadığını və toxumaların reaksiyasında kapsulyar ligamentlərin içərisində qırılmalarla müəyyən edilən subkatastrofik uğursuzluqların korrelyasiya olub olmadığını müəyyən etmək üçün əlavə iş lazımdır.
Whiplash zədəsini araşdırmaq çətin oldu, çünki onun patoanatomiyası zəif başa düşüldü. Faset oynaqları bir çox populyasiyada xroniki ağrı yeri kimi təcrid edilmişdir.
Qamçı zədəsinin etiologiyasının daha yaxşı başa düşülməsi qayğı və zədələrin qarşısının alınması üsullarının təkmilləşdirilməsinə səbəb olacaqdır. İnsan mövzusu testi bu hüceyrələrin testlərini aparmaq üçün lazım olan əsas kinematik və kinetik cavab məlumatlarını təmin etdi və toxuma qiymətləndirmələri qamçı zədəsi üçün mümkün mexaniki izahata səbəb oldu. Bəzi insanların yaşadığı qamçı simptomları ilə avtomobil qəzası arasındakı əlaqəni tamamlamaq üçün əlavə araşdırma tələb olunur.
Məlumatlarımızın əhatə dairəsi şiroterapi və onurğa zədələri və şərtləri ilə məhdudlaşır. Mövzu ilə bağlı variantları müzakirə etmək üçün Dr. Jimenezdən soruşun və ya bizimlə əlaqə saxlayın 915-850-0900.
Dr. Alex Jimenez tərəfindən
Əlavə mövzular: Avtomobil qəzası yaralanmaları
Whiplash, digər avtomobil qəzası xəsarətləri arasında, qəzanın şiddətindən və dərəcəsindən asılı olmayaraq, tez-tez avto toqquşma qurbanları tərəfindən bildirilir. Whiplash ümumiyyətlə başın və boyunun hər hansı bir istiqamətdə kəskin, irəli-geri sarsıntısının nəticəsidir. Zərbənin şəffaf qüvvəsi servikal onurğanın və onurğanın qalan hissəsinin zədələnməsinə və ya zədələnməsinə səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, avtomobil qəzası xəsarətlərini müalicə etmək üçün müxtəlif müalicələr mövcuddur.
Ağciyər ağrısı ilə baş verən xəstələrdə ağrı kəsici zədələnmələr üçün şiroterapi müalicəsinin effektivliyinə dair tədqiqatlar baş verir. 1996-da, Woodward et al. qamış xəsarətlərinin şiroterapi müalicəsinin effektivliyi haqqında bir araşdırma nəşr etdi.
1994-cü ildə Qarqan və Bannister xəstələrin sağalma nisbəti haqqında bir məqalə dərc etdilər və xəstələrin üç aydan sonra hələ də simptomatik olduğu zaman, onların yaralı qalma şansının demək olar ki, 90% olduğunu aşkar etdilər. Tədqiqatın müəllifləri İngiltərənin Bristol şəhərindəki Ortopedik Cərrahiyyə Departamentindən idi. Bu əsaslı xroniki qamçı zədəsi olan xəstələrdə heç bir ənənəvi müalicənin effektiv olduğu göstərilməmişdir. Bununla birlikdə, bu tip xəstələrin sağalmasında şiroterapi baxımı ilə qamçı zədəsi xəstələri tərəfindən yüksək müvəffəqiyyət dərəcələri aşkar edilmişdir.
Whiplash Müalicəsi Nəticələri
Woodward tədqiqatında, retrospektiv olaraq tədqiq edilən 93 xəstənin 28 faizində şiroterapi baxımından sonra statistik cəhətdən əhəmiyyətli bir yaxşılaşma olduğu aşkar edildi. Bu işdə şiroterapi baxımı PNF, onurğa manipulyasiyası və kriyoterapiyadan ibarət idi. 28 xəstənin əksəriyyətində əvvəllər NSAİİ yaxası və fizioterapiya ilə müalicə olunub. Xəstələrin şiroterapi baxımına başlamasından əvvəl orta müddət MVA sonrası 15.5 ay idi (3-44 ay aralığında).
Bu araşdırma, əksər DC-lərin klinik praktikada yaşadıqlarını sənədləşdirdi: şiroterapi baxımı avtomobil qəzasında yaralanan şəxslər üçün təsirli olur. Baş ağrısından bel ağrısına, boyun ağrısına, interskapular ağrıya və paresteziyalarla əlaqəli ekstremal ağrılara qədər dəyişən simptomlar keyfiyyətli şiroterapi baxımına cavab verdi.
Normal və Whiplash X-Şüaları
Whiplash MRI nəticələri
Ədəbiyyat həmçinin servikal disk yaralanmalarının qamçı zədəsindən sonra qeyri-adi olmadığını təklif etdi. Disk yırtıqları üçün şiroterapi baxımı ilə bağlı nəşr olunan bir araşdırmada xəstələrin klinik cəhətdən yaxşılaşdığı və təkrarlanan MRT görüntülərinin tez-tez disk yırtığının ölçüsünü və ya həllini azaldığını göstərdiyi nümayiş etdirildi. Tədqiq olunan və təqib edilən 28 xəstənin bir çoxunda şiroterapi baxımına yaxşı reaksiya verən disk yırtıqları var idi.
Xan və digərləri tərəfindən Ortopedik Tibb Jurnalında nəşr olunan son retrospektiv araşdırmada, servikal ağrı və disfunksiya ilə bağlı qamçı yaralı xəstələrdə xəstələr şiroterapi baxımında yaxşı nəticə səviyyəsinə görə qruplara bölündülər:
I qrup: Boyun ağrısı olan və yalnız məhdud boyun ROMu olan xəstələr. Xəstələrin heç bir nöroloji çatışmazlığı olmayan ağrı hissəsinin "palto anqarları" olması; 72 faizində fantastik nəticə var idi.
II qrup: Nevroloji simptomlar və ya əlamətləri olan və məhdud onurğa ROMu olan xəstələr. Xəstələrdə ekstremitələrdə uyuşma, karıncalanma və paresteziyalar var idi.
III qrup: Xəstələrdə tam boyun ROM və ekstremitələrdən qəribə ağrı paylanması ilə şiddətli boyun ağrısı var idi. Bu xəstələr tez-tez sinə ağrısı, ürəkbulanma, qusma, qaralma və disfunksiyanı təsvir edirdilər.
Tədqiqatın nəticələrinə görə, sinif I, 36 / 50 xəstələrində (72%) xiropraktik müalicəyə yaxşı reaksiya göstərdilər: II qrupda 30 / 32 xəstələrində (94 faiz) xiropraktik müalicəyə yaxşı cavab verildi; və III qrupda yalnız 3 / 11 nümunələri (27%) şiroterapi baxımına yaxşı cavab verdilər. Üç qrup arasında nəticələr arasında əhəmiyyətli bir fərq var idi.
Bu araşdırma, şiroterapi baxımının qamçıdan yaralanan xəstələr üçün təsirli olduğuna dair yeni sübutlar təqdim edir. Bununla belə, tədqiqat bel zədələri, ekstremal zədələr və TMJ xəsarətləri olan xəstələri nəzərə almadı. Hansı xəstələrdə disk zədələnməsi, radikulopatiya və beyin sarsıntısı (çox güman ki, III qrup xəstələr) olduğunu müəyyən etməyib. Bu tip xəstələr multidisiplinar provayderlərlə birlikdə şiroterapi baxım modelinə daha yaxşı cavab verirlər.
Bu tədqiqatlar, əksər DC-lərin artıq yaşadıqlarını göstərir ki, şiroterapi həkimi bu hallarda əsas qayğı göstərən şəxs olmalıdır. III qrup xəstələr kimi hallarda çətin ssenarilərdə mümkün olan ən yaxşı nəticəyə nail olmaq üçün qayğı multidisiplinar olmalıdır.
Məlumatlarımızın əhatə dairəsi şiroterapi və onurğa zədələri və şərtləri ilə məhdudlaşır. Mövzu ilə bağlı variantları müzakirə etmək üçün Dr. Jimenezdən soruşun və ya bizimlə əlaqə saxlayın 915-850-0900.Dr. Alex Jimenez tərəfindən
Əlavə mövzular: Avtomobil qəzası yaralanmaları
Whiplash, digər avtomobil qəzası xəsarətləri arasında, qəzanın şiddətindən və dərəcəsindən asılı olmayaraq, tez-tez avto toqquşma qurbanları tərəfindən bildirilir. Whiplash ümumiyyətlə başın və boyunun hər hansı bir istiqamətdə kəskin, irəli-geri sarsıntısının nəticəsidir. Zərbənin şəffaf qüvvəsi servikal onurğanın və onurğanın qalan hissəsinin zədələnməsinə və ya zədələnməsinə səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, avtomobil qəzası xəsarətlərini müalicə etmək üçün müxtəlif müalicələr mövcuddur.
Çürük, ağrı və qırıntılar tez-tez olur, qamçı və xroniki qamçı xəsarətləri bir neçə gün və ya həftə göstərə bilməz. Günümüzdəki nəqliyyat vasitələri hər zamankindən daha təhlükəsiz olmasına baxmayaraq, yalnız bədən və kas-iskelet sağlamlığı məsələsində çox şey edə bilərlər. Avtomobil qəzasına qarışmaq, yüngül bir kran da onurğa qəfil bir sarsıntı verə bilər fərdin narahatlıq və ya ağrı kimi bir şey hiss etməməsinə baxmayaraq, diski / yerləri dəyişdirmək və ya onları yerindən dəyişdirmək üçün qurmaq kifayət idi. Heç kim avtomobil və ya motosiklet qəzasına düşmək istəmir, amma yaxşı sürmə vərdişlərindən və ya nəqliyyat vasitəsindəki təhlükəsizlik xüsusiyyətlərinin nə qədər inkişaf etmiş olmasından asılı olmayaraq, orta sürücünün həyatlarında üç-dörd avtomobil qəzasına qarışacağı.
Kamçı ucu
Qamçı və xroniki qamçı xəsarətləri motorlu nəqliyyat hadisələrində tez-tez görülür. 3 milyondan çox amerikalı avtomobil qəzaları və qamçı effektləri üçün bir həkimə və bir terapevtə müraciət edəcəkdir. Zədəyə səbəb olmaq üçün yalnız 2.5 mil / saat vuruş lazımdır. Və qamçı yalnız arxadan vurulduqda baş vermir, fərdin T sümüklü olması, əyləncə parkı gəzintisi, velosipeddən və ya atdan düşmək də daxil olmaqla qamçıya məruz qalmasının bir neçə yolu var.
Belirtiler
Əksər qamçı simptomları ilk iyirmi dörd saatda inkişaf edir, lakin bu həmişə belə deyil. Ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:
Boyun ağrı
Sərt bir boyun
Hərəkət edərkən, fırlanan zaman güclü boyun ağrısı
Əksər insanlar bir-iki gün sonra qamçı vurduqlarını başa düşürlər, amma digərləri üçün təqdim etmək bir neçə həftə, hətta aylar çəkə bilər. Whiplash edir dərəcə və ya dərəcə ilə təsnif edilir:
Az 0
Şəxsin şikayəti yoxdur və fiziki zədə əlamətləri / əlamətləri yoxdur.
Az 1
Yoxdur boyun ağrısı lakin var fiziki zədə əlamətləri yoxdur.
Az 2
Var kas-iskelet zədələnməsinin əlamətləri / simptomları və boyun ağrısı təqdim olunur.
Az 3
Var nevroloji ziyan əlamətləri / simptomları və boyun ağrısı təqdim olunur.
Bir çox insanın işdən evdə qalma müddətinin ortalama təqribən 40 günüdür. Lakin, qamçı ağrısı bir neçə həftədən çox davam etdikdə, xroniki qamçı hesab olunur.
Xroniki qamçı
Bəzi şəxslər ilə qamçı illərlə ağrılı simptomlar yaşayır. Bu, tibbi yardımdan yayınan və ya imtina edən və onunla yaşamağı öyrənənlər üçün doğrudur.
Müalicə variantları
Qamçı və xroniki qamçı yaralanmalarının müalicəsi üçün çox təsirli üsullar var. Yaralanma / s dərəcəsindən asılı olaraq, düzgün müalicə / reabilitasiya planının hazırlanması, bir şiroterapi doktoru ilə fərdi məsləhətləşməni tələb edir daxil ola biləcək variantları müzakirə etmək
Pain Relief
Ağrı dözümlü ola bilər. Müvəqqəti rahatlama üçün reseptsiz satılan ağrı kəsiciləri ibuprofen kimi. Bununla birlikdə, xroniki bir ağrıya çevrilməməsini təmin etmək üçün fərdin uzadılmış müalicəyə ehtiyacı olacaqdır.
Boyun qolu
Boyun dişləri ağrını məhdudlaşdırmağa kömək edir, ancaq üç-dörd gündən çox geyilməməlidir. Uzun müddət geyindiyi təqdirdə boyun əzələlərinin başı dəstəkləmək üçün lazımi gücü qazanmasının qarşısı alınır.
Çox uzun oturmayın
Başı çox uzun müddət hər hansı bir vəziyyətdə saxlamaqdan çəkinin. Buraya yataqda oturmaq, televizora baxmaq və ya masada işləmək daxildir. Bu, boynuna çox miqdarda təzyiq və stres verir, ağrıları daha da şiddətli və davamlı edir.
Düzgün və rahat yatmaq
Çoxları üçün yatarkən rahat bir vəziyyətə gəlmək çətin ola bilər. Başını bir tərəfə çevirib arxada yatmaq ağrıları daha da pisləşdirə bilər. Yüksək keyfiyyətli bir cəhd edin erqonomik yastıq fərdin yanlarında yatmasına imkan verən və boynundan təzyiqi götürən.
Spinal Alignment
Whiplash, onurğanın hizalamadan çıxmasına səbəb ola bilər. Bu, arxa və ya çiyinlərdə əlavə problemlərə səbəb ola bilər. Onurğa və boynu yenidən düzəltmək, həmçinin əzələləri gücləndirmək və daha çox yaralanmaların qarşısını almaq üçün reabilitasiya üçün motorlu nəqliyyat vasitəsi qəzası xəsarətləri üzrə ixtisaslaşmış bir şiroterapi doktorunu görmək həmişə yaxşı bir fikirdir. Yaralanmaların qiymətləndirilməsi üçün bir şiroterapi doktoruna müraciət edin və fərdin vəziyyətinə uyğun xüsusi bir müalicə planı hazırlayın.
Hər kəs fərqlidir
Bəzi insanlar bir neçə gün sərt və ağrılı ola bilər və sonra çox ağrılarla yaxşıdırlar. Bəzi insanlar qəzadan dərhal sonra şiddətli ağrı yaşayır, bəzilərində isə günlərlə, hətta həftələrlə ağrılar yoxdur. Hər iki ssenari olduqca yaygındır. Yumşaq toxuma xəsarət çox aldadıcı ola bilər. Bəziləri qəzadan sonra aylar ərzində heç bir ağrı yaşamır. Çoxları heç bir ağrı və ya simptom olmadığı üçün həkimə və ya şiroterapistə müraciət etməli olduqlarını düşünmürlər. Bununla birlikdə, ciddi problemlərin altında aşağıdakıları təqdim etməyə hazırlaşmaq ola bilər:
Daimi baş ağrıları
Əllərdə və ya qollarda uyuşma və ya sancaqlar və iynələr
Çiyin bıçaqları arasında ağrı
Zəif duruş
Xroniki əzələ gərginliyi
Ağrılı spazmlar
Disklərin degenerasiyası
Ağrılı iltihablı artrit
Artritin sürətli inkişafı
Ağrılı, sıx və ya əyilməz əzələlər
Uyku bozuklukları
Yorğunluq
Başgicəllənmə
Bədən tərkibi
Fiziki fəaliyyətdə azalma
Fiziki hərəkətsizlik inkişafın əsas amilidir sarkopeniya. Müqavimət idmanı əzələ kütləsini qorumağa və əzələ gücünü artırmağa kömək edə bilər. Daha çox oturaq olan insanlar sarkopeniyanın təsirlərini daha da artıra bilər.
Motor neyronlarında azalma
Yaşlanma hüceyrə ölümü nəticəsində motor nöron itkisi ilə müşayiət olunur. Bu, əzələ lifinin azalmasına gətirib çıxarır. Əzələ liflərindəki bu azalma:
Performans zəiflədi
Funksional imkanların azalması
Gündəlik tapşırıqları yerinə yetirmək qabiliyyətinin azalması
Dr. Alex Jimenezin Bloq Göndərmə Sorumlusu
Məlumatımızın əhatəsi şiroterapi, kas-iskelet, fiziki dərmanlar, sağlamlıq və həssas sağlamlıq problemləri və / və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələrlə məhdudlaşır. Əzələ-iskelet sisteminin zədələnmələri və ya pozğunluqları üçün müalicəni dəstəkləmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Yazılarımız, mövzular, mövzular və anlayışlarımız klinik tətbiqetmə sahəmizi birbaşa və ya dolayısı ilə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, məsələləri və mövzuları əhatə edir. *
Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün məqbul bir cəhd göstərdi və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işini və ya işlərini təyin etdi. Həm də dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini lövhəyə və ya tələbə əsasən ictimaiyyətə təqdim edirik. Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha da geniş müzakirə etmək üçün xahiş edirəm Dr. Alex Jimenez-dən soruşun və ya 915-850-0900 nömrəli telefonla əlaqə saxlayın. Texas və New Mexico-da lisenziyalı provayderlər (lər) *
Eksenel boyun ağrısı ayrıca komplike olmayan boyun ağrısı, qamçı və servikal / boyun gərginliyi kimi tanınır. Boynun arxa və ya arxa tərəfində uzanan ağrı və narahatlığa istinad edirlər. Eksenel bir oxun əmələ gəlməsi və ya ətrafı olaraq təyin edilir. Bu tip ağrı boyun ətrafında və dərhal ətrafdakı strukturlarda qalır. Qollara, əllərə, barmaqlara və bədənin digər bölgələrinə yayılmır / yayılmır. Eksenel boyun ağrısı digər iki boyun vəziyyətindən fərqlənir. Onlar:
Servikal radikulopatiya onurğa beynindən çıxarkən sinirin qıcıqlanmasını və ya sıxılmasını / sıxılmasını təsvir edir.. Servikal onurğanın sinirləri periferik sinirlər kimi tanınır. Onlar qolların və əllərin müəyyən sahələrinə beyinə və ondan gələn siqnalların ötürülməsindən məsuldurlar. Beyindən göndərilən siqnallar əzələ hərəkəti üçün, beyinə gedən siqnallar isə sensasiya üçündür.
Bu sinirlərdən biri qıcıqlandıqda, iltihablandıqda və ya zədələndikdə bu, aşağıdakılarla nəticələnə bilər:
əzələ ağrısı
Zəiflik
Numbness
Zərər hissi
Yanan ağrı
Qollarda, əllərdə və ya barmaqlarda baş verən digər anormal hisslər.
Servikal miyelopatiya təsvir edir onurğa beyninin özünün sıxılması. Onurğa beyni bədənin hər tərəfinə gedən məlumat yoludur. Aşağıdakıları ehtiva edən bir sıra simptomlar var.
Servikal radikulopatiya ilə eyni simptomlar
Balans problemləri
Koordinasiya problemləri
İncə motor bacarıqlarının itirilməsi
Bağırsaq və sidik kisəsi tutmamaq
Eksenel boyun ağrısı
Eksenel boyun ağrısı olduqca geniş yayılmış bir boyun ağrısı növüdür. Əhalinin təxminən 10% -ni təsir göstərir. Lakin, bu halların əksəriyyəti gündəlik fəaliyyəti məhdudlaşdıran ciddi simptomları əhatə etmir.
Belirtiler
Boyun arxasındakı ağrı birincil və ən çox görülən simptomdur. Bəzən ağrı kəllə, çiyin və ya çiyin bıçağının dibi. Digər simptomlar:
Boyun sərtliyi
Baş ağrısı
Lokallaşdırılmış əzələ ağrısı
istilik
Tingling
İnkişaf risk faktorları
Zəif duruş, erqonomik çatışmazlıq və əzələ zəifliyi eksenel boyun ağrısı inkişaf şansını artırır. Risk faktorları inkişaf üçün aşağıdakılar daxildir:
əsr
Travma - Avtomobil qəzası, idman, şəxsi, iş xəsarəti
Baş ağrısı
Depresyon
Xroniki boyun ağrısı
Yuxu problemləri
Diaqnoz
Semptomlara və fiziki müayinə nəticələrinə əsasən bir diaqnozun ümumiyyətlə necə əldə edildiyi. Bir həkim adətən servikal onurğanın rentgen, CT və ya MRT-ni sifariş edəcək. Bu, qiymətləndirmə üçün dərhal xəstəxanaya/klinikaya baş çəkməyi tələb edir. Ağrıya səbəb olan daha təhlükəli bir şeyi göstərə biləcək ciddi simptomlar ola bilər infeksiya, xərçəng və ya qırıq. Bu simptomlara aşağıdakılar daxildir:
Yıxılmadan əvvəl travma / zədə, avtomobil qəzası, idman, iş zədəsi
Hərarət
Çəki zərər
Gecə tərləri
Daimi gecə ağrısı
Revmatik Boyun ağrısına səbəb olan şərtlər / xəstəliklər, gün keçdikcə yaxşılaşan səhər sərtliyini və hərəkətsizliyi əhatə edə bilər. Semptomlar 6 həftədən çox davam edərsə, xüsusilə onurğanın görüntülənməsi tövsiyə edilə bilər əvvəllər boyun və ya onurğa əməliyyatı keçirmiş şəxslər ya da servikal radikulopati və ya miyelopati ola bilərsə.
Müalicə
Müxtəlif müalicə variantları var. Ağır hallar xaricində nadir hallarda cərrahi əməliyyat tələb olunur. Demək olar ki, dərhal normal fəaliyyətə qayıtmaq ağrının xroniki hala gəlməsinin qarşısını almaq üçün ən vacib şeylərdən biridir. Birinci sıra müalicələr adətən aşağıdakılarla başlayır:
Fiziki müalicə
Chiropractic
Rutinin uzanması
Təlimlər gücləndirilməsi
Acetaminophen
İltihab əleyhinə dərmanlar / s
Əzələ boşaldıcıları bəzən təyin edilir
Əgər boyun onurğasının sınığı diaqnozu qoyulubsa, qısa müddətli istifadə üçün boyunbağı tövsiyə oluna bilər. Ağrı şiddətli olarsa, yumşaq yaxadan istifadə edilə bilər, lakin həkim adətən 3 gündən sonra istifadəni dayandırır. Digər qeyri-invaziv müalicə variantlarına aşağıdakılar daxildir:
TENS - transkutan elektrik sinir stimullaşdırılması
İnvaziv müalicələr inyeksiya, sinir ablasyonuvə cərrahlıq nadir hallarda tələb olunur. Amma lazım gələrsə, o hallar üçün faydalı ola bilər.
Səbəbləri
Boyun müxtəlif anatomik quruluşları ağrıya kömək edə bilər. Ümumi səbəblərə aşağıdakılar daxildir:
Zəif duruş
əsr
Degenerasiya
Ergonomics
Əzələlərin və ya bağların zədələnməsi
Artrit
Bunların hamısı edə bilər vertebral cisimlərə, disklərə və faset oynaqlarına təsir göstərir. Çiyin artriti və ya rotator manşet yırtığı bilərsiniz təqlid edin eksenel boyun ağrısı. Temporomandibular çənə oynağının və ya boyun damarlarının disfunksiyası eksenel ağrıya səbəb ola bilər, lakin bu nadirdir.
Proqnoz
Semptomlar ümumiyyətlə ağrının başladığı andan 4-6 həftə ərzində azalır. Bunun xaricində davam edən ağrı, bir şiroterapi həkiminə müraciət etməyi təşviq etməlidir.
Düzgün yuxu duruşu, məsələn, boyun təbii əyrisini dəstəkləyən bir yastıqla arxa və ya yan yatmaq.
Əgər iş və ya uzun müddət kompüterdə olarsa, gözləri ekranın yuxarı üçdə biri ilə düzəldin.
Aşağı baxmaqdan çəkinin telefonla danışarkən, oxuyanda və s., uzun müddət qolları qoltuqaltında dayaq tutaraq.
Eynəklər burun körpüsündə yuxarı itələnməlidir; əgər aşağı sürüşürlər, başın arxasınca getməyə meyl var.
Unutmayın tez-tez baxmaq.
Duruşun, erqonomikanın və əzələlərin gücləndirilməsinin optimallaşdırılması ağrının başlamasının qarşısını almağa və simptomları yüngülləşdirməyə kömək edə bilər.
Fiziki müalicə ikisini də əhatə edir passiv və aktivdir müalicə vəÜçün təsirli bir müalicədir kamçı ucu, Xüsusilə bükülmə və şiroterapi kimi digər müalicə ilə birlikdə. Kamçı ucu boynundakı yumşaq toxumaların zədələnməsinə səbəb olur. Fiziki terapevt sizinlə işləyə bilər həmin toxumaların düzgün işləməsini və hərəkətini bərpa edin.
Passiv müalicə kömək edir Qəza zamanı gətirilən əzələ toxumalarında gərginliyi rahatlaşdırın boyun və bədəndə. Hesab olunur xəstə fəal iştirak etmədiyi üçün passiv bir müalicə. Zədədən təzədir kəskin ağrı dəsti, buna görə də passiv müalicə ümumiyyətlə vücudunuzun yaxşılaşmağa başladığı və simptomlara uyğunlaşdığı üçün istifadə edilən ilk terapiya növüdür.
Fiziki terapiyanın əsas məqsədi, xəstələri məşqləri özləri edə bilənə qədər aktiv müalicədə fəal iştirak etməkdir. Fiziki terapevtlərin bir xəstəyə öyrətdiyi terapevtik məşqlər üçündür belinizin optimal şəkildə dəstəklənməsini təmin etmək üçün bütün bədəninizi gücləndirin.
Pasif müalicə
Dərin toxuma masajı
Bu üsul zədədən inkişaf edən sıx əzələ gərginliyinə yönəlmişdir. Yumşaq toxumalarda gərginliyi azad etmək üçün birbaşa təzyiq tətbiq olunur və masaj olunur:
Liqanlar
Tendons
Kaslar
Bu toxumaların daha sürətli yaxşılaşmasına və boş qalmasına kömək edəcəkdir.
İsti / soyuq terapiya
İstilik terapiyası fiziki terapevtlər tərəfindən daha çox qan dövranı üçün istifadə olunur yaralanan əraziyə. Artan qan axını bölgəyə daha çox oksigen və qida təmin edir. Qan, əzələ spazmları nəticəsində yaranan tullantı məhsullarını da çıxarır.
Soyuq terapiya qan dövranını ləngidir, hansı iltihabı, əzələ spazmlarını və ağrıları azaltmağa kömək edir. Fiziki terapevtlər xəstənin vəziyyətindən asılı olaraq isti və soyuq terapiya arasında alternativ olurlar.
Bir avtomobil qəzasında və ya digər bir travma istisində isti və soyuq terapiya istifadə edilə bilər ev. İltihabı azaltmaq üçün əvvəlcə buz istifadə edilməlidir. Sonra 24 ilə 48 saat arasında buz və istilik arasında keçin. İstilik gərgin əzələlərin rahatlaşmasına kömək edir və yaralanan bölgəyə qan dövranını artırır. Heç vaxt buz və ya istiliyi birbaşa dəriyə qoymayın, sonra dəsmal ilə sarın.
Ultrason
Ultrasəs əzələlərin azaldılmasına kömək edir:
Cramping
Ağrı
Spazmlar
Sərtlik
şişkinlik
Səs dalğaları əzələ toxumalarına dərindən göndərilir və şəfa prosesini optimallaşdıran qan dövran edən zərif bir istilik yaradır.
Aktiv müalicə
Terapiyanın aktiv hissəsi başlayanda terapist sizə güc və hərəkət diapazonu və ya oynaqların rahatlıqla hərəkət etməsi və ya olmaması üçün müxtəlif təlimlər verəcəkdir. Hər fiziki terapiya proqramı hər bir xəstənin vəziyyəti, sağlamlığı və tibbi tarixi ilə uyğunlaşdırılır.
Bəzi məşqlər qamçı xəsarəti ilə başqası üçün uyğun olmaya bilər, çünki simptomlarını pisləşdirə və zədəni ağırlaşdıra bilər. Duruşunuzu necə düzəltməyinizi öyrənmək və ergonomikanı gündəlik gündəlik fəaliyyətinizə tətbiq etmək terapiya proqramının bir hissəsidir. Bu duruş işi bərpa edildikdən sonra kömək etməyə davam edəcəkdir Təlim / məşqə görə normal həyatdan inkişaf edən boyun ağrısının digər qarşısını ala bilərsiniz.
Çırpma xəstələri üçün fiziki terapiya azalmağa kömək edir əzələ spazmları, qan dövranını artırmaq və boyun toxumalarının sağalmasına kömək edir.
Onurğa bükülməsinin başqa bir müalicə variantı
Whiplash çox müalicə olunur, başqa bir seçim servikal barmaqlıq və ya servikal yaxası istifadə edir. Döşəmə yumşaq toxumaların sağalması zamanı boyuna dəstək verir. Yumşaq toxumaların işi boynunuzu dəstəkləməkdir, ancaq yaralananda işlərini edə bilməzlər. Mürəkkəb daxil olduğu yerdir.
Servikal cihazlar boyun hərəkətini məhdudlaşdırır və boynundan çəki götürən başınızı dəstəkləyir.
Bu, əzələlərin yaxşılaşarkən istirahət etməsinə imkan verir. Doktorunuz, aşırma geyinməyin nə qədər vaxt lazım olduğunu sizə məlumat verəcəkdir. Ümumiyyətlə, iki-üç həftə ərzində geyilir. Doktor yaxasını necə geyinməyi izah edəcək, yəni hər gün nə qədər geyinmək, yaxasına qulluq etmək, duş, oturma, yuxu və s. Kimi gündəlik işlərlə məşğul olmaq simptomları ümumiyyətlə iki-üç həftə ərzində azalır. Ancaq yenə də ağrı, kədər və ya digər simptomlar varsa, digər müalicələri sınamalı ola bilərsiniz.
Whiplash Masaj Terapiyası El Paso, TX Chiropraktor
NCBI Resursları
Avtomobil qəzasından sonra boyun ağrısını hiss edə bilərsiniz. Bu bir şey olmadığını düşündüyünüz bir az ağrı ola bilər, ancaq qamçı vurma ehtimalından daha çox qayğı göstərin. mənbə.
IFM-nin Təcrübəçi tapma vasitəsi, xəstələrin dünyanın hər hansı bir yerində Fonksiyonel Tibb praktikantlarını tapmalarına kömək etmək üçün yaradılmış, Funksional Tibbdəki ən böyük müraciət şəbəkəsidir. IFM Sertifikatlı Təcrübəçilər, Funksional Tibbdə geniş təhsilləri verildiyi üçün axtarış nəticələrində ilk sıralarda qeyd olunurlar
