Bağırsaq florasının balansının qorunması

Mədə problemləri olan insanlar üçün bağırsaq florasının tarazlığını qorumaq bağırsaq sağlamlığını inkişaf etdirə və yaxşılaşdıra bilərmi?

Bağırsaq florasının balansı

Bağırsaq florasının tarazlığının qorunması optimal həzm sağlamlığının bir hissəsidir. Bağırsaq mikrobiotası, bağırsaq mikrobiomu və ya bağırsaq florası həzm sistemində yaşayan bakteriya, arxeya, göbələk və viruslar da daxil olmaqla mikroorqanizmlərdir. Mövcud bakteriyaların növü və miqdarı onların bədəndəki yerlərindən asılıdır, bu da nazik bağırsaq və kolon ola bilər. Bu, tullantıların/taburelərin saxlanması üçün yuvadır və kolon xüsusi iş və funksiyaları olan yüzlərlə müxtəlif növ bakteriyadan ibarətdir.

Sağlam olmayan Flora

Daha çox yayılmış patogenlər streptokokk/strep boğaz və ya E. coli/sidik yollarının infeksiyaları və ishal kimi mikroblar da daxil olmaqla, nəzarət edilmədikdə xəstəliyə səbəb ola bilən bakteriyalardır. Kolonda aşkar edilən digər ümumi mikroblara aşağıdakılar daxildir: (Elizabeth Thursby, Nathalie Juge. 2017)

Clostridioides Difficile

• C. diff artımı gündəlik sulu pis qoxulu nəcisə, qarın ağrısı və həssaslığa səbəb ola bilər.

Enterococcus Faecalis

• Enterococcus faecalis əməliyyatdan sonra qarın və sidik yolları infeksiyalarının səbəbidir.

Escherichia coli

• E. coli böyüklərdə ishalın ən çox yayılmış səbəbidir.
• Bu bakteriya demək olar ki, hər bir sağlam yetkinin kolonunda mövcuddur.

Klebsiella

• Klebsiella çoxalması müxtəlif ət və heyvan məhsullarından ibarət olan Qərb pəhrizi ilə əlaqələndirilir.

Bacteroides

• Bakteroidlərin çoxalması kolit ilə əlaqələndirilir, bu da yoğun bağırsağın ağrılı iltihabına səbəb olur.

Sağlam Flora

Bifidobakteriyalar və Lactobacillus kimi sağlam bakteriyalar bağırsaq florasının tarazlığını qorumağa və sağlam olmayan bakteriyaları nəzarətdə saxlamağa kömək edir. Sağlam flora olmadan, bütün kolon pis flora ilə dolu ola bilər, bu da ishal və/və ya xəstəlik kimi əlamətlərlə nəticələnə bilər. (Yu-Jie Zhang, et al., 2015) Bu qoruyucu, mikroskopik mikrobların mühüm funksiyaları vardır ki, bunlara aşağıdakılar daxildir:

• Nazik bağırsaqda vitamin B və K vitaminlərinin sintezinə kömək edir.
• İmmunitet sisteminin funksiyasını artırır.
• Bağırsaq hərəkətlərinin nizamlı saxlanması.
• Yoğun bağırsağın təmizləyici vasitələrə ehtiyac olmadan təbii şəkildə təmiz saxlanması.
• Sağlam olmayan bakteriyaların məhv edilməsi.
• Sağlam olmayan bakteriyaların çoxalmasının qarşısının alınması.
• Qida fermentasiyasından qaz baloncuklarının parçalanması.

Bakterial sökülmə

Sağlam və ya qeyri-sağlam bakteriya kimi etiketlənsə də, hər ikisi çox asanlıqla məhv edilə bilən tək hüceyrəli orqanizmlərdir. Bəzən streptokok boğaz infeksiyasını öldürmək üçün antibiotik qəbul etmək lazım olduğu kimi bu lazımdır. Bununla birlikdə, antibiotiklər faydalı bakteriyaları da öldürür, bu da daxil ola biləcək mürəkkəb problemlərə səbəb ola bilər: (Mi Young Yoon, Sang Sun Yoon. 2018)

• Bağırsaq nizamsızlığı - ishal və qəbizlik.
• Maya böyüməsi – anus ətrafında qaşınma, yanma və vaginal və ağız maya infeksiyalarına səbəb ola bilər.
• Dysbiosis - sağlam bakteriyaların olmaması və ya bakterial balanssızlığın texniki adı.
• Qıcıqlanmış bağırsaq sindromundan əziyyət çəkən insanlar üçün fəsadlar.

Bakteriyaları məhv etməyin müxtəlif yolları var.

• Bir infeksiyanı müalicə etmək üçün antibiotik qəbul etməli olan insanlar. (Eamonn MM Quigley. 2013)
• Xroniki işlətmə istifadəsi.
• Lif əlavələrinin həddindən artıq istifadəsi.
• Uzun müddətli ishal - pis və yaxşı bakteriyaları silə bilər.
• Vurğulamaq
• Kolonoskopiya üçün tələb olunanlar kimi bağırsaq hazırlığını tamamlamaq.

Bağırsaq florası problemlərinin diaqnostikası

Çox vaxt bağırsaq florası ilə bağlı problemlər özlərini düzəldəcək və heç bir tədbir tələb olunmur. Bununla belə, kolit və ya iltihablı bağırsaq xəstəliyi kimi xroniki bağırsaq problemləri ilə üzləşən şəxslər kolon bakteriyalarının tibbi müdaxiləsini tələb edə bilər.

• Kompleks Həzm Nəcis Analizi/CDSA hansı növ və miqdarda bakteriyaların mövcud olduğunu, qida maddələrinin udma nisbətlərini/həzm sürətini və qidanın nə qədər yaxşı həzm olunduğunu yoxlayan nəcis testidir.
• Qeyri-sağlam və faydalı bakteriyaların nisbətində əhəmiyyətli fərq varsa, tibb işçisi dərman qəbul etməyi təklif edə bilər. probiotik və ya bağırsaq florasının tarazlığını artırmaq və saxlamaq üçün canlı mikrob əlavəsi.

---

Bağırsaq disfunksiyası

---

References

Thursby, E., & Juge, N. (2017). İnsan bağırsaq mikrobiotasına giriş. Biochemical jurnalı, 474(11), 1823-1836. doi.org/10.1042/BCJ20160510

Zhang, YJ, Li, S., Gan, RY, Zhou, T., Xu, DP, & Li, HB (2015). Bağırsaq bakteriyalarının insan sağlamlığına və xəstəliklərinə təsiri. Beynəlxalq molekulyar elmlər jurnalı, 16(4), 7493–7519. doi.org/10.3390/ijms16047493

Yoon, MY və Yoon, SS (2018). Antibiotiklərlə Bağırsaq Ekosisteminin pozulması. Yonsei tibb jurnalı, 59(1), 4-12. doi.org/10.3349/ymj.2018.59.1.4

Quigley EM (2013). Sağlamlıq və xəstəlikdə bağırsaq bakteriyaları. Qastroenterologiya və hepatologiya, 9(9), 560-569.