Chiropractic və Bəslənmə Coaching ilə Səhiyyə Məqsədlərinə nail olun

Yeni il həyatımızı yaxşılaşdırmaq və həyat hədəflərimizə çatmağımıza kömək edəcək yeni şeylər sınamaq üçün boş bir lövhə təqdim edir. Sağlamlıq hədəfləri şiroterapi müalicəsi və qidalanma təlimləri ilə əldə edilə bilər. Sağlamlığının yaxşılaşdırılması bədənin və ağılın həyat keyfiyyətini artırmağın ən sürətli yollarından biridir.  

Sağlamlıq Məqsədləri və Yeni İl

Fərdlər yalnız bir neçə həftə və ya aydan sonra onları unutmaq üçün sağlamlıq hədəfləri qoyurlar. Nə vaxt qalmayacaq hədəflər təyin edərkən ən böyük məsələ odur ki, bu hədəflərə çatmaq üçün yanlış müddətə diqqət yetirilsin. Fərdlər həyata keçirilə bilən, lakin atlanmaq üçün çox inkişaf etmiş hədəfləri hədəf almağa meyllidirlər. Heç vaxt evdə təmir işləri görməmiş, lakin iki həftə ərzində bir mətbəxi və ya hamam otağını yenidən düzəldəcəyinə qərar verən biri kimi. Bu hədəflərə düzgün və sağlam bir şəkildə necə çatmağı öyrənmək üçün təlim gəlir. Ümumi hədəflərə aşağıdakılar daxildir:

• Çəki zərər
• Sağlam bir pəhriz saxlamaq
• Daimi məşq
• Enerji
• Stress idarəetmə bacarıqlarının artırılması
• Ailənizə daha çox vaxt ayırın
• Siqareti buraxmaq

Chiropraktik motivasiya

Qorumaq üçün mübarizə aparan sağlamlıq hədəfləri varsa, mütəxəssis mütəxəssisindən kömək almağın vaxtı gəldi. Chiropractic və sağlamlıq məşqləri praktik bir seçim ola bilər. Chiropractic, optimal sağlamlığa nail olmaq üçün davamlı dəyişikliklər / düzəlişlərlə bütün bədən sağlamlığına müraciət edir. Chiropractic, qeyri-invaziv onurğa düzəldilməsi yolu ilə bədən disfunksiyasını həll etməyə həsr olunmuş ixtisaslaşmış bir tibb sahəsidir. Düzgün düzəlməmiş onurğa bədənin funksional sağlamlığını hər səviyyədə təsir edən zəif sinir və qan dövranına səbəb olur. Bir şiroterapi provayderi ilə müalicə sağlamlıq məqsədlərinə başlanğıcdan etibarən kömək edə bilər. Onurğa düzəldildikdən və bədən hazır olduqdan sonra tam sağlamlıq potensialına çatmaq üçün idman və stres idarəsi kimi həyat tərzi dəyişiklikləri ilə bağlı rəhbərlik və tövsiyələrə müraciət edilə bilər.  

Gözləməyi dayandırın

Həqiqətən nəzarət edilə bilən sağlamlıq hədəfləri istiqamətində işə başlamaq üçün indidən daha yaxşı vaxt yoxdur. Həyatımızı necə qəbul etdiyimizə, bədənimizə və ağlımıza necə münasibət göstərdiyimizə nəzarət edə bilərik. Bir şiroterapi və sağlamlıq məşqçisi saxlanıla bilən kiçik əldə edilə bilən hədəfləri təyin etməyə kömək edəcəkdir, bu gün Zədələnmə Tibbi və Chiropraktik Klinikası ilə əlaqə saxlayın.

---

Bədənin tərkibi

---

 

Vücudunuza investisiya qoyun

Bədəninizi sağlam və yenilməz hesab etmək asandır. Bu cavan olduqda doğrudur, ancaq yaş yetişəcək. Əzələlər bir fərdin 30-cu illərində qüvvət etibarilə yaylağa başlayacaq ki, bu da az fiziki fəaliyyətə səbəb ola bilər. Bədənin yağ faizindən xəbərdar olmaq və izi tutmaq bədən tərkibinin azaldığını müəyyənləşdirmək üçün əla bir yoldur. Bir neçə il ərzində çəki dəyişməyib, ancaq bədən yağ nisbəti artmış kimi görünürsə, bu yaşa bağlı əzələ itkisinin baş verdiyini göstərən qırmızı bayraqdır.

Dr. Alex Jimenezin Bloq Göndərmə Sorumlusu

Məlumatımızın əhatəsi şiroterapi, kas-iskelet, fiziki dərmanlar, sağlamlıq və həssas sağlamlıq problemləri və / və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələrlə məhdudlaşır. Əzələ-iskelet sisteminin zədələnmələri və ya pozğunluqları üçün müalicəni dəstəkləmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Yazılarımız, mövzular, mövzular və anlayışlarımız klinik tətbiqetmə sahəmizi birbaşa və ya dolayısı ilə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, məsələləri və mövzuları əhatə edir. * Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün məqbul bir cəhd göstərdi və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işini və ya işlərini təyin etdi. Həm də dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini lövhəyə və ya tələbə əsasən ictimaiyyətə təqdim edirik. Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha da geniş müzakirə etmək üçün xahiş edirəm Dr. Alex Jimenez-dən soruşun və ya 915-850-0900 nömrəli telefonla əlaqə saxlayın. Texas və New Mexico-da lisenziyalı provayderlər (lər) *

References

Maiers, Michele et al. GlobalQlobal Sağlamlıq və rifahdakı şiroterapi: Dünya Şiroterapi Federasiyasının ictimai səhiyyə gündəmini izah edən ağ bir sənəd.Manual terapiya və əl ilə müalicə cəm. 26 26. 17 Jul 2018, doi: 10.1186 / s12998-018-0194-y