Siyatik ağrısı dizə yayıla bilər: arxa klinika

Siyatik ağrı dizə yayıla bilər. Siyatikası olan şəxslər, heç vaxt olmamış və keçmiş və ya son fiziki xəsarətlər olmayan unikal/qeyri-adi diz ağrılarını bildirirlər. İşatika günahkardır, çünki diz əzələləri onurğanın aşağı hissəsindəki sinirlər tərəfindən gücləndirilir və idarə olunur. Bu sinirlərin qıcıqlanması və ya sıxılması aşağıdakı simptomlara səbəb ola bilər: təsadüfi bel ağrısı, hamstring sıxlığı, itburnu zəifliyi və ya quadriseps, inkişafı bunionlar, və diz ağrısı və/və ya zəiflik. Şiroterapi müalicəsi sıxılmanı azad edə, siyatik siniri sağalda bilər və diz problemlərini yüngülləşdirə bilər.

Siyatik ağrıları dizə yayıla bilər

Siyatikaya səbəb ola biləcək onurğa şərtləri bunlardır:

• Disk hernisi – Disklərin daxili hissəsinin sızdığı və ətrafdakı sinirləri sıxdığı və/və ya qıcıqlandırdığı yerlərdə.
• Disklərin degenerasiyası – Bədən yaşlandıqca fəqərələr arasındakı disklər təbii olaraq köhnəlir.
• Spinal stenoz – Onurğa kanalı daralmağa başlayır, sinirlərin rahat istirahət etməsi üçün kifayət qədər yer qalmır, nəticədə sinirlər sıxılır.
• Spondilolistez – Onurğanın altındakı fəqərələrə doğru sürüşməsi zamanı yaranan vəziyyət.

Hər hansı bir siyatik sinirin qıcıqlanmasına, iltihabına və ya sıxılmasına səbəb ola bilər ki, bu da aşağı arxadan ayaq boyunca uzanan ağrılı hisslərə səbəb olur.

Belirtiler

Siyatik ilə yaşana biləcək ümumi diz simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• Darıxdırıcı ağrı, isti hiss və ya diz ətrafında kəskin ağrı.
• Hamstringlərdə sıxlıq.
• Zəiflik itburnu və ya quadriseps.
• Dizə ağırlıq verə bilmir.
• Dizdən bükülmə/yıxılma.
• Dizi düzəltməkdə çətinlik və ya mümkünsüzlük.
• Diz uzanarkən zəiflik.
• Bunyonlar yerimə, qaçış və ayaq üstə durmağa təsir edən zəifləmiş sabitləşdirici əzələlərdən əmələ gəlir.

Siyatik ağrı dizə yayıla bildiyindən, fərdlər adətən omba, bud, baldır və/və ya ayaqda ağrı hiss edəcəklər. Dizdəki sinir hissləri və digər simptomlar siyatik sinirin bir qolu vasitəsilə hiss edilə bilər. peroneal sinir.

Duration

Diz ağrısı, siyatikanın növündən asılı olaraq, kəskin və ya xroniki olmasından asılı olaraq, siyatika qədər davam edəcəkdir.

• An kəskin siyatik epizod adətən bir neçə həftədən sonra həll olunur, gələcəkdə mümkün alovlanmalarla.
• Xroniki siyatik müstəqil şəkildə həll edilməyən və bir mütəxəssisin müdaxiləsini zəruri edən uzunmüddətli bir vəziyyətdir.

Şiroterapi Müalicə Planı

Diaqnozdan asılı olaraq, bir şiroterapist kök səbəbi aradan qaldırmaq və zədəni sağaltmaq üçün fərdi müalicə planı hazırlayacaqdır. Müalicə planına gələcək siyatikanın sağalmasına və qarşısının alınmasına kömək etmək üçün terapevtik masaj, duruş təhsili və evdə özünə qulluq daxildir.

Masaj Reabilitasiyası

• Fiziki terapiya və terapevtik masaj əzələləri, sinirləri, tendonları və bağları gevşetəcək və rahatlaşdıracaq.
• İstilik və buz, məşqlər və uzanma əzələləri və sinirləri şiroterapi dekompressiya tənzimləmələri üçün hazırlayacaq.

Duruş Təlimi

• Arxa, omba, diz və ayaqları düzgün hizada saxlamaq üçün məşq ediləcək.
• Aşağı arxadan təzyiqi aradan qaldırmaq və bədənin qalan hissəsini bərpa etmək üçün məşq.
• Düzgün bədən mexanikası, təhlükəsiz qaldırma texnikası və zədələrin qarşısının alınması üzrə təlim.

Öz-özünə ağrıların idarə edilməsi

• Sağlam çəki, əsas gücləndirici məşqlər və arxa əzələlər üçün uzanma məşqləri və tam sağalma üçün düzgün istirahət daxil olmaqla özünə qulluq vərdişləri üzrə təlim.
• Narahatlıq və ağrı idarə etmə bacarıqları.

Səhiyyə Coaching

• İltihabı azaltmaq/aradan qaldırmaq və sağlam çəki əldə etmək üçün antiinflamatuar pəhriz və a qidalanma ümumi sağlamlığı qorumağı planlaşdırın.

Cərrahlıq

• Cərrahiyyə son seçimdir konservativ müalicə təsir etmədikdə.

---

Ağır və mürəkkəb siyatik sindromlarının müalicəsi

---

References

Dydyk AM, Khan MZ, Singh P. Radicular Back Pain. [Yenilənib 2021 Noyabr 2]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Nəşriyyat; 2022 Yanvar-. Dan mümkündür: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546593/

Hirabayashi, Hiroki və b. "L3 sinir kökü radikulopatiyasının xüsusiyyətləri." Cərrahi nevrologiya cild. 72,1 (2009): 36-40; müzakirə 40. doi:10.1016/j.surneu.2008.08.073

Jandre Reis, Felipe Xose və Adriana Ribeyro Makedo. "Böyük əyilmə zamanı bel ağrılarında və asemptomatik könüllülərdə çanaq, bel və gövdə hərəkət diapazonunda hamstring sıxlığının təsiri." Asiya bel jurnalı cild. 9,4 (2015): 535-40. doi: 10.4184/asj.2015.9.4.535

Jeong, Ui-Cheol və başqaları. "Siyatik sinirlər üçün öz-özünə səfərbərlik üsullarının alt ekstremitələri radiasiya edən ağrıları olan bel ağrısı xəstələrinin fiziki funksiyalarına və sağlamlığına təsiri." Fiziki terapiya elmi jurnalı cild. 28,1 (2016): 46-50. doi: 10.1589/jpts.28.46