Xroniki Aşağı Arxa Ağrı və Siyatik üçün Masaj

Davamlı bel ağrısı olan insanlar müxtəlif sübut edilmiş qeyri-cərrahi müalicələrdən, o cümlədən dərmanlar, fiziki terapiya və məşqdən birini seçə bilərlər. 2017-ci ildə edilən bir araşdırma xroniki bel ağrısı və siyatik üçün başqa bir müalicəni müzakirə etdi: masaj.

İlk dəfə aparılan tədqiqatda tədqiqatçılar idarə olunan şəraitdə araşdırma aparmaqla müqayisədə real dünya strategiyasından istifadə etdilər.

Tədqiqat iştirakçılarının yüzdə 50-dən çoxu masaj terapiyası planından sonra bel ağrılarında "klinik cəhətdən məqsədyönlü inkişaf" olduğunu bildirdi, həm ilk müəlliflər William G. Elder, PhD, Kentukki Universitetində Ailə və İcma Tibbçisi və Niki. Munk, PhD, LMT, İndiana Universitetində Sağlamlıq və Reabilitasiya Elmləri Məktəbi-Purdue Universitetinin Indianapolis.

"Klinik masaj terapiyası bel ağrısı üçün təsirli görünür və xəstələr yüksək dərəcədə mübahisəli opioid dərmanlarına cəhd etməzdən əvvəl öz provayderləri ilə müzakirə etməli və klinik masaj terapiyasını nəzərdən keçirməlidirlər", - tədqiqatın aparıcı tədqiqatçısı olan Dr. Elder deyir.

Tədqiqata daha yaxından baxın

Tədqiqat qrupu, Kentukki ştatında xəstələri 10 həftəlik fasilədə lisenziyalı masaj terapevtləri ilə 12 masaj seansına göndərən ilkin tibbi yardım təminatçıları ilə əməkdaşlıq etdi. Masaj terapevtləri xəstənin xüsusi tələbləri əsasında müstəsna masaj terapiyası tövsiyələri hazırladılar.

İştirakçılar, masaj proqramına başlamadan əvvəl, 12 həftəlik proqramın sonunda, sonra sistemin başlanmasından 24 həftə sonra ölçüldü. 12 həftəsində 54.1 faizləri uzun müddətli bel ağrıları zamanı klinik əhəmiyyətli inkişaf göstərmişdir. 24 həftəində onların inkişafı 75 həftəlik inkişaf göstərən xəstələrin 12 faizində saxlanılıb.

Dərman rejimi və xəstələrin yaşı, çəkisi ilə bağlı bəzi mühüm fikirlər tədqiqatçılar tərəfindən tapıldı: 50 və daha yuxarı yaşda olan böyüklər masaj terapiyasının nəticəsi olaraq uzunmüddətli bel ağrılarında əhəmiyyətli irəliləyişlərə daha çox meylli idilər. Ağır xəstələr masajdan əla nəticələr əldə etsə də, üstünlük təşkil etmədi.

Opioid ağrı dərmanları alaraq bildirən xəstələr masaj müalicəsi nəticəsində azalmış ağrıları bildirdilər, lakin opioid qəbul etməyən xəstələrə nisbətən iki dəfə klinik cəhətdən əhəmiyyətli bir dəyişiklik olmadılar.

Lisenziyalı bir masaj terapisti olan Dr. Munk, xəstələrin masaj müalicəsi müddətində əlverişli nəticələr əldə etməsini gözlədiyini söyləyərkən, iş nəticələrinin bəzi istiqamətləri onu təəccübləndirdi.

"Bebi bumer nəslinin daha yaxşı nəticələr əldə etmə ehtimalı məni bir az təəccübləndirdi" Dr Munk deyir.

Munk, yaşlı insanların ağrı tolerantlığına dair fərqli bir perspektivə sahib olduğunu düşünür. Yaşlıların ehtimal ki, hər bir dövlət də daxil olmaqla daha çox vaxt keçirdikdən sonra, yaşlı millət ağrı ilə yaşamağa daha çox alışmış ola bilər və ağrıların azaldığını qəbul edir.

Masaj Dəyişiklikləri və Gözləmələri

Tədqiqat, masajın xroniki bel ağrısı olan insanlara məqsədyönlü ağrı kəsici təklif edə biləcəyini təklif etsə də, bu, həqiqətən sürətli bir təmir deyil. Dr. Munk deyir ki, insanlar ilk masaja getdikləri zaman dövlətləri ilə nə qədər yaşadıqlarını nəzərə alaraq gözləntilərini təsdiqləməlidirlər.

“Əgər 10-15 ildir bir vəziyyətiniz varsa, bir saatlıq seansın onu düzəltmək şansı çox güman ki, real deyil”, - Doktor Munk deyir.

Doktor Munk qeyd edir ki, masajın əsasını əzələ müalicəsi kimi nəzərə alaraq, qısa müddətli strategiya deyil, qayğı terapiyası kimi baxmaq lazımdır.

Bədən alışdığı və etdiyi rutinlərə qayıdır, həmçinin "Əzələ nümunələri yenidən məşq edilmək üçün böyüyür" deyir. � siz həmçinin yüngülləşdirmək üçün başqa bir doza qəbul etməlisiniz və bir neçə saatdan sonra sönən bir həb kimi, işi "tutmaq" üçün bir neçə seans lazım ola bilər.

Müalicə xəstələrinin əksəriyyəti sağlamlıq sığortası planları ilə əhatə olunmadığı üçün digər bir diqqət çəkən xəstələr masaj dəyərini başa düşməlidirlər. Masaja sərmayə qoymaq fərdi qərardır ki, bu da müsbət və zəif olanları ağırlaşdırmalıdır. Masaj müalicəsi, onurğa sütunu əməliyyatı və ya daha əhəmiyyətli ola biləcək digər müalicələrin əhəmiyyəti olmadan kronik bel ağrınızın idarə edilməsinə kömək olarsa, bunun cibə qiymətindən kənar olduğunu görürsünüz.

Masajın effektiv olmasına dair məsləhətlər

Doktorunuz masaj terapiyası tövsiyə etsə, inamlı və rahat bir müalicə əlaqəsi qurmaq əhəmiyyətlidir. Əgər yerdəki bir masaj terapisti təklif etsə, həkiminizə müraciət edin.

Dr. Elder və Dr. Munk, ilk seansınızdan əvvəl istənilən perspektivli masaj terapevtinə aşağıdakı sualları əlavə etməyi təklif edir:

• Heç bir lisenziyalı masaj terapisti oldunuz mu?
• Hansı təhsil və təhsil almısınız?
• İndi nə qədər təcrübə edirsiniz?
• Digər səhiyyə işçiləri ilə işləyərdinizmi?
• Digər xəstəliklərə xüsusi sahələrdə (geri və boyun ağrısı kimi) daha çox təhsil aldınızmı?
• Masaj terapiyası sahəsindəki diqqətinizə və inkişafınıza diqqət yetirirsinizmi?

Davamlı bel ağrısı öz həyatınıza əhəmiyyətli bir xərc çəkə bilər. Xoşbəxtlikdən, bir çox qeyri-cərrahi müalicə ağrıları idarə etməyə kömək edə bilər. Bu xüsusi araşdırmanın nəticələri masajın ağrıları azaltmaq üçün qanuni bir qərar olduğunu göstərir, halbuki siz masajın yalnız rahatlaşdırıcı bir zövq olduğuna inanırsınız. Masajın göstərilən dövlət üçün araşdırılmağa dəyər bir müalicə olduğu təqdirdə həkiminizə müraciət edin.

Bizim məlumatların əhatə dairəsi şiroterapi və onurğalı zədələri və şərtləri ilə məhdudlaşır. Mövzuyla əlaqədar variantları müzakirə etmək üçün, xahiş edirik xahiş edirik Dr. Jimenez'e müraciət edin və ya bizə müraciət edin 915-850-0900 .

Dr. Alex Jimenez tərəfindən

Əlavə Mövzular: Avtomatik Yaralanma Sonrası Aşağı Arxa Ağrı

Bir avtomobil qəzası, boyun yaralanması və ağırlaşdıran şəraitə qarışdıqdan sonra, çarpmanın qüvvəsi səbəbiylə ən çox bildirilən yaralılardan bəziləridir. Bir iş, bir vasitə kreslosunun tez-tez yaralanmalara gətirib çıxara biləcəyini, bel ağrısı və digər simptomlara səbəb ola biləcəyini kəşf etdi. Aşağı bel ağrısı ABŞ-da təkrarlanan avtomobil qəzalarının ən çox yayılmış növlərindən biridir.

 

 

Trend MÖVZUSU: ƏLAVƏ ƏLAVƏ: Yeni PUSH 24 / 7 ? Fitness mərkəzi