Akupunkturla Baş Ağrısı ilə vidalaşın

Baş ağrısı ilə məşğul olan şəxslər ağrıya bənzər simptomları azaltmaq üçün akupunkturdan axtardıqları rahatlığı tapa bilərlərmi?

giriş

Əzələ-skelet sisteminin bir hissəsi olaraq, boyun yuxarı bədən hissələrinin bir hissəsidir və başın ağrı və narahatlıq olmadan tam fırlanmalarla hərəkətli olmasına imkan verir. Ətrafdakı əzələlər, bağlar və tendonlar servikal onurğa bölgəsini qorumağa kömək edir və çiyinlərlə fantastik əlaqəyə malikdir. Bununla belə, boyun nahiyəsi zədələrə tab gətirə bilər, bu da yuxarı bölgələrdə ağrı və narahatlığa səbəb ola biləcək ağrıya bənzər simptomlara səbəb ola bilər. Boyun ağrısı ilə əlaqəli ağrıya bənzər simptomlardan biri baş ağrılarıdır. Baş ağrıları kəskin və xroniki mərhələlərdə dəyişə bilər, çünki onlar bir çox insana və onlarla əlaqəli müxtəlif amillərə təsir göstərir. Baş ağrıları formalaşmağa başlayanda, bir çox insan baş ağrıları ilə əlaqəli olan ağrıya bənzər simptomları azaltmaq və layiq olduqları rahatlığa sahib olmaq üçün bir çox müalicəyə baxacaq. Bugünkü məqalə baş ağrıları ilə əlaqəli olan müxtəlif amillərə, baş ağrılarının boyun ağrısı ilə üst-üstə düşən risk profillərinə necə səbəb olduğuna və akupunktur kimi müalicələrin baş ağrılarını necə azalda biləcəyinə baxır. Baş ağrılarını minimuma endirmək üçün akupunktur kimi müalicələri təmin etmək üçün xəstələrimizin məlumatlarını birləşdirən sertifikatlı tibbi təminatçılarla danışırıq. Biz həmçinin xəstələrə akupunkturun baş ağrıları ilə bağlı boyun ağrısı ilə məşğul olan bir çox insana necə fayda verə biləcəyi barədə məlumat verir və onlara rəhbərlik edirik. Biz pasiyentlərimizi əlaqəli tibbi təminatçılara baş ağrısı və boyun ağrısı ilə əlaqəli ağrıya bənzər simptomlar haqqında mürəkkəb və vacib suallar verməyə təşviq edirik. Dr. Jimenez, DC, bu məlumatı akademik xidmət kimi daxil edir. Məsuliyyətdən imtina.

 

Baş ağrılarını əlaqələndirən müxtəlif amillər

 

Uzun bir gündən sonra boynunuzun arxasında gərginlik hiss etmisiniz? Kompüterə və ya telefon ekranına baxdıqdan sonra küt ağrı hiss edirsiniz? Yoxsa bir neçə dəqiqə uzanmalı olduğunuz bir döyüntü hiss edirsiniz? Bu ağrıya bənzər ssenarilərin çoxu zaman zaman bir çox insana təsir edən baş ağrıları ilə əlaqələndirilir. Baş ağrıları müxtəlif biokimyəvi və metabolik risk profilləri və ya mərkəzi həssaslıq və neyron disfunksiyaya səbəb olan dəyişikliklərlə əlaqələndirilir. (Walling, 2020) Bu, bir çox fərdlərin başlarına və üz və boyun ətrafındakı müxtəlif yerlərə təsir edən kəskin və ya xroniki ağrıya bənzər simptomlar inkişaf etdirməsinə səbəb olur. Baş ağrısının inkişafına səbəb ola biləcək çoxsaylı amillərdən bəziləri bunlardır:

• Vurğulamaq
• Allergiyalar
• Gərginlik
• Yata bilməmək
• Su və qida çatışmazlığı
• Travmatik xəsarətlər
• Parlaq işıqlar

Bundan əlavə, piylənmə kimi digər amillər intrakranial hipertenziya əlamətlərinin bədənə təsir etməsi üçün miqren kimi ikincil baş ağrıları üçün güclü bir risk faktoru ola bilər. (Fortini və Felsenfeld Junior, 2022) Bu, baş ağrılarının səbəb olduğu boyun ağrısının inkişafına səbəb ola bilər.

 

Baş və Boyun Ağrısı

Boyun ağrısı ilə əlaqəli baş ağrılarına gəldikdə, bir çox insan ətrafdakı əzələlərdə gərginlik və ağrı və davam edən simptomlarla qarşılaşacaq. Boyun ağrısı əzələlər, bağlar, faset oynaqları və boyun visseral strukturları üçün üst-üstə düşən risk profillərinə səbəb ola bilər ki, bu da baş ağrısının inkişafına təkan verə bilər və ya boyun pozğunluğu ilə birlikdə mövcud olan bir simptoma çevrilə bilər. (Visente və başqaları, 2023) Bundan əlavə, boyun ağrısı və baş ağrıları güclü şəkildə əlaqələndirilir, çünki əzələ ağrısı baş ağrısının inkişafında rol oynayır, çünki sosial həyatlarında mənfi nəticələr verir. Baş ağrıları insanın diqqətini cəmləməsinə mane ola bilər, boyun ağrısı isə məhdud hərəkətliliyə və sərtliyə səbəb olur. (Rodriguez-Almagro et al., 2020) 

 

---

Gərginlik Baş Ağrılarına Baxış- Video

---

Akupunktur Baş Ağrısını Azaldan

Fərdlər baş ağrısı ilə qarşılaşdıqda, bir çoxları müxtəlif amillərdən yaşadıqları gərginliyi azaltmaq üçün ev vasitələrini birləşdirəcəklər. Bu, baş ağrıları ilə əlaqəli ağrıya bənzər simptomların təsirlərini azaltmaq üçün müvəqqəti rahatlama təmin edə bilər. Bununla belə, baş ağrısından gələn ağrı qarışıqda boyun ağrısı ilə dözülməz hala gəldikdə, qeyri-cərrahi müalicələr cavab ola bilər. Qeyri-cərrahi müalicələr baş ağrılarının səbəb olduğu ağrılarda təsirli olur və insanın ağrılarına uyğunlaşdırılır. Məsələn, akupunktur baş ağrısı və boyun ağrılarına kömək edə bilər. Akupunktur qeyri-cərrahi müalicələrin ən qədim formalarından biridir; yüksək təlim keçmiş mütəxəssislər enerji axını bərpa etmək və baş ağrıları ilə bağlı ağrıları azaltmaq üçün bədənin müxtəlif akupunktur nöqtələrinə bərk nazik iynələrdən istifadə edirlər. (Turkistani və başqaları, 2021)

 

 

Akupunktur hətta ağrı siqnallarını pozmaqla baş ağrılarının tezliyini və müddətini azaltmağa kömək edə bilər və ağrının azaldılmasının müsbət təsirləri haqqında fikir verməyə kömək edə bilər. (Li və digərləri, 2020) İnsanlar akupunkturu sağlamlıq və rifah müalicəsi planının bir hissəsi kimi daxil etməyə başladıqda, baş ağrılarının azaldığını və boyun hərəkətliliyinin normala döndüyünü hiss edəcəklər. Ardıcıl müalicə sayəsində onlar özlərini daha yaxşı hiss edəcəklər və geri dönmə şanslarını azaltmaq üçün kiçik dəyişikliklər etməklə baş ağrısı istehsalına aid müxtəlif amillərdən daha çox xəbərdar olacaqlar. 

 

---

References

Fortini, I. və Felsenfeld Junior, BD (2022). Baş ağrısı və piylənmə. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 Əlavə 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106

Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H., & Jin, RJ (2020) ). Migren üçün Akupunkturun Effektivliyi və Təhlükəsizliyi: Sistematik Baxışlara Baxış. Ağrı Res, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617

Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). Boyun ağrısı və qeyri-sabitliyə səbəb olan fəaliyyətlər və onların baş ağrılarının varlığı, intensivliyi, tezliyi və əlilliyi ilə əlaqəsi. Brain Sci, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425

Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). Gərginlik tipli baş ağrısında manuel terapiya və akupunkturun effektivliyi: sistematik bir baxış. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601

Visente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). Migrenin Diferensial Diaqnozunda Kranial Avtonom Simptomlar və Boyun Ağrısı. Diaqnostika (Bazel), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590

Walling, A. (2020). Tez-tez baş ağrıları: Qiymətləndirmə və İdarəetmə. Amerika ailə həkimi, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0401/p419.pdf

Məsuliyyətdən imtina